Τι πρέπει να γνωρίζει κάθε γονέας για τη διαταραχή παιχνιδιών

Αν έχετε αναρωτηθεί ποτέ αν η συνήθεια του Τζούνιορ του Τζούνιορ διέσχιζε τη γραμμή, τώρα μπορείτε να μάθετε με βεβαιότητα. Εδώ είναι αυτό που οι ειδικοί πρέπει να σας πουν για τη διαταραχή παιχνιδιών και πώς να βοηθήσετε το παιδί σας να ανακάμψει.

Τώρα είναι δυνατό να είσαι εθισμένος στα βιντεοπαιχνίδια

Εάν το παιδί σας είναι μια Saga Crush Crush ή Fortnite φανατικός, δεν είναι μόνος. Στην πραγματικότητα, σύμφωνα με μελέτη της Entertainment Software Association, το 65% των Αμερικανικών νοικοκυριών είναι κατ 'οίκον σε κάποιον που παίζει τακτικά βίντεο. Με το gaming τόσο εύκολα προσβάσιμο χάρη στις κινητές συσκευές και τα παιχνίδια που είναι ελεύθερα για παιχνίδι, δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι ο εθισμός στα τυχερά παιχνίδια βρίσκεται σε άνοδο. Ορισμένοι εμπειρογνώμονες λένε ακόμη ότι τα παιχνίδια βίντεο μπορούν να έχουν τις ίδιες εθιστικές ιδιότητες με τα ναρκωτικά ή το αλκοόλ. Μην χάσετε αυτά τα 21 σημάδια που μπορεί να είστε εθισμένοι στο κινητό σας, πάρα πολύ.

Τι είναι η διαταραχή παιχνιδιών;

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας μόλις ανακοίνωσε την προσθήκη διαταραχής παιχνιδιών ως νέα ασθένεια. Λένε ότι είναι μια δυνητικά σοβαρή κατάσταση ψυχικής υγείας. Η διαταραχή των παιχνιδιών ορίζεται από τον ασθενή που δίδει ολοένα και μεγαλύτερη προτεραιότητα στο online και σε offline παιχνίδι σε οποιαδήποτε πλατφόρμα-κινητά τηλέφωνα, tablet ή παιχνίδια κονσόλας-πέρα από άλλες δραστηριότητες.



Τι άλλο συνεπάγεται;

Η απλή αναπαραγωγή πολλών βιντεοπαιχνιδιών δεν σημαίνει αυτόματα ότι κάποιος έχει κάποιο πρόβλημα. Με αυτή τη διαταραχή, τα τυχερά παιχνίδια υπερισχύουν σχεδόν όλων των άλλων. Παιδιά με διαταραχή παιχνιδιών θα παίξουν μέσω των γευμάτων, αργά τη νύχτα, και πηγαίνουν ημέρες χωρίς μπάνιο. Οι σχέσεις, το σχολείο και η δουλειά τους θα υποφέρουν, και θα βρεθούν για το πόσο παίζουν. Ως αποτέλεσμα, μπορεί να χάσουν πολύτιμες σχέσεις, λέει ο Scott Krakower, DO, βοηθός επικεφαλής ψυχιατρικής στο Zucker Hillside Hospital, στο Glen Oaks της Νέας Υόρκης, ο οποίος ειδικεύεται στη θεραπεία εφήβων με διαταραχές εθισμού. «Συχνά αναπτύσσουν έλλειψη κινήτρων για να ολοκληρώσουν τα καθήκοντά τους ή να θέσουν μελλοντικούς στόχους».

Πόσο καιρό πρέπει να συμβαίνει;

Η συμπεριφορά πρέπει να είναι εμφανής για τουλάχιστον 12 μήνες. Δεν μπορεί να είναι μόνο μερικές ώρες ή λίγες μέρες. Δεδομένου ότι πρόκειται για μια κλινική κατάσταση, η κλινική διάγνωση μιας διαταραχής παιγνίων μπορεί να γίνει μόνο από ψυχίατρο ή ψυχολόγο. Οι περισσότεροι άλλοι επαγγελματίες υγείας δεν θα έχουν τη γνώση ή την κατάρτιση για να το κάνουν, λέει ο Andrew J. Saxon, MD, καθηγητής και διευθυντής του Προγράμματος Ψυχιατρικής Εθισμού στην Ψυχιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου της Ουάσινγκτον.

Μάθετε ποιες εφαρμογές κάνουν τους χρήστες iPhone πιο ευτυχείς (και λιγότερο).


πόνος στην άνω πλάτη όταν κάμπτετε το κεφάλι προς τα εμπρός

Πόσοι άνθρωποι έχουν αυτή την κατάσταση;

Μελέτες δείχνουν ότι η διαταραχή των παιχνιδιών επηρεάζει μόνο ένα μικρό ποσοστό ατόμων που συμμετέχουν σε δραστηριότητες ψηφιακού ή βιντεοπαιχνιδιού. Οι ειδικοί λένε ότι το 3% του συνόλου των παικτών έχει ένα θέμα. κάποιες εκτιμήσεις είναι τόσο χαμηλές όσο το 1%. Έτσι, εάν το παιδί σας παίζει παιχνίδια όταν βαρεθεί και ψάχνει για διασκέδαση ή αρέσει να παίζει παιχνίδια και διαχειρίζεται τη ζωή του, δεν έχει πρόβλημα. Ακόμα και τα παιδιά που περνούν ώρες στο δωμάτιό τους παίζοντας παιχνίδια μπορεί να μην είναι εθισμένοι. Όσο το παιχνίδι δεν επηρεάζει την ψυχική ή σωματική του υγεία, μπορεί να μην είναι προβληματικό, λέει ο κ. Krakower. Αλλά αν το παιδί σας είναι τόσο αγκιστρωμένο στο παιχνίδι, ότι πέφτει έξω από το σχολείο ή η οικογενειακή σας δομή πέφτει έξω, μπορεί να έχει κάποιο πρόβλημα.

Γιατί είναι πρόβλημα;

Ο εθισμός στα παιχνίδια βίντεο είναι σαν να είσαι εθισμένος στα ναρκωτικά. Μια μελέτη στο ΕίμαιΕικαστικό δελτίο σχετικά με την κατάχρηση ναρκωτικών και αλκοόλ στα βιντεοπαιχνίδια διαπίστωσε ότι επηρεάζουν την απελευθέρωση των επιπέδων ντοπαμίνης με τρόπους παρόμοια με φάρμακα όπως το Ecstasy. Τα υπερβολικά τυχερά παιχνίδια μπορούν επίσης να καλύψουν τα προβλήματα ψυχικής υγείας: Οι περισσότεροι άνθρωποι που πληρούν τα διαγνωστικά κριτήρια για διαταραχή παιχνιδιών έχουν επίσης άλλες ψυχιατρικές διαταραχές όπως άγχος, κατάθλιψη ή διαταραχή υπερκινητικότητας έλλειψης προσοχής, λέει ο Δρ Saxon. Τα βιντεοπαιχνίδια δίνουν στους χρήστες αυτούς μια κοινωνική έξοδο, ώστε να μην χρειάζεται να φύγουν από το σπίτι τους. Συχνά, οι άνθρωποι γίνονται τόσο άνετοι παίζοντας ένα παιχνίδι που δεν θέλουν να αντιμετωπίσουν την πραγματικότητα, λέει ο Δρ Krakower. «Αποφεύγουν καταστάσεις που τους προκαλούν ανησυχία». Είναι επίσης ένα μέρος για να ξεφύγουμε από το άγχος, να δούμε μετρήσιμη πρόοδο και να έχουμε άμεση ικανοποίηση, λέει ο Cam Adair, ιδρυτής της Quitters Game. Το παιχνίδι είναι ασφαλές μέρος για αποτυχία, λέει ο Adair. Εάν κάνετε αίτηση για δουλειά και λένε όχι, βλάπτετε από την απόρριψη. Αλλά αν πεθάνεις σε ένα παιχνίδι, απλά πιέστε την επανεκκίνηση και προσπαθήστε ξανά. Από την άλλη πλευρά, μάθετε για το βιντεοπαιχνίδι που θα μπορούσε να καταπολεμήσει την κατάθλιψη.

Πώς μπορώ να βοηθήσω το παιδί μου;

«Προσπαθήστε να εντοπίσετε άλλα πλεονεκτήματα που έχει το παιδί σας και να τον ενθαρρύνετε να τα ακολουθήσετε», λέει ο κ. Krakower. Μπορεί να είναι δύσκολο να συσχετιστείς με τον κόσμο των τυχερών παιχνιδιών, ειδικά αν δεν είσαι παίκτης εσύ. «Κατανοήστε τη σημασία των online σχέσεών τους», λέει ο Adair. Οι παίκτες που ξοδεύουν πολύ χρόνο σε απευθείας σύνδεση τείνουν να έχουν λίγους φίλους έξω από τον εικονικό κόσμο. Η μετάβαση από το παιχνίδι μπορεί να αλλάξει την κοινωνική τους ομάδα. Να είστε υποστηρικτικοί και ενθαρρυντικοί καθώς τους βοηθάτε να ξεπεράσουν τον εθισμό τους. αποφύγετε την αντιπαράθεση και τον εχθρό. Η στήριξή τους όχι μόνο να βρουν νέες δραστηριότητες ομάδας όπου μπορούν να κάνουν νέους φίλους αλλά και να τους βοηθήσουν να βελτιώσουν τις κοινωνικές τους δεξιότητες, θα βοηθήσουν κατά τη διάρκεια αυτής της μετάβασης, εξηγεί η Adair. Κάνε υπομονή; η αντικατάσταση του παιχνιδιού με νέες συνήθειες μπορεί να πάρει χρόνο , λέει.

Ο Δρ Krakower προειδοποιεί να μην είναι πολύ υπομονετικός. Ταυτόχρονα, συνεχίστε να τα πιέζετε και να τα ωθήσετε, λέει. Επίσης, σκεφτείτε να τον αξιολογήσετε από ψυχίατρο ή ψυχολόγο, λέει ο Δρ Saxon.

Αν το παιδί σας δεν έχει πρόβλημα, ίσως θελήσετε να ελέγξετε αυτά τα εκπληκτικά οφέλη για την υγεία των βιντεοπαιχνιδιών.

Ποιες είναι ορισμένες online πηγές που μπορεί να κάνει το παιδί μου;

Μερικοί πόροι στο διαδίκτυο για τους παίκτες που προσπαθούν να καταπολεμήσουν τον εθισμό τους περιλαμβάνουν τα παρακάτω. Οι ηλεκτρονικοί πόροι θα πρέπει να χρησιμοποιούνται προσεκτικά, όμως, λέει ο Δρ. Saxon. Η είσοδος στο διαδικτυακό περιβάλλον θα μπορούσε να αποτελέσει έναυσμα για μερικούς ανθρώπους με διαταραχή παιχνιδιών Διαδικτύου, λέει. Εάν πρόκειται να χρησιμοποιηθούν διαδικτυακοί πόροι, ίσως είναι καλύτερο να υπάρχει κάποια γονική εποπτεία.


αίσθημα καύσου δεξιά κοιλιακή χώρα

  • Το Game Quitters είναι μια κοινότητα υποστήριξης για εθισμό παιχνιδιών βίντεο. Η Adair, ιδρυτής της ιστοσελίδας, λέει ότι όταν ξεκίνησε το παιχνίδι ήταν ωραία. Τελικά, όμως, τον οδήγησε να εγκαταλείψει το γυμνάσιο. Υποστήριξε ότι έχει δουλειές παίζοντας βιντεοπαιχνίδια έως και 16 ώρες την ημέρα. Τέλος, έγραψε ένα σημείωμα αυτοκτονίας. Τότε συνειδητοποίησε ότι έπρεπε να κάνει μια αλλαγή. Από τότε που εγκατέλειψε το παιχνίδι, λέει ότι είναι πιο ευτυχισμένος από ποτέ. Σήμερα, σερφάρω, DJ και ταξιδεύω στον κόσμο μιλώντας σε σχολεία και επαγγελματίες ψυχικής υγείας σχετικά με τον εθισμό των παιχνιδιών βίντεο, λέει.
  • Οι χρήστες του Anonymous Forum on-line Gamers μοιράζονται εμπειρίες, δυνατά σημεία και ελπίζουν να βοηθήσουν και να υποστηρίξουν ο ένας τον άλλον να ανακάμψουν και να θεραπευτούν από προβλήματα που προκύπτουν από το υπερβολικό παιχνίδι.

Εάν το παιδί σας αισθάνεται ανήσυχος για να σταματήσει τα παιχνίδια, ελέγξτε μερικές φυσικές θεραπείες για το άγχος.

prsfertility.com

Copyright © 2020 prsfertility.com. Όλα Τα Δικαιώματα Διατηρούνται.