Η βιταμίνη D μπορεί να είναι απλώς η απάντηση στην πρόληψη αυτής της εκφυλιστικής νόσου

Η λήψη επιπλέον δόσεων αυτής της βιταμίνης είναι μια βόλτα στο πάρκο.


επιθεωρητές υγείας για εστιατόρια

Τα οφέλη της βιταμίνης D είναι καλά τεκμηριωμένα και πολλά - εδώ μπορείτε να πείτε αν δεν παίρνετε αρκετή βιταμίνη D. Μία από τις πιο άμεσα διαθέσιμες καθημερινές πηγές βασικής θρεπτικής ουσίας βρίσκεται έξω από το φυσικό ηλιακό φως. Ο ίδιος ο ήλιος δεν κάνει το συμπλήρωμα, αλλά καταστρέφει, επιτρέποντας στα κύτταρα του δέρματος να φροντίζουν την ίδια τη γενιά των βιταμινών. Αλλά για εκείνους που περνούν μεγάλο μέρος της ημέρας τους σε εσωτερικούς χώρους ή εκείνους που ζουν λένε, Nome, Αλάσκα, λαμβάνοντας ένα καθημερινό συμπλήρωμα βιταμίνης D ίσως είναι το καλύτερο στοίχημα.

Και σύμφωνα με μια νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Νευρολογία, η διατήρηση υψηλών επιπέδων βιταμίνης D μπορεί να συμβάλει στη μείωση του κινδύνου πολλαπλής σκλήρυνσης. Η έρευνα διαπίστωσε ότι για κάθε 50 νανογραμμομόρια ανά λίτρο αύξηση δόσης βιταμίνης D στους συμμετέχοντες, ο κίνδυνος εμφάνισης της εκφυλιστικής νόσου θα μειωνόταν κατά 39%. ('Molar / L' είναι μια μέτρηση αναλογίας μερών ανά όγκο).



Επιπλέον, οι συμμετέχοντες με ανεπάρκεια βιταμίνης D βρέθηκαν να έχουν 43% υψηλότερες πιθανότητες εμφάνισης της νόσου σε αντίθεση με τον μέσο άνθρωπο.

The body needs vitamin D to help absorb different nutrients, and is most commonly absorbed through natural sunlight



prsfertility.com

Copyright © 2020 prsfertility.com. Όλα Τα Δικαιώματα Διατηρούνται.