Τα κορυφαία 10 σάντουιτς πρωινού

Μάθετε αν το σάντουιτς πρωινού σας έκανε την υγιεινή κοπή

Τα κορυφαία 10 σάντουιτς πρωινού

Ζεστό, τυρί και αλμυρό - δεν είναι περίεργο που τα σάντουιτς πρωινού έχουν υποστεί ως αγαπημένο πλήθος. Σε μια πρόσφατη έρευνα, προβολή ιατρική μονάδα εξέτασε προσεκτικά 10 από τα πιο δημοφιλή σάντουιτς πρωινού γρήγορου φαγητού. Προτού ανεβείτε στο αυτοκίνητο ή περάσετε από την τοπική καφετέρια, ρίξτε μια ματιά στο γράφημα κατάταξης για να βρείτε τις πιο υγιεινές και νόστιμες επιλογές για το επόμενο πρωί σας.


πώς να απαλλαγείτε από τα σημάδια ακμής στα χέρια

Ρολόι: Το καλύτερο πρωινό γρήγορου φαγητού





Νο 3: Panera Turkey λουκάνικο, αυγό λευκό & σπανάκι πρωινό σάντουιτς

Ένα πιο υγιεινό σάντουιτς πρωινού είναι δυνατό όταν κάνετε έξυπνα, αλλά ακόμα νόστιμα, ανταλλακτικά. Αντί για μπέικον, πηγαίνετε για λουκάνικο γαλοπούλας, επιλέξτε ασπράδια αυγού πάνω από αυγά, προσθέστε φύλλα σπανακιού και φέτες ντομάτας, προχωρήστε και ολοκληρώστε με μια φέτα λευκό τσένταρ και σερβίρετε σε ένα κουλούρι με βλαστάρι. Θα λάβετε το σάντουιτς της Panera Bread για πρωινό που συνοδεύει μόλις 10 γραμμάρια ολικού λίπους, 26 γραμμάρια πρωτεΐνης και 390 θερμίδες.

Περισσότερο: 10 γεμάτα πρωινά γεμάτα καλά λιπαρά


Λόγος καρύδας ωμέγα 3 6

prsfertility.com

Copyright © 2021 prsfertility.com . Όλα Τα Δικαιώματα Διατηρούνται.