Αυτό είναι ό, τι είναι υγιές θα φανεί και θα αισθανθεί σαν το 2020

Με αυτο-οδήγηση αυτοκίνητα και πάνινα παπούτσια που δένονται οι ίδιοι να γίνουν πραγματικότητα, Επιστροφή στο μέλλον δεν φαίνεται να είναι πια τόσο μακρινό - και η βιομηχανία υγείας και ευεξίας δεν βρίσκεται απλά στο περιθώριο αυτού του τεχνολογικού ζευγαριού. Οι προπονητές τάσης στο Global Wellness Institute πρόσφατα διέγραψαν ένα όραμα για το πώς θα μοιάζει το μέλλον της ευεξίας - και είναι, τελείως, εντυπωσιακό.


ψητά για κοκαλιάρικα άτομα

Ένα πιο υγιεινό ψυγείο





Η πλειοψηφία των σημερινών κουζινών είναι δεκατρείς δεκαετίες του '40 και του '50 με σπηλαιώδη ντουλάπια που είναι ιδανικά για συσκευασμένα και μεταποιημένα προϊόντα και ψυγεία με μόνο μικρά σκοτεινά συρτάρια για φρούτα και λαχανικά - αλλά ο σχεδιασμός της κουζίνας είναι τελικά έτοιμος να καλύψει τις τάσεις της ευεξίας. Οι αξιόπιστοι σχεδιαστές γυρίζουν το τραπέζι στο σχεδιασμό κουζίνας παλαιού σχολείου με διαφανή ψυγεία που εμφανίζουν (και αποθηκεύουν σωστά) φρέσκα τρόφιμα, ώστε να είναι πιο δελεαστικά, για να μην αναφέρουμε πιο εύκολο να τα αρπάξετε από αυτές τις λιγότερο υγιείς προεπιλεγμένες επιλογές. Μέχρι τότε, χρησιμοποιήστε αυτές τις 12 στρατηγικές για να οργανώσετε το ψυγείο σας για απώλεια βάρους.

Μια πιο πράσινη κουζίνα



Οι κουζίνες του μέλλοντος θα έχουν χώρο για κήπους, οι οποίοι θα σας βοηθήσουν να διατηρήσετε τον αέρα καθαρό και να σας δώσει άμεση πρόσβαση σε φρέσκα βότανα, όπως βασιλικό και μέντα. Ενσωματωμένα κομπόστ θα είναι επίσης ένα χαρακτηριστικό έτσι περισσότεροι από εμάς μπορεί να απαλλαγούμε από τα οργανικά απόβλητα με τον σωστό τρόπο μόνο με το πάτημα ενός κουμπιού.

Έξυπνες τουαλέτες

Τα φουτουριστικά μπάνια μπορούν να περιέχουν και έξυπνες τουαλέτες που αναλύουν τα απόβλητα. Δεν υπάρχει κανένας καλύτερος τρόπος για να πείτε πώς κάνετε - ή να μην χωνεύετε και να επεξεργάζεστε συγκεκριμένα θρεπτικά συστατικά ή φάρμακα παρά αναλύοντας τα κόπρανα και τα ούρα σας, λέει η Beth McGroarty, διευθυντής έρευνας στο Global Wellness Institute. Αυτά τα εργαστήρια στα αποχωρητήρια είναι πιθανό να μην είναι πολύ μακριά καθώς οι τελευταίες έξυπνες τουαλέτες τροφοδοτούνται από την Alexa, έτσι ώστε οι germaphobes δεν χρειάζεται να χρησιμοποιούν το χέρι τους για να ξεπλύνουν. Υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορεί να αποκαλύψει ο σκύλος σας για την υγεία σας.

Αντίο ιαματικά λουτρά, γεια μετασχηματιστικό ταξίδι



Τα βασικά μαθήματα και τα μαθήματα διαλογισμού είναι τόσο χθες. Το λεγόμενο μετασχηματιστικό ταξίδι θα αναπτύξει φανταστικά είδωλα, τυχερά παιχνίδια, παιχνίδια ρόλων και αφήγηση για εκπληκτική εμπειρία. Για το σκοπό αυτό, το Six Senses Bhutan αποτελείται από πέντε εντελώς διαφορετικά θεματικά και διακοσμημένα καταλύματα (σκεφτείτε ένα δάσος - μέσα σε ένα δάσος, παλιά πέτρινα ερείπια), το κάθε ένα βυθισμένο σε έναν από τους πέντε βασικούς πυλώνες της ευτυχίας. οι επισκέπτες κινούνται μεταξύ τους για να βιώσουν ένα ταξίδι μέσα από όλες τις αισθήσεις τους. Ένα άλλο παράδειγμα είναι το νησιώτικο στούντιο Red Mountain στην Ισλανδία, όπου οι επισκέπτες ακολουθούν το έντονο συναισθηματικό και αισθησιακό ταξίδι ενός αρχαίου Ισλανδού ήρωα. Μεγάλη εικόνα: Μπορούμε να περιμένουμε περισσότερες συγκλονιστικές εμπειρίες, όπως το μούσκεμα σε θερμές πηγές, ενώ ακούτε ζωντανή μουσική, έτσι ώστε οι κουρασμένοι ταξιδιώτες να μπορούν να βγουν από το κεφάλι και τον τρόπο τους, λέει ο McGroarty.

Ένα σχέδιο υγιεινής διατροφής που είναι μόνο για σας

Βλέπουμε ήδη εταιρείες όπως το 23andme.com να φέρουν προσωπικές γενετικές εξετάσεις στις μάζες, αλλά αυτό είναι μόνο η αρχή, λέει ο McGroarty. Μια καινοτόμος εταιρεία, το Wellness FX, συνδυάζει μια σειρά από σύνολα δεδομένων (χημεία αίματος, ορμονικές δοκιμές, γενετική και μικροβιοκτόνο εντέρου) για μια καλύτερη εικόνα της μελλοντικής κατάστασης υγείας μας και των πιθανών προκλήσεων. Αυτές οι πληροφορίες θα δώσουν τη δυνατότητα σε μια εξατομικευμένη διατροφή και θα εξαλείψουν τη δοκιμή και το σφάλμα που σχετίζονται με την επιλογή θεραπειών που προλαμβάνουν ή θεραπεύουν ασθένειες και καταστάσεις. Ορισμένες δοκιμές μπορεί να είναι δαπανηρές, αλλά άλλες θα είναι πιο προσιτές.

Η πραγματική, εξατομικευμένη υγειονομική περίθαλψη βασίζεται στο συνδυασμό δεδομένων με εξελιγμένη προγύμναση για την ανάπτυξη εξατομικευμένων συστάσεων, συμφωνεί η Jennifer Lovejoy, PhD, επικεφαλής μεταφραστικής επιστήμης στο Arivale, μια επιστημονική εταιρεία ευεξίας με βάση το Σιάτλ που προσφέρει γενετική ανάλυση με προσωπική καθοδήγηση. Με το συνδυασμό δεδομένων από γενετικά και κλινικά εργαστήρια με ερωτηματολόγια για τον τρόπο ζωής, οι προπονητές μπορούν να δημιουργήσουν έναν εξατομικευμένο οδικό χάρτη για τα άτομα για να βελτιστοποιήσουν την υγεία τους και να αποφύγουν την ασθένεια. Μόλις συγκεντρωθούν αρκετές πληροφορίες, τα γενετικά δεδομένα μπορούν να χρησιμοποιηθούν για έρευνα σε θεραπείες για χρόνιες ασθένειες.

Πριν κάνετε γενετικές εξετάσεις, ανακαλύψτε τι ο γιατρός σας δεν σας λέει για τις γενετικές εξετάσεις.

Elite εγκεφάλους



Ο όρος εγκεφαλική πειρατεία ακούγεται άσχημα, αλλά είναι ένα πράγμα και οι λέσχες βελτιστοποίησης του εγκεφάλου, όπως το πεδίο που θα κυκλοφορήσει σύντομα στη Νέα Υόρκη, θα προσφέρουν όλες τις υπηρεσίες για να δημιουργήσουν έναν ελίτ. ήδη πολλά συμπληρώματα που χρησιμοποιούνται για τη βελτιστοποίηση του εγκεφάλου, αλλά θα δούμε περισσότερες κλινικές βελτιστοποίησης του εγκεφάλου , λέει ο McGrath. Οι γιατροί σε αυτές τις κλινικές εκτελούν σάρωση εγκεφάλου υψηλής τεχνολογίας για απεικόνιση του εγκεφάλου σας σε στενή και προσωπική μορφή και στη συνέχεια μπορούν να αξιοποιήσουν μη επεμβατικές τεχνολογίες για να τσίμπησουν τα κυκλώματα και να βελτιώσουν τη διανοητική ανδρεία και να ενισχύσουν τη βελτίωση της συνείδησης χωρίς φάρμακα. Εδώ είναι πώς να κάνετε τον εγκέφαλό σας υγιή, περιμένοντας την ομάδα βελτιστοποίησης του εγκεφάλου να εμφανιστεί κοντά σας.

Ένα νέο αυτό veggie

Τα μανιτάρια μπορεί να γίνουν το νέο λάχανο, τα λαχανάκια Βρυξελλών ή άλλα φυτά που έχουν αποφύγει να φανερώσουν, λέει η Katie Kennedy Gilligan, σεφ και διευθυντής του γαστρονομικού προγράμματος GroundSea Fitness, ένα καταφύγιο ευεξίας στα βουνά Berkshire. Τα μανιτάρια παρέχουν μια μεγάλη ποικιλία βασικών βιταμινών και θρεπτικών ουσιών, ιδιαίτερα βιταμινών Β, D και C, λέει. Οι Shiitakes είναι ιδιαίτερα γνωστοί για την αύξηση της υγείας του ανοσοποιητικού συστήματος και της καρδιάς, βοηθώντας με τον τρόπο που το σώμα καταπολεμά τις ασθένειες και τις φλεγμονές. Είναι ένας μεγάλος φίλος του Lion's Mane και Cordyceps, δύο ποικιλίες που είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικές για το μυαλό και την προσοχή του σώματος.

Στη συνέχεια, μην χάσετε αυτά τα πράγματα που πιθανώς θα εξαφανιστούν μέχρι το 2030.

prsfertility.com

Copyright © 2021 prsfertility.com. Όλα Τα Δικαιώματα Διατηρούνται.