Αυτό είναι το πιο filthiest στοιχείο στο γραφείο του γιατρού σας

Το πιο βρώμικο πράγμα στο γραφείο του γιατρού σας δεν είναι αυτό που νομίζετε. Εδώ είναι πόσο ακαθάριστο είναι και πώς να το αποφύγετε.

Οι επισκέψεις γιατρών πρέπει γενικά να μας κάνουν ή να μας κρατούν καλά. Αλλά πέρα ​​από τον βήχα και το φτάρνισμα στην αίθουσα αναμονής, τα μικρόβια κρύβονται σε μέρη που ποτέ δεν ήξερα. Στην πραγματικότητα, η έρευνα που διεξήχθη από την InsuranceQuotes.com διαπίστωσε ότι το στοιχείο με τα περισσότερα μικρόβια είναι στην πραγματικότητα το στυλό γραφείου που χρησιμοποιείται για την υπογραφή γραφικών.

Οι ερευνητές εξέτασαν μερικά κοινά στοιχεία γύρω από τρία γραφεία των γενικών γιατρών για να δουν ποια επιφάνεια ήταν η germiest. Διεξήγαγαν 12 δοκιμές σε τέσσερις επιφάνειες που συχνά άγγιζαν τόσο οι ασθενείς όσο και οι γιατροί.


συνταγές διαβητικών αγγείων

Τα αποτελέσματα ήταν αξιόλογα. Το στυλό γραφείου έχει πάνω από 46.000 φορές περισσότερα μικρόβια από ένα μέσο κάθισμα τουαλέτας. (Τώρα δείτε αυτά τα 12 καθημερινά αντικείμενα στο σπίτι σας, τα οποία είναι πιο βρώμικα από ένα κάθισμα τουαλέτας.) Η ανάλυση μερικών γραφείων γενικών γιατρών έδειξε ότι το στυλό γραφείου ήταν ζωντανό με μικρόβια, (CFU) ανά τετραγωνική ίντσα », αναφέρει η έκθεση. Εάν ο όρος αυτός έχει ξύσιμο το κεφάλι σας, απλά αναφέρεται στην ικανότητα των βακτηρίων να ζουν και να αναπαράγονται για να σχηματίσουν άλλα βακτήρια του ίδιου είδους.



Το πληκτρολόγιο του γιατρού κατέλαβε τη δεύτερη πιο βρώμικη. Στη συνέχεια ήταν το υποβραχιόνιο της καρέκλας αναμονής, στη συνέχεια η λαβή της πόρτας. Και αυτοί όλαλιμάνι περισσότερα βακτήρια από ένα κάθισμα τουαλέτας, ακριβώς όπως αυτά τα στυλό! Έτσι, ίσως αξίζει να φέρετε το δικό σας στυλό στο γραφείο - και κρατώντας τα χέρια σας στον εαυτό σας. Θέλετε επιπλέον πυρομαχικά για το κρύο και την εποχή της γρίπης; Δοκιμάστε αυτές τις απλές συνήθειες για να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα!

Και βεβαιωθείτε ότι πλένετε τα χέρια σας σωστά αφού φύγετε. Πιστέψτε το ή όχι, μόνο το 5 τοις εκατό των ανθρώπων πλένουν τα χέρια τους με τρόπο που πραγματικά τους καθαρίζει, σύμφωνα με μια μελέτη στοΕφημερίδα της ΠεριβαλλοντικήςΥγεία. Janet Haas, PhD, RN, Διευθυντής Επιδημιολογίας στο Νοσοκομείο Lenox Hill, λέειΗ περίληψη του αναγνώστηότι το κόλπο είναι να τρίβετε σαπούνι σε κάθε μέρος των χεριών σας, καθώς η τριβή είναι αυτό που αφαιρεί τα μικρόβια από το δέρμα και να πλένεται για αρκετά μεγάλο χρονικό διάστημα. Κρατήστε το τρίψιμο για 20 δευτερόλεπτα, φροντίζοντας να πάρετε σαπούνι μεταξύ των δακτύλων και στις πλάτες των χεριών-και μην ξεχνάτε τους αντίχειρες ! συμβουλεύει. Αποφύγετε να απενεργοποιείτε τη βρύση με τα καθαρά χέρια σας: Προτιμάται η πετσέτα, ο καρπός ή ο αγκώνας για να κρατάτε καθαρά τα χέρια σας.


προσαρμοσμένο πρόγραμμα απώλειας βάρους

Οι πιο επιμελείς τεχνικές πλύσης στο χέρι είναι άχρηστες αν σκουπίζετε κατά την ξήρανση. Τα μικρόβια αγαπούν να αναπαράγονται στην υγρασία και αφήνοντας την τουαλέτα με ακανόνιστα χέρια μπορούν να καταστήσουν ευκολότερη την πρόσληψη μικροβίων από την επόμενη επιφάνεια που αγγίζετε. Εάν έχετε την επιλογή των χαρτοπετσέτες ή των φυσητών αέρα, επιλέξτε τις πετσέτες χαρτιού. Σε μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Mayo Clinic Proceedings το 2012, οι ερευνητές ανέλυσαν όλες τις μελέτες για το πλύσιμο των χεριών που έγιναν από το 1970. Το έγγραφο κατέληξε στο συμπέρασμα ότι οι χαρτοπετσέτες είναι ανώτερες από τις στεγνωτήρες για να πάρουν τα χέρια τους κατάλληλα στεγνά χωρίς να σβήσουν τα μικρόβια ή να στεγνώσουν το δέρμα σας. Εάν οι φυσητήρες είναι η μόνη σας επιλογή, βεβαιωθείτε ότι έχετε περάσει αρκετό χρόνο με τα χέρια σας κάτω από τον αέρα που φυσά μέχρι να είναι εντελώς στεγνά, ακόμα κι αν διαρκέσει λίγο. Βεβαιωθείτε ότι πλένετε πάντα τα χέρια σας αμέσως μετά την επαφή με αυτά τα πράγματα.

prsfertility.com

Copyright © 2020 prsfertility.com. Όλα Τα Δικαιώματα Διατηρούνται.