Αυτοί οι 5 παράγοντες μπορούν να προβλέψουν με ακρίβεια τον κίνδυνο καρδιακών προβλημάτων

Δεν απαιτούνται αιματολογικές εξετάσεις.

Aykut Erdogdu / ShutterstockΑκριβώς επειδή ο γιατρός σας δεν σας έχει πει ότι έχετε σημάδια καρδιαγγειακών προβλημάτων δεν σημαίνει ότι είστε ασφαλείς. Τα συμπτώματα μπορεί εύκολα να χάσουν, όπως αυτά τα 4 σιωπηλά σημάδια των φραγμένων αρτηριών. Ευτυχώς, νέα έρευνα στο Η Εφημερίδα του Αμερικανικού Κολλεγίου Καρδιολογίας δείχνει ότι μπορεί να είναι ευκολότερο από ποτέ να δείτε αν τα προβλήματα της καρδιάς είναι στο μέλλον σας.


καλύτερες θεραπείες για την ουρική αρθρίτιδα

Συνολικά 3.983 υπάλληλοι της Banco Santander μεταξύ 40 και 54 ετών που δεν είχαν ιστορικό καρδιαγγειακών προβλημάτων έλαβαν διάφορες εξετάσεις υγείας. Οι γιατροί εξέτασαν δείγματα αίματος και ούρων, ερωτήσεις τρόπου ζωής και ικανότητα φυσικής δραστηριότητας. Έλεγξαν επίσης την ηλεκτρική δραστηριότητα των καρδιών των συμμετεχόντων και τα επίπεδα της πλάκας στις καρδιακές αρτηρίες τους. Η πλάκα είναι ένα πρώιμο σημάδι καρδιαγγειακών προβλημάτων, επειδή κρατά το αίμα να περάσει στο υπόλοιπο σώμα σας, αλλά δεν θα πάρετε μια εξέταση στο τακτικό έλεγχο σας. (Αλλά όταν φτάσετε στο σπίτι, φάτε αυτά τα 14 τρόφιμα και τα μπαχαρικά που βελτιώνουν την κυκλοφορία.)





Όταν οι ερευνητές εξέτασαν τα δεδομένα, τα αποτελέσματα ήταν σαφή. Μόνο πέντε παράγοντες θα μπορούσαν να προβλέψουν επίπεδα πλάκας: πίεση αίματος, επίπεδο φυσικής δραστηριότητας, δείκτη μάζας σώματος, φρούτα και λαχανικά στη διατροφή και εάν το άτομο καπνίζει. Αυτοί οι πέντε παράγοντες αποτελούσαν μια δοκιμασία που ονομάζεται βαθμολογία Fuster-BEWAT και ένας καλός βαθμός συσχετίστηκε με λιγότερη συνολική καρδιακή πλάκα και λιγότερες αρτηριακές περιοχές που επλήγησαν - που σημαίνει μικρότερο κίνδυνο καρδιαγγειακών προβλημάτων. (Μην χάσετε αυτά τα άλλα 11 σιωπηλά σημάδια, η καρδιά σας έχει πρόβλημα).

The fact that a nutritious diet, healthy weight, regular exercise, good blood pressure, and no tobacco can help your heart isn’t new, but it could mean a more streamlined doctor visit. (Learn what age you should start heart screenings.) The American Heart Association recommends not just testing those, but also cholesterol and blood sugar levels, both of which require a blood test. The new study looked at those, too, but found they didn’t make predictions any more accurate. The Fuster-BEWAT score (could be) a more practical and cost-effective option for promoting cardiovascular health, especially in regions with limited economic resources

prsfertility.com

Copyright © 2021 prsfertility.com. Όλα Τα Δικαιώματα Διατηρούνται.