Έκπληξη: Η καραμέλα είναι καλύτερη για εσάς από ό, τι σκέφτεστε

Υγιεινή καραμέλα; Εσείς βέβαια βλέπετε πώς το αγαπημένο σας πρόχειρο φαγητό μπορεί να σας βοηθήσει να ανακουφίσετε το άγχος και πολλά άλλα.

Σκοτεινή Σκόνη: Το Θαυμάσιο Ναρκωτικό;

Μελέτες δείχνουν ότι η μαύρη σοκολάτα κάνει πραγματικά σπουδαία πράγματα για την υγεία σας. Επειδή είναι ένα αντιοξειδωτικό - που σημαίνει ότι βοηθάει στην καταπολέμηση κακών μορίων - η σκοτεινή σοκολάτα βοηθά στην πρόληψη καρδιακών παθήσεων, ανυψώνει τη διάθεσή σας και μπορεί ακόμη και να προστατεύει το δέρμα σας από επιβλαβείς ακτίνες UV. Απλά θυμηθείτε: Είναι ακόμα καραμέλα, οπότε μην προσπαθήσετε να πάτε πάνω από μια ουγγιά την ημέρα.

Τσίχλα: Εξισορροπεί το στρες!




τι να πάρει για φυσική ουρική αρθρίτιδα

Μια πρόσφατη μελέτη της Αυστραλίας δείχνει ότι το τσίχλα μπορεί να αυξήσει την εγρήγορση και να μειώσει το άγχος. Οι συμμετέχοντες που μασούν τα ούλα, ενώ ο πολλαπλός στόχος «υπό αγχωτικές συνθήκες» ανέφεραν επίσης μειωμένο άγχος.

Ζάχαρη: Βελτιώνει τη βούληση


γρήγορη θεραπεία για μύκητες toenail

Kelly McGonigal, Ph.D., γράφοντας γιαΨυχολογία σήμερα, λέει ότι το σκάσιμο σε κάποιες σκληρές καραμέλες μπορεί να σας βοηθήσει να λειτουργήσετε το μοτέρ σας: Οι μελέτες δείχνουν ότι όταν πέφτει το σάκχαρο του αίματός σας, ο εγκέφαλός σας είναι λιγότερο ικανός να εστιάσει και να ελέγξει τις παρορμήσεις σας. Αλλά ένα μικρό σνακ που αυξάνει το σάκχαρο του αίματος βοηθά τον εγκέφαλο να επανέλθει στον τρόπο αυτό-ελέγχου. Ιδανικά θα φτάσετε για ένα σνακ με πρωτεΐνες και φυτικές ίνες, αλλά σε ένα τσίμπημα, τα καραμέλα θα μπορούσαν να παράγουν ένα παρόμοιο αποτέλεσμα.

Καλλιέργειες σοκολάτας: Ενισχύστε τα αντιοξειδωτικά και τα ίνες

Αν κάτι είναι ήδη καλό για σας, παρέχει ακόμα κάποια οφέλη όταν καλύπτεται με σοκολάτα. (Απλά παρακολουθήστε τις μερίδες σας, φυσικά.) Fitness Magazine επισημαίνει ότι τα σοκολατένια καραμέλα σταφυλιού, όπως τα αγαπημένα Raisinets, προσφέρουν στο σώμα σας αντιοξειδωτικά και φυτικές ίνες.


πώς να μην αισθάνονται μοναξιά

Βαμβάκι Candy: Αποκαθιστά τα δοχεία του αίματος

Το βαμβάκι δεν κάνει πολλά για εσάς όταν το τρώτε, αλλά οι ερευνητές είναι σε θέση να το χρησιμοποιήσουν σε εργαστήρια για τη δημιουργία τεχνητών αιμοφόρων αγγείων, σύμφωνα με έκθεση που δημοσιεύθηκε στην ιστοσελίδα του NewYork-Presbyterian. Χρήσιμες γνώσεις για το επόμενο καρναβάλι σας, ίσως.



prsfertility.com

Copyright © 2020 prsfertility.com. Όλα Τα Δικαιώματα Διατηρούνται.