Υποκειμενική κλίμακα ευτυχίας

Χρησιμοποιήστε αυτήν την κλίμακα για να λάβετε ένα στιγμιότυπο του τρέχοντος επιπέδου ευτυχίας σας. Στη συνέχεια, αν χρειαστεί, μάθετε πώς να το κάνετε Αυξήστε την ευτυχία σας μόνο σε 28 ημέρες .

Υποκειμενική κλίμακα ευτυχίας

Δρ. Sonja Lyubomirsky, συγγραφέας του Ο τρόπος της ευτυχίας , ανέπτυξε αυτήν την υποκειμενική κλίμακα ευτυχίας. Αξιολογήστε το δικό σας επίπεδο ευτυχίας μέσα σε λίγα λεπτά.

Οδηγίες
Για καθεμία από τις ακόλουθες δηλώσεις ή ερωτήσεις, επιλέξτε τον αριθμό από την κλίμακα που πιστεύετε ότι είναι πιο κατάλληλη για την περιγραφή σας.






φαγητό για τον τύπο του σώματός σας για να χάσετε βάρος

1. Γενικά, θεωρώ τον εαυτό μου:

Όχι πολύ χαρούμενο άτομο - 1 2 3 4 5 6 7 - Ένα πολύ χαρούμενο άτομο

2. Σε σύγκριση με τους περισσότερους συνομηλίκους μου, θεωρώ τον εαυτό μου:

Λιγότερο χαρούμενος - 1 2 3 4 5 6 7 - Πιο χαρούμενος

3. Μερικοί άνθρωποι είναι γενικά πολύ χαρούμενοι. Απολαμβάνουν τη ζωή ανεξάρτητα από το τι συμβαίνει, αξιοποιώντας στο έπακρο τα πάντα. Σε ποιο βαθμό σας περιγράφει αυτός ο χαρακτηρισμός;

Καθόλου - 1 2 3 4 5 6 7 - Πολύ

4. Μερικοί άνθρωποι γενικά δεν είναι πολύ χαρούμενοι. Αν και δεν έχουν κατάθλιψη, δεν φαίνονται ποτέ τόσο χαρούμενοι όσο θα μπορούσαν να είναι. Σε ποιο βαθμό σας περιγράφει αυτός ο χαρακτηρισμός;

Καθόλου - 1 2 3 4 5 6 7 - Πολύ

Βαθμολογία
Μέσος όρος των 4 αριθμών που επιλέξατε. αυτή είναι η βαθμολογία σας.


πόσο συχνά πρέπει να κάνετε σεξ ανάλογα με την ηλικία σας


Η μέγιστη βαθμολογία είναι 7. Η μέση βαθμολογία ευτυχίας κυμαίνεται από περίπου 4,5 έως 5,5. Οι φοιτητές τείνουν να βαθμολογούν χαμηλότερα (κατά μέσο όρο λίγο κάτω από 5) από ό, τι οι εργαζόμενοι ενήλικες και οι ηλικιωμένοι, συνταξιούχοι (που είναι κατά μέσο όρο 5,6)

prsfertility.com

Copyright © 2021 prsfertility.com . Όλα Τα Δικαιώματα Διατηρούνται.