Ενισχύστε τα αδύναμα, εύθραυστα νύχια σας

Από την Amy Marturana για YouBeauty.com
Χρειάζεστε κάποια αποκατάσταση νυχιών; Μάθετε τι θα μπορούσε να τους κάνει να χωριστούν και να σπάσουν και ακολουθήστε αυτές τις συμβουλές και προτάσεις προϊόντων που έχουν εγκριθεί από ειδικούς για να τις επαναφέρετε σε κορυφαία κατάσταση.

Με τη φρενίτιδα των νυχιών σε πλήρη ισχύ, είναι πιθανό να δώσετε μεγαλύτερη προσοχή στα δάχτυλά σας από ποτέ και πώς μετριούνται με τα πιο πρόσφατα μανικιούρ DIY που οι φίλοι σας κάνουν Instagramming. Αυτό σημαίνει ότι είστε πιθανώς πολύ συντονισμένοι με τις ατέλειες που καθιστούν τον καμβά σας τόσο ιδανικό για τη νεότερη δουλειά σας. Διαίρεση, σπάσιμο, ξεφλούδισμα - υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορούν να πάνε στραβά. Μα γιατί?


ρίχνω άψητα τρόφιμα 12 ώρες αργότερα

Ένα γρήγορο μάθημα επιστήμης: Τα νύχια αποτελούνται από πολύ μικρά κύτταρα που ονομάζονται ονυχοκύτταρα, τα οποία αποτελούνται κυρίως από κερατίνη, λέει η Dana Stern, MD, δερματολόγος με έδρα τη Νέα Υόρκη που ειδικεύεται στις διαταραχές των νυχιών και των νυχιών. «Αν κοίταζες το νύχι κάτω από μικροσκόπιο, στην πραγματικότητα μοιάζει σχεδόν με στρώματα με βότσαλα. Έτσι αυτά τα κύτταρα είναι πολύ ευαίσθητα και το νύχι είναι πραγματικά εξαιρετικά απορροφητικό », λέει. «Είναι περίπου 10 φορές πιο απορροφητικό από το δέρμα». Γι 'αυτό όταν κάνετε μεγάλο μπάνιο, τα νύχια σας γίνονται εξαιρετικά μαλακά και λυγισμένα.





Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι εάν τα νύχια σας γίνουν εξαιρετικά εύθραυστα από το πουθενά, θα μπορούσε να είναι ένδειξη ενός προβλήματος υγείας, όπως η αναιμία ή μια κατάσταση του θυρεοειδούς, λέει ο Stern. Εάν συμβαίνει αυτό, θα πρέπει να επισκεφτείτε το γιατρό σας Επιπλέον, όσοι πάσχουν από διατροφική διαταραχή ή υποβάλλονται σε χημειοθεραπεία μπορεί να έχουν χρόνια ευθραυστότητα λόγω σοβαρής ανεπάρκειας πρωτεΐνης. Εάν δεν έχετε κανένα από αυτά τα προβλήματα υγείας αλλά έχετε αδύναμα νύχια για όσο μπορείτε να θυμάστε, θα μπορούσε να είναι γενετικό. «Εάν η μητέρα σου έχει εύθραυστα νύχια, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να τα έχεις επίσης», σημειώνει ο Stern.

Η απορροφητική φύση των νυχιών τα καθιστά επίσης ευαίσθητα σε πολλούς εξωτερικούς παράγοντες, οι οποίοι μπορούν να τους κάνουν να σπάσουν και να χωριστούν. Εδώ είναι οι τρεις μεγαλύτεροι ένοχοι που οι νότες του Stern θα μπορούσαν να βρωμίζουν με τα νύχια σας:

Έκθεση νερού
Όταν πλένετε τα χέρια σας ή κάνετε μπάνιο - ή ακόμη και να πάρετε ένα μανικιούρ - νερό απορροφάται στα νύχια σας. Τελικά, το νερό διαχέεται πίσω. Αυτή η συνεχής αλλαγή στην περιεκτικότητα σε νερό αναγκάζει τα κύτταρα να διαστέλλονται και να συστέλλονται, τεντώνοντας τα καθώς αλλάζουν συνεχώς το μέγεθος για να φιλοξενήσουν περισσότερο ή λιγότερο νερό.

Εποχιακές καιρικές αλλαγές
Το χειμώνα, οι μέρες σας περνούν από ένα εσωτερικό περιβάλλον 70 μοιρών σε ένα κρύο, κάτω από παγωμένο περιβάλλον. Και με την μεταβαλλόμενη θερμοκρασία έρχεται διάφορα επίπεδα υγρασίας. Ακριβώς όπως η θερμοκρασία του σώματός σας προσαρμόζεται σε αυτές τις δραματικές ροές θερμοκρασίας, το ίδιο ισχύει και για τα νύχια σας. «Η περιεκτικότητα σε νερό του περιβάλλοντος είναι σε ροή, και το ίδιο και η περιεκτικότητα σε νερό των νυχιών μας», λέει ο Stern, η οποία προκαλεί τον ίδιο τύπο πίεσης και εξασθένιση με την έκθεση στο νερό.


πώς μπορεί το γκρέιπφρουτ να βοηθήσει στην απώλεια βάρους

Χημική έκθεση
Από αυτό το σημείο και μετά, σκεφτείτε να αφαιρέσετε το βερνίκι νυχιών τον εχθρό. «Το πολωτικό αφαίρεσης είναι πραγματικά ένας διαλύτης - είναι ισχυρό, σχεδόν σαν ένα λεπτότερο χρώμα - και στεγνώνει πραγματικά το καρφί », λέει ο Stern. Η πιο επιθετική χημική ουσία είναι η ακετόνη, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι τα αφαιρούμενα από ακετόνη είναι πολύ καλύτερα. «Η έκδοση χωρίς ακετόνη απαιτεί περισσότερο υγρό και περισσότερο χρόνο έκθεσης», επισημαίνει. Έτσι, παρόλο που δεν είναι τόσο σκληρό, το βύθισμα των νυχιών σας σε περισσότερο προϊόν και το τρίψιμο πιο επιθετικά για να αφαιρέσετε το επίμονο βερνίκι εξακολουθεί να είναι βλαβερό. Δεν έχει γίνει επίσημη μελέτη σχετικά με την οποία είναι στην πραγματικότητα καλύτερη, αλλά ο Stern προτείνει ότι η διακοπή ακετόνης μπορεί να είναι η καλύτερη οδός.


Όσο για το ίδιο το βερνίκι, ο Stern λέει ότι μπορεί να βοηθήσει στην συγκράτηση των ευαίσθητων κυττάρων των νυχιών, εμποδίζοντας την απολέπιση των άκρων. Το πρόβλημα είναι ότι τελικά πρέπει να το αφαιρέσετε. Και δεν πρέπει ποτέ να το ξεχωρίζεις. «Το πρόβλημα με το να μαζέψεις το βερνίκι είναι ότι δεν βγάζεις μόνο το βερνίκι, αλλά επίσης βγάζεις το πάνω στρώμα των νυχιών», λέει ο Stern. Ποιο μπορεί να είναι ένα πρόβλημα με τα μανικιούρ γέλης εάν δεν πηγαίνετε σε σαλόνι για να τα αφαιρέσετε σωστά.

Ανακτήστε τη δύναμή σας
Ευτυχώς, είναι πολύ εύκολο να προστατεύσετε τα νύχια από αυτούς τους επιβλαβείς παράγοντες. Δοκιμάστε τις απλές προτάσεις του Stern που μπορούν να βοηθήσουν στη δημιουργία ενός υγιούς περιβάλλοντος για τα νύχια σας να μεγαλώνουν και να είναι ισχυρά: Φορέστε γάντια όταν χειρίζεστε χημικά, κάνοντας τα πιάτα ή τα ρούχα πλυσίματος στο χέρι για να αποφύγετε την έκθεση στο νερό.

  • Αποφύγετε τα απολυμαντικά χεριών με βάση το αλκοόλ. Στεγνώνουν πολύ. Αντ 'αυτού, πλύνετε τα χέρια σας με ενυδατικό σαπούνι.
  • Κρατήστε τα νύχια σας κοντά για να ελαχιστοποιήσετε την επιφάνεια όπου μπορεί να απορροφηθεί νερό και χημικά.
  • «Το μόνο συμπλήρωμα που έχει επιστημονικά στοιχεία [για τη βελτίωση της υγείας των νυχιών] πίσω από αυτό είναι η βιοτίνη», λέει ο Stern. Τα νύχια χρειάζονται έξι μήνες για να αντικατασταθούν, οπότε προτείνει τη λήψη συμπληρωμάτων βιοτίνης για τουλάχιστον τέσσερα για να διαπιστωθεί εάν λειτουργεί.
  • Χρησιμοποιήστε λάδι ή κρέμα επιδερμίδας για να αποφύγετε το ξηρό δέρμα και τα καρφιά. Οι επιδερμίδες βοηθούν στην αποφυγή εισροής νερού στα νύχια σας, κάτι που μπορεί να δημιουργήσει ένα περιβάλλον για την ανάπτυξη βακτηρίων. Επομένως, μην τους κόψετε - κρατήστε τους ενυδατωμένους και απλώς πιέστε τους πίσω για να αποφύγετε τη μόλυνση και αφήστε τους να κάνουν τη δουλειά τους.
  • Κάντε διακοπές με βερνίκια νυχιών. Εάν έχετε δοκιμάσει άλλες προφυλάξεις και εξακολουθείτε να πάσχετε από εύθραυστα νύχια, κάντε ένα διάλειμμα από το βερνίκι για να δώσετε στα νύχια σας λίγο χρόνο για να επανέλθουν σε φόρμα. Πόσο καιρό είναι κατάλληλο; «Τα νύχια μεγαλώνουν αργά, δυστυχώς χρειάζεται χρόνο», λέει ο Stern. «Θα έλεγα ότι σκέφτομαι διακοπές τριών μηνών».
prsfertility.com

Copyright © 2021 prsfertility.com . Όλα Τα Δικαιώματα Διατηρούνται.