Ξύστε τον πόνο μακριά: Γκουά Σα

Όταν τελείωσα τα προπτυχιακά μαθήματά μου, δούλευα με μερική απασχόληση σε νοσοκομειακό ερευνητικό τμήμα. Οι συνάδελφοί μου ήξεραν ότι έβλεπα τα μάτια μου στην ανατολική ιατρική εκπαίδευση. Σε σπάνιες περιπτώσεις, θα μπορούσαν να προκύψουν ερωτήματα σχετικά με την Ανατολική Ιατρική, και αυτά τα ερωτήματα θα απευθύνονταν πάντα σε μένα.

Ξύστε τον πόνο μακριά: Γκουά ΣαΞύστε τον πόνο μακριά: Γκουά Σα

Όταν τελείωσα τα προπτυχιακά μαθήματά μου, δούλευα με μερική απασχόληση σε νοσοκομειακό ερευνητικό τμήμα. Οι συνάδελφοί μου ήξεραν ότι έβλεπα τα μάτια μου στην ανατολική ιατρική εκπαίδευση. Σε σπάνιες περιπτώσεις, θα μπορούσαν να προκύψουν ερωτήματα σχετικά με την Ανατολική Ιατρική, και αυτά τα ερωτήματα θα απευθύνονταν πάντα σε μένα.

Νέοι, αφελείς και άπειροι, ήμουν τόσο περίεργος όσο ήταν. Ένα πρωί, μου έστειλε ένα email, με έναν διαδικτυακό σύνδεσμο σε ένα φόρουμ για καρδιολόγους. Μια εικόνα που απεικονίζει το πίσω μέρος ενός κυρίου εμφανίστηκε στον ιστότοπο. Η πλάτη του ξύστηκε και μώλωπες σε ένα συγκεκριμένο μοτίβο, σε αντίθεση με οτιδήποτε είχα ξαναδεί. Κάτω από αυτήν την εικόνα, μια απλή λεζάντα διαβάζει «Τι είναι αυτό;» και ήμουν εντελώς ανόητος. Όπως αποδεικνύεται, το gua sha είναι αυτό που ήταν.





Καθώς τελείωσα την κλινική μου εκπαίδευση στο Πεκίνο, θα έμοιαζα να χαμογελά στη μνήμη αυτής της εικόνας. κάτι που κάποτε φαινόταν τόσο ανόητο είχε γίνει κάτι που συνήθως χορηγούσα στους ασθενείς. Το Gua sha είναι μια κοινή πρακτική στην Παραδοσιακή Κινέζικη Ιατρική (TCM) και μια πολύτιμη τεχνική στο οπλισμό του βελονισμού.

Το Gua sha είναι μια αρχαία θεραπευτική τεχνική που χρησιμοποιείται από πολλούς ιατρούς του TCM. Σε αυτή τη διαδικασία, ένα λιπαντικό μέσο, ​​όπως λάδι μασάζ, εφαρμόζεται στο δέρμα της περιοχής που πρόκειται να αντιμετωπιστεί. Ο βελονιστής χρησιμοποιείται με ομαλό άκρο για να κάνει βραχείες ή μακρές κινήσεις στο δέρμα, συνήθως στην περιοχή του πόνου ή στην πλάτη παράλληλα με τη σπονδυλική στήλη. Αυτή η κίνηση χαϊδεύματος δημιουργεί αυξημένη ερυθρότητα (πετέχια) ή μώλωπες (εκχύμωση).

Ο πόνος, τόσο οξεία όσο και χρόνια, είναι η πιο κοινή ένδειξη για το gua sha. Στην παράδοση του TCM, ο πόνος προκαλείται συχνά από τη στασιμότητα του αίματος στην τοπική περιοχή δυσφορίας. Η κατευθυντήρια αρχή πίσω από το gua sha είναι ότι αυτή η τεχνική έχει την ικανότητα να διαλύει τη στασιμότητα, να προάγει την ομαλή ροή του αίματος στην περιοχή, ανακουφίζοντας έτσι τον πόνο.

Ενώ το gua sha χρησιμοποιείται πιο συχνά για τη θεραπεία του πόνου, μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί από κλινικούς γιατρούς για την αντιμετώπιση καταστάσεων όπως άσθμα, βρογχίτιδα, κρυολογήματα, γρίπη, πυρετός, θερμοπληξία, ινομυαλγία, στελέχη, διαστρέμματα και μυϊκοί σπασμοί.

Υπάρχουν αρκετές θεωρίες που μπορεί να εξηγήσουν γιατί λειτουργεί αυτή η αρχαία τεχνική: το gua sha αυξάνει τη ροή του αίματος (μικροκυκλοφορία) στον μαλακό ιστό, διεγείρει δυνητικά τα φυσικά οπιοειδή συστήματα που ανακουφίζουν τον πόνο και μπορεί να μπλοκάρει τις οδούς απόκρισης του πόνου, ώστε να αισθάνεστε ανακούφιση από τον πόνο .

Μερικοί θεωρούν το gua sha ως λαϊκή ιατρική, αλλά η επιστημονική ερευνητική κοινότητα μπορεί να ικετεύει να διαφέρει! Ερευνητές από ιδρύματα όπως το Χάρβαρντ και το Ιατρικό Κέντρο Beth Israel δείχνουν τόσο την αποτελεσματικότητα όσο και προσφέρουν πληροφορίες για το γιατί λειτουργεί το gua sha. Μια μελέτη που δημοσιεύθηκε σε μια έκδοση του 2011 του Ιατρική για τον πόνο έδειξε ότι το gua sha μείωσε τον πόνο για τους πάσχοντες από χρόνιο πόνο στο λαιμό, σημειώνοντας ότι «η σοβαρότητα του αυχένα μετά από 1 εβδομάδα βελτιώθηκε σημαντικά καλύτερα στην ομάδα gua sha σε σύγκριση με την ομάδα ελέγχου (θερμική θεραπεία)».


πόσα γραμμάρια ζάχαρης σε μια κουταλιά

Οι ερευνητές έχουν χρησιμοποιήσει διάφορες τεχνικές, συμπεριλαμβανομένων των εικόνων Doppler, για να δείξουν ότι η μικροκυκλοφορία είναι πράγματι αυξημένη στην περιοχή που υποβλήθηκε σε θεραπεία, μειώνοντας έτσι τόσο τις τοπικές όσο και τις απομακρυσμένες περιοχές του πόνου. Στο μοντέλο των ποντικών, το gua sha αποδείχθηκε ότι επηρεάζει ένα ένζυμο (Heme Oxygenase-1) που έχει προστατευτική αντιοξειδωτική δράση στα κύτταρα. Μια ενδιαφέρουσα μελέτη περίπτωσης έδειξε ότι το gua sha μειώνει τους φλεγμονώδεις δείκτες ενός ασθενούς με ηπατική βλάβη λόγω ηπατίτιδας Β, υποδηλώνοντας ότι το gua sha μπορεί να έχει ακόμη και προστατευτική επίδραση στο ήπαρ. Όπως συμβαίνει για τους περισσότερους θεραπευτικούς τρόπους στην Ανατολική Ιατρική, η σύγχρονη επιστήμη επιβεβαίωσε και πάλι την αποτελεσματικότητα αυτής της αρχαίας τεχνικής.

Εάν ενδιαφέρεστε για τη θεραπεία gua sha, αναζητήστε έναν εξουσιοδοτημένο βελονιστή στην περιοχή σας. Ο βελονιστής θα πραγματοποιήσει πρώτα μια εμπεριστατωμένη αξιολόγηση κατά την αρχική διαβούλευση για να βεβαιωθείτε ότι είστε καλός υποψήφιος για αυτόν τον τύπο θεραπείας. Μπορείτε να βρείτε έναν βελονισμό επισκέπτοντας το Εθνική Επιτροπή Πιστοποίησης για τον Βελονισμό και την Ανατολική Ιατρική και ψάχνοντας γιατρό στην περιοχή σας.

Πηγές:

Braun, et αϊ. «Αποτελεσματικότητα της παραδοσιακής κινεζικής θεραπείας« Gua Sha »σε ασθενείς με χρόνιο πόνο στον αυχένα: Μια δοκιμή τυχαιοποιημένου ελέγχου» Pain Medicine 2011; 12: 362-369

Οι Chan κ.ά. «Ηπατοπροστασία που προκαλείται από Guasha στη χρόνια ενεργή ηπατίτιδα Β: Μια μελέτη περίπτωσης» Clinica Chimica Aca 412 (2011) 1686-1688

Kwong, et αϊ. «Bioluminescence Imaging of Heme Oxygenase-1 Upregulation in the Gua Sha Process» Journal of Visualized Experiments 2009; 1-3.


σε τι χρησιμοποιείται το κόκκινο λάδι;

Nielsen, et αϊ. «Η επίδραση της θεραπείας Gua Sha στη μικροκυκλοφορία του επιφανειακού ιστού: Μια πιλοτική μελέτη σε υγιή θέματα» Εξερεύνηση Σεπτεμβρίου / Οκτωβρίου 2007, τομ. 3, αρ. 5


prsfertility.com

Copyright © 2021 prsfertility.com . Όλα Τα Δικαιώματα Διατηρούνται.