Κουίζ: Ποια τρόφιμα έχει περισσότερη ζάχαρη;

Πάρτε ζάχαρη καταλαβαίνω: Συγγραφέας υψηλής τάσης μετοχές που κοινά τρόφιμα είναι συγκλονιστικές πηγές προστιθέμενης ζάχαρης.

Πάρτε μια τσάντα ή ένα κουτί ζάχαρης.

Πρώτον, τα μαθηματικά: 1 κουταλάκι του γλυκού ζάχαρη (1 κύβος) = 4 γραμμάρια
της ζάχαρης. Τώρα ελέγξτε την ετικέτα σε ένα μπουκάλι σόδα 20 ουγκιών. απαριθμεί 65 γραμμάρια ζάχαρης. Και 65 γραμμάρια διαιρούνται με 4 γραμμάρια ανά κουταλάκι του γλυκού = 16 1/4 κουταλάκια του γλυκού ή κύβους! Προχωρήστε και συσσωρεύστε ή στοιβάζετε. Επειδή αυτό είναι που είσαι
απορρίπτοντας στο σώμα σας κάθε φορά που πίνετε αυτό το μπουκάλι σόδα - σχεδόν τρεις φορές το ποσό της ζάχαρης που πρέπει να έχετε σε μια ολόκληρη μέρα! Τα παρακάτω δεν είναι τα μόνα σήματα που περιέχουν πολλά πρόσθετα ζάχαρα. Είναι ακριβώς αυτοί που ήμουν πιο σοκαρισμένος. Έτσι φροντίστε να ελέγξετε τις ετικέτες των σημάτων που τρώτε συνήθως.





Που έχει περισσότερη ζάχαρη;



iStock / Thinkstock

Εμπορική σάλτσα μπάρμπεκιου ή μπαρ Snickers;

Sugar Shocker: Εμπορική Σάλτσα Μπάρμπεκιου!

iStock / Thinkstock

Ένα τέταρτο φλιτζάνι εμπορικής σάλτσας μπάρμπεκιου (όπως η σάλτσα μπάρμπεκιου Sweet Baby Ray) περιέχει περισσότερη ζάχαρη από ένα μπαρ κανονικού μεγέθους (250 θερμίδων) Snickers.

Που έχει περισσότερη ζάχαρη;



iStock / Thinkstock

Ένα μισό φλιτζάνι σάλτσα ντομάτας, ή δύο μπισκότα Oreo;

Ζαχαρότευτλα: Σάλτσα ντομάτας

iStock / Thinkstock

Ένα μισό φλιτζάνι Prego Παραδοσιακή σάλτσα ζυμαρικών περιέχει περισσότερη ζάχαρη από δύο Oreo cookies.

Που έχει περισσότερη ζάχαρη;



iStock / Thinkstock


πόσο συχνά μπορείτε να πίνετε χυμό τεύτλων

Γαρύφαλλο φρούτων ή μια τσάντα Skittles καραμέλα;

Ζαχαρόζη: ζελέ φρούτων

iStock / Thinkstock

Μόλις 4 κουταλιές της σούπας ζάχαρης του Smucker περιέχουν περισσότερη ζάχαρη από μια τσάντα 2 στρεμμάτων των Skittles.

Που έχει περισσότερη ζάχαρη;



iStock / Thinkstock

Γαλλικό ντύσιμο ή Κύπελλο φυστικοβούτυρου του Reese;

Sugar Shocker: Γαλλικό ντύσιμο

iStock / Thinkstock

Ένα τέταρτο φλιτζάνι Kraft French Dressing περιέχει τόσο ζάχαρη όσο το Reese's Peanut Butter Cup.

Που έχει περισσότερη ζάχαρη;



iStock / Thinkstock

Dole δαχτυλίδια ανανά ή 1 φλιτζάνι παγωτό παγωτό μαϊμού Ben & Jerry;

Ζάχαρη Shocker: Dole δαχτυλίδια ανανά!

iStock / Thinkstock

Οι δακτύλιοι ανανά των 6 Dole σε βαρύ σιρόπι περιέχουν περισσότερο ζάχαρη από 1 φλιτζάνι παγωτού Ben & Jerry's Chunky Monkey.

Αποκτήστε Savvy Savvy:



Η λύση Sugar Savvy σάς βοηθά να αδυνατίσετε, να νικήσετε
κακές συνήθειες, κλωτσίστε τον εθισμό σας σε ζάχαρη και εξαπολύστε την εσωτερική σας δύναμη για να πάρετε τον έλεγχο του φαγητού, ώστε να μην σας ελέγχει. Σειρά Ζάχαρη Savvy εδώ!

prsfertility.com

Copyright © 2021 prsfertility.com . Όλα Τα Δικαιώματα Διατηρούνται.