Οι νέες κατευθυντήριες γραμμές για την αρτηριακή πίεση

Μάθετε τι μπορεί να σημαίνουν αυτές οι αλλαγές για την υγεία σας.

Οι νέες κατευθυντήριες γραμμές για την αρτηριακή πίεση θέτουν σχεδόν τους μισούς από όλους τους Αμερικανούς ενήλικες στην κατηγορία «υψηλή αρτηριακή πίεση» (τριπλασιάζοντας τον αριθμό για τους άνδρες κάτω των 45 ετών και διπλασιάζοντας τον για γυναίκες της ίδιας ηλικιακής ομάδας) και οι περισσότεροι από τους ανθρώπους που κινδυνεύουν περπατούν χωρίς ακόμη και το γνωρίζω.

Οι περισσότεροι άνθρωποι αναγνωρίζουν πόσο υψηλή αρτηριακή πίεση συμβάλλει στο εγκεφαλικό επεισόδιο, αλλά μια μεγάλη παρανόηση είναι ότι πρέπει να είστε προφανώς σε κακή υγεία για να έχετε υψηλό κίνδυνο πίεσης του αίματος ή επακόλουθο εγκεφαλικό επεισόδιο. Στην πραγματικότητα, μπορεί να υποφέρετε από εγκεφαλικό επεισόδιο για πολλούς λόγους, όπως αιμοφόρα αγγεία ή ρήξη, επηρεάζοντας την παροχή αίματος του εγκεφάλου σας.





Υπάρχει επίσης κάτι που ονομάζεται εμβολικό εγκεφαλικό επεισόδιο, το οποίο είναι όταν ένας θρόμβος αίματος στον εγκέφαλό σας σχηματίζεται μετά τη διακοπή ενός κομματιού της καρωτίδας σας (άμεσα υπεύθυνη για τη λήψη αίματος στον εγκέφαλό σας). Ενώ θεωρήθηκε κάποτε ότι αυτό επηρεάζει μόνο τους ηλικιωμένους, υπάρχουν περισσότερες περιπτώσεις που εμφανίζονται σε φαινομενικά υγιείς νέους. Ο ένοχος είναι υψηλή αρτηριακή πίεση, γεγονός που καθιστά ακόμη πιο σημαντικό να παρακολουθείτε τους αριθμούς σας.

Για να το καταστήσετε εύκολο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια συσκευή για να παρακολουθείτε την αρτηριακή σας πίεση στο σπίτι και να μεταφέρετε τα δεδομένα σε μια εφαρμογή στο τηλέφωνό σας. Στη συνέχεια, χρησιμοποιήστε αυτά τα επίσημα οδηγίες για την αρτηριακή πίεση για να μάθετε πού στέκεστε. Αυτές οι συσκευές είναι εύχρηστες, ώστε να μπορείτε να έχετε πρόσβαση σε σημαντικά δεδομένα υγείας και να τα συζητάτε με τον γιατρό σας. Ρίξτε μια ματιά στις νέες οδηγίες παρακάτω, ώστε να είστε ενήμεροι για την υγεία σας και να μειώσετε τον κίνδυνο.

Σχετιζομαι με:

5 εκπληκτικοί λόγοι για τους οποίους έχετε υψηλή αρτηριακή πίεση


να θεραπεύσει τις καρδιακές παθήσεις σε 90 ημέρες

Υγιείς συμβουλές για τη μείωση της υψηλής αρτηριακής πίεσης

Ο οδηγός διατροφής DASH

prsfertility.com

Copyright © 2021 prsfertility.com . Όλα Τα Δικαιώματα Διατηρούνται.