Η σύζυγός μου διαμαρτυρήθηκε στην Ουάσινγκτον, αλλά ήμουν πολύ εντυπωσιασμένος που δεν κοκκινίζει για 10 ώρες

Δεν είμαστε ξένοι στο μπάνιο. Τόσο πώς το έκανε;

Η σύζυγός μου πήγε στο Μάρτιο των Γυναικών στην Ουάσιγκτον το περασμένο Σάββατο και δεν είμαι σίγουρος για το τι είμαι πιο περήφανος - το γεγονός ότι αντέδρασε για τις πεποιθήσεις της ή ότι πήγε 10 ώρες χωρίς μωρό. Αυτό είναι σωστό, οι φιλελεύθεροι ήταν συντηρητικοί με τα κομπολόγια.






σχέδιο διατροφής μεταβολικής σύγχυσης για το ενδόμορφο

Πρέπει να καταλάβετε ότι, στο νοικοκυριό μας, η χρήση του γιογιού είναι ένα ψυχαγωγικό άθλημα. Το περπάτημα από και προς το μπάνιο σε τακτική βάση είναι το πώς καταγράφουμε τα πολύτιμα βήματα του Fitbit. Έτσι όταν μου είπε ότι πήγε το μεγαλύτερο μέρος της μέρας της χωρίς να πηγαίνει, ένιωθα με δέος, ειδικά αν σκεφτείς τι έλεγε ο Mark Gordon, MD, ένας ουρολόγος στην Ιατρική Κλινική Suncoast στην Αγία Πετρούπολη της Φλώριδας huffingtonpost.com : Ένα κανονικό ποσοστό ούρησης είναι οκτώ έως δέκα φορές την ημέρα.


Πώς λειτουργεί η ούρηση

Το σώμα ενός ενήλικα μπορεί να κρατήσει έως και δύο φλιτζάνια κατούρημα πριν την ανάγκη επείγουσας ανάγκης. Σύμφωνα με Συγκεντρώνω ο μέσος άνθρωπος παράγει πάνω από έξι φλιτζάνια ούρα κάθε 24 ώρες, οπότε χρειάζονται εννέα ή δέκα ώρες για τους υποδοχείς των ουροδόχων μας να φωνάξουν, «Πού είναι το δωμάτιο των γυναικών» !; Ο Benjamin Brucker, MD, επίκουρος καθηγητής ουρολογίας στο ιατρικό κέντρο NYU Langone, δήλωσε στους Γυναικεία υγεία . «Τις περισσότερες φορές οι γυναίκες μπορούν να κρατήσουν τα ούρα για τρεις έως έξι ώρες, αλλά εξαρτώνται πραγματικά από την ποσότητα ούρων που κάνει κάποιος, η οποία καθορίζεται από την κατάσταση ενυδάτωσης και την πρόσληψη υγρών και το πραγματικό μέγεθος της ουροδόχου κύστης». , έτσι λέει το sciencealert.com, αν αποφασίσετε να το κρατήσετε, είτε επειδή είστε σε διαμαρτυρία, οδηγώντας ένα φορτηγό μακράς διαδρομής, είτε σε μια ημερομηνία, το σώμα σας θα υποχρεώσει κλείνοντας τους κυλινδρικούς σφιγκτήρες στην κύστη σας να κρατήσετε όλα τα ούρα σας να διαρρεύσουν στην ουρήθρα . Φυσικά, αν πρέπει να πάτε, μπορεί να μην είναι το χειρότερο πράγμα, αφού η κατοχή φαινομενικά σε κάνει να αισθάνεστε πιο έξυπνα.


Συμβουλές για τη διατήρηση ούρων στο

Μεταξύ των λίγων τρόπων για να μειωθεί η ανάγκη για κατούρημα, η γυναίκα μου επέλεξε την αποχή. Απλά πήγε χωρίς υγρό για μεγάλο μέρος της ημέρας, και επειδή η καφεΐνη είναι διουρητικό, σύμφωνα με το scicurious.scientopia.org, πήρε μόνο μια γουλιά καφέ το πρωί σε αντίθεση με την κατάρρευση του φυσιολογικού βαρελιού. Εάν είστε συχνός κακοποιός, θα μπορούσατε να εκπαιδεύσετε την ουροδόχο κύστη σας να κρυώσει. «Είναι εντάξει να προσπαθήσετε να αποσπάσετε τον εαυτό σας και να μην δώσετε σε κάθε ελαφρά ώθηση», λέει ο Brucker, που θα μπορούσε ενδεχομένως να τεντώσει την ουροδόχο κύστη σας λίγο με υγιεινό τρόπο ». Υπάρχει μια μικρή μελέτη έξω εκεί που δείχνει νοσηλευτές, οι οποίοι μπορεί να μην έχουν την ευκαιρία να συχνάζουν στις εγκαταστάσεις, να έχουν ελαφρώς μεγαλύτερες χωρητικότητες της ουροδόχου κύστης από τους ελέγχους που αντιστοιχούν στην ηλικία.


Αλλά μην το κάνετε πολύ συχνά

Φυσικά, το κράτησε για 10 ώρες ήταν μια εφάπαξ για τη γυναίκα μου. Έχει επιστρέψει στο δρόμο προς το μπάνιο. Και αυτό είναι ένα καλό πράγμα, μας λέει το sciencealert.com. Εάν το κρατάτε πολύ, θα μπορούσατε να αποδυναμώσετε τους μύες της ουροδόχου κύστης, που μπορεί να προκαλέσουν διατήρηση - τη συνεχή αίσθηση της ανάγκης να πάτε. Η ουροδόχος κύστη μπορεί επίσης να αποτελέσει έδαφος αναπαραγωγής για τα βακτηρίδια αν διατηρεί τακτικά στα ούρα, αυξάνοντας ελαφρώς τις πιθανότητες να πάρετε μια ουροδόχο κύστη ή μια ουρολοίμωξη .


πόσες θερμίδες είναι σε μια κουταλιά ζάχαρης

If that isn’t enough to send you screaming to the bathroom, holding your pee raises ever so slightly the chance that your bladder may actually burst. Often, that happened if the person was drinking a lot and the alcohol dampened the message to the brain that you gotta pee

prsfertility.com

Copyright © 2021 prsfertility.com . Όλα Τα Δικαιώματα Διατηρούνται.