Μαζικές Μελέτες Βρίσκουν ότι οι Φίλοι -χι Οικογένεια- είναι το κλειδί για την ευτυχία

Καλέστε το άστρο σου!

eenevski / Shutterstock, ZephyrMedia / ShutterstockΑν λένε ότι μπορείτε να επιλέξετε τους φίλους σας αλλά όχι την οικογένειά σας. Ίσως, αλλά είναι σαφές ότι οι καλοί φίλοι έρχονται με πολλά οφέλη για την υγεία. Τώρα η έρευνα υποδηλώνει ότι τα chums σας μπορεί να είναι περισσότερο σημαντικές από τις οικογενειακές σχέσεις όταν πρόκειται για την υγεία και την ευτυχία σας.


Αρχική θεραπεία για ουρική αρθρίτιδα στον αστράγαλο

Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου του Μίσιγκαν πραγματοποίησαν δύο μελέτες που δημοσιεύθηκαν στο Προσωπικές σχέσεις που εξέταζε πώς οι φιλίες και η οικογένεια επηρεάζουν τη σωματική και ψυχική μας ευεξία. Πρώτα εξέτασαν δεδομένα από περίπου 280.000 άτομα από σχεδόν 100 χώρες σε όλο τον κόσμο. Μετά τη σύγκριση των φιλικών και οικογενειακών σχέσεων των ανθρώπων με τη σωματική και ψυχική τους υγεία, η ομάδα ανακάλυψε ότι η φιλία συνδέεται με υψηλότερα αποτελέσματα υγείας και ευτυχίας από ό, τι οι οικογενειακές σχέσεις. Αξιοσημείωτο είναι ότι, καθώς οι ηλικιωμένοι απάντησαν, η σημασία των φιλικών σχέσεων αυξήθηκε.


τα ζευγάρια κάνουν σεξ μαζί

Η δεύτερη μελέτη περιελάμβανε περίπου 7.500 ηλικιωμένους ενήλικες και αποκάλυψε ότι η ποιότητα των φιλικών σχέσεων είχε πολύ μεγαλύτερη επίδραση στην υγεία από τις οικογενειακές σχέσεις. Οι άνθρωποι που ανέφεραν αγχωτικές ή τεταμένες φιλίες ήταν πολύ πιο πιθανό να υποφέρουν από κακή υγεία σε σύγκριση με εκείνους που είχαν θετικές φιλίες. η επίδραση στην υγεία από καλές ή κακές οικογενειακές σχέσεις ήταν αμελητέα. (Ξέρετε τα εννέα σημάδια μιας τοξικής φιλίας;)


τι βοηθά στην ανακούφιση των πονεμένων μυών

Υπάρχουν τώρα μερικές μελέτες που αρχίζουν να δείχνουν πόσο σημαντικές είναι οι φιλίες για τους ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας, δήλωσε ο William Chopik, PhD, επίκουρος καθηγητής ψυχολογίας Science Daily. «Οι περιλήψεις αυτών των μελετών δείχνουν ότι οι φιλίες προβλέπουν την καθημερινή ευτυχία περισσότερο και τελικά πόσο καιρό θα ζήσουμε - περισσότερο από τις συζυγικές και οικογενειακές σχέσεις».


ποτά για διαβητικούς τύπου 2

Υπάρχουν πολλοί πιθανοί λόγοι για τους οποίους οι φιλίες είναι ζωτικής σημασίας για την ευημερία: Για ένα, είναι ευκολότερο να πέσετε μια κακή φιλία από ό, τι είναι να κόψετε τους δεσμούς με έναν συγγενή. Ακόμα καλύτερα, οι φίλοι μπορούν επίσης να παρέχουν κοινωνική στήριξη όταν τα πράγματα γίνονται σκληρά με συγγενείς, όπως η διάλυση ενός διαζυγίου ή η φροντίδα ενός ηλικιωμένου γονέα. Και οι φιλίες μακράς διαρκείας είναι λιγότερο πιθανό να είναι γεμάτες ενοχές ή υποχρεώσεις παρά οικογενειακές σχέσεις.


άσκηση ανά ηλικιακή ομάδα

Φυσικά, οι φιλίες δεν συμβαίνουν μόνο - πρέπει να καλλιεργηθούν και να καλλιεργηθούν, αλλά η επένδυση στις φιλίες μας είναι καιρός που δαπανάται καλά.

Οι φιλίες μας βοηθούν να αποτρέψουμε τη μοναξιά, αλλά είναι συχνά πιο δύσκολο να διατηρηθούν καθ 'όλη τη διάρκεια ζωής τους, εξηγεί ο Chopik. Εάν μια φιλία έχει επιζήσει από τη δοκιμασία του χρόνου, ξέρετε ότι πρέπει να είναι καλό - ένα πρόσωπο που απευθυνθείτε για βοήθεια και συμβουλές συχνά και ένα πρόσωπο που ήθελε στη ζωή σας.



prsfertility.com

Copyright © 2020 prsfertility.com. Όλα Τα Δικαιώματα Διατηρούνται.