Ζήστε περισσότερο με τα κατοικίδια

Σχεδόν κάθε ιδιοκτήτης κατοικίδιων ζώων εκεί έξω θα σας πει ότι ο σύντροφος των ζώων τους εμπλουτίζει τη ζωή τους με περισσότερους τρόπους από ό, τι μπορούν να μετρήσουν, αλλά αποδεικνύεται ότι τα κατοικίδια βοηθούν επίσης στην παράταση της ζωής τους. Πολλές μελέτες έχουν δείξει ότι η κατοχή κατοικίδιων βοηθά στη μείωση των επιπέδων άγχους μας, στη μείωση της αρτηριακής πίεσης, στην ωφέλεια της χοληστερόλης μας, στη βελτίωση της διάθεσής μας και στην ενίσχυση της ασυλίας μας - με άλλα λόγια, επιμηκύνουμε τη διάρκεια ζωής μας!

Σχεδόν κάθε ιδιοκτήτης κατοικίδιων ζώων εκεί έξω θα σας πει ότι ο σύντροφός του ζώου εμπλουτίζει τη ζωή τους με περισσότερους τρόπους από ό, τι μπορούν να μετρήσουν, αλλά αποδεικνύεται ότι τα κατοικίδια βοηθούν επίσης στην παράταση της ζωής τους. Πολλές μελέτες έχουν δείξει ότι η κατοχή κατοικίδιων βοηθά στη μείωση των επιπέδων άγχους μας, στη μείωση της αρτηριακής πίεσης, στην ωφέλεια της χοληστερόλης μας, στη βελτίωση της διάθεσής μας και στην ενίσχυση της ασυλίας μας - με άλλα λόγια, επιμηκύνουμε τη διάρκεια ζωής μας!

Οφέλη για την υγεία των ζώων






πού να αγοράσετε κάψουλες λαδιού

Οι φίλοι μας με ζώα συχνά ζεσταίνουν τις καρδιές μας, αλλά σύμφωνα με μελέτες, τις προστατεύουν επίσης. Μια μελέτη που αναφέρθηκε στο Medical Journal of Australia διαπίστωσε ότι οι ιδιοκτήτες κατοικίδιων ζώων έχουν γενικά χαμηλότερη αρτηριακή πίεση, τριγλυκερίδια και επίπεδα χοληστερόλης από τα άτομα που δεν έχουν κατοικίδια ζώα. Έχοντας έναν σύντροφο γάτας θα μπορούσε να μειώσει τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής κατά σχεδόν το ένα τρίτο! Σύμφωνα με μια μελέτη του Ινστιτούτου Stroke Minnesota, η οποία ακολούθησε περισσότερους από 4000 ιδιοκτήτες γατών για μια περίοδο 10 ετών, το να είσαι ιδιοκτήτης γάτας μπορεί να μειώσει σημαντικά την πιθανότητα θανάτου από καρδιακές παθήσεις. Οι ιδιοκτήτες κατοικίδιων ζώων βρέθηκαν επίσης να αναρρώνουν πιο γρήγορα μετά τη χειρουργική επέμβαση.

Ο καλύτερος φίλος του ανθρώπου σάς παρακινεί να κινηθείτε

Ποιος χρειάζεται προπονητή γυμναστικής όταν έχετε σκύλο; Τίποτα δεν είναι πιο παρακινητικό να κινηθείς παρά μια λαχταριστή έκφραση ενός σκύλου που λέει, 'Βγάλτε με!' Άτομα με σκύλους ασκούνται πιο σταθερά από ό, τι τα άτομα χωρίς σκύλους - και τα οφέλη για τη μακροχρόνια υγεία σας είναι πολλά! Πρώτα απ 'όλα, ταιριάζετε σε 20 ή περισσότερα λεπτά σταθερού περπατήματος κάθε μέρα, μια άσκηση χαμηλού αντίκτυπου που ωφελεί την καρδιά σας. Παίρνετε επίσης την καθημερινή σας δόση ηλιοφάνειας κάθε μέρα, η οποία ενισχύει τη διάθεσή σας και σας παρέχει βιταμίνη D. Και λαμβάνετε τα αναζωογονητικά, αναστατωτικά οφέλη από το να είστε έξω. Τι δεν πρέπει να αγαπάς;

Τα ζώα μας βοηθούν να παραμείνουμε υγιείς

Τα άτομα με κατοικίδια φαίνεται να απολαμβάνουν καλύτερη συνολική υγεία. Οι ερευνητές γνωρίζουν ότι η χαρά και το γέλιο προκαλούν την απελευθέρωση χημικών στον εγκέφαλο που ενισχύουν την ανοσολογική σας λειτουργία. Τα κατοικίδια μας κάνουν να χαμογελάμε και να γελάμε με τα διασκεδαστικά κλοπή τους και τις αξιαγάπητες χειρονομίες τους. Και η χάραξη κάτι γούνινο είναι μια αποδεδειγμένη ενίσχυση του ανοσοποιητικού. Μια μελέτη του Πανεπιστημίου Wilkes διαπίστωσε ότι το χαϊδεύοντας ένα σκυλί για 18 λεπτά προκάλεσε σημαντική αύξηση της εκκριτικής ανοσοσφαιρίνης Α (IgA), του φυσικού αντισώματος του σώματός σας κατά των εισβολέων μικροβίων. Μια άλλη μελέτη διαπίστωσε ότι τα άτομα με κατοικίδια κάνουν λιγότερες επισκέψεις στο γιατρό, ειδικά για μη σοβαρές ιατρικές παθήσεις. Ένα κατοικίδιο ζώο θα μπορούσε να είναι ακριβώς αυτό που διέταξε ο γιατρός!

Λιγότερο άγχος με τα κατοικίδια

Μια κακή μέρα μπορεί να διαλύεται αμέσως όταν επιστρέφετε στο σπίτι από τη δουλειά για να σας υποδεχτεί ένας αγαπημένος φίλος που είναι ευτυχής να σας δει. Τα οφέλη της απο-άγχους δεν τελειώνουν εκεί: η αλληλεπίδραση με τα κατοικίδια ζώα μειώνει τα συνολικά επίπεδα της κορτιζόλης ορμόνης του στρες. Μια μελέτη που κατέγραψε τη νευρική δραστηριότητα σε ηλικιωμένους ενώ περπατούσαν με σκύλο διαπίστωσε ότι αυτό τους έδωσε ώθηση στη δραστηριότητα του παρασυμπαθητικού νευρικού συστήματος, το σύστημα που βοηθά στην ηρεμία και την ανάπαυση του σώματος. Το λιγότερο άγχος ισοδυναμεί με μεγαλύτερη διάρκεια ζωής, οπότε διατηρήστε καλή παρέα

Χωρίς κατοικίδιο; Μην ανησυχείτε!

Πολλά καταφύγια επιτρέπουν στους ανθρώπους να εθελονθούν, να εργάζονται με τα ζώα και να περπατούν τα σκυλιά. Μπορείτε επίσης να προσφέρετε κατοικίδια για φίλους. Εάν προσπαθείτε να αποφασίσετε εάν ένα κατοικίδιο ζώο είναι κατάλληλο για εσάς, προσέξτε ότι τα κατοικίδια ζώα προσθέτουν στις καθημερινές σας ευθύνες. Για πολλούς, τα οφέλη είναι κάτι παραπάνω από αντιστάθμιση του πρόσθετου κόστους και των πρόσθετων δασμών, αλλά αποφασίστε προσεκτικά για τον εαυτό σας, επειδή το να είστε κηδεμόνας κατοικίδιων ζώων είναι μια μακροπρόθεσμη δέσμευση - αν και με μακροπρόθεσμες ανταμοιβές!

prsfertility.com

Copyright © 2021 prsfertility.com . Όλα Τα Δικαιώματα Διατηρούνται.