Είναι ένα ψηφιακό γυμναστήριο κατάλληλο για εσάς; 9 Κορυφαίες επιλογές

Μόλις τελειώσετε με τις δικαιολογίες (πολύ κουρασμένοι, γυμναστήριο πολύ μακριά), μία από αυτές τις 9 εικονικές ασκήσεις θα πρέπει να σας βοηθήσει να σπάσετε έναν ιδρώτα ... ακριβώς στο σαλόνι σας. Δείτε ποια είναι σωστή για εσάς.

Αν θέλετε: Εξατομικευμένη θεραπεία

Αν οι τάξεις ομάδων 80s στυλ σας κάνουν να τρέμουν, ελέγξτε την εφαρμογή GymBox ($ 10 ανά μήνα για απεριόριστες τάξεις). Θα έχετε πρόσβαση σε βίντεο ενός εκπαιδευτή που θα σας οδηγήσει, όχι σε ολόκληρη την τάξη, μέσα από μια προπόνηση, δημιουργώντας την αίσθηση μιας εξαιρετικά εξατομικευμένης εκπαίδευσης. Επιλέξτε μια τάξη που βασίζεται στον εκπαιδευτή - ο καθένας διδάσκεται από έναν από τους οκτώ προπονητές του GymBox που καλύπτουν λεπτομέρειες όπως το πώς πρέπει να μοιάζει η στάση σας και πώς πρέπει να αισθάνονται οι μύες σας καθ 'όλη τη διάρκεια της συνεδρίας ή τις αγαπημένες σας ασκήσεις, , χορός, βήμα, extreme cardio, ποδηλασία, ακόμα και το Easy Does It (μικρά βάρη, απαλή προπόνηση πυρήνα).

Αν θέλετε: Να συνεργαστείτε με εκπαιδευτές διασημοτήτων



Παρόλο που πολλές εφαρμογές γυμναστικής παρουσιάζουν κάποια ονόματα σούπερ σταρ, ο ιστότοπος FitFusion (9,99 δολάρια το μήνα) φαίνεται να πακετάρει στις μεγαλύτερες διασημότητες της σημερινής βιομηχανίας - παίρνει το One Week Shred με Ο μεγαλύτερος ηττημένος Jillian Michaels, «Πρωινή Γιόγκα στο κρεβάτι» με τον μοντέλο-μετασχηματισμένο γιόγκα-γκουρού Tara Stiles και «Έκρηξη λίπους μίας ημέρας» με το Bravo's Τονισμένο η ομάδα Katrina Hodgson και η Karena Dawn. Μια συνδρομή σάς δίνει πρόσβαση σε περισσότερα από 260 βίντεο προπόνησης με 24 διαφορετικούς εκπαιδευτές. επίσης, όλα τα single videos είναι επίσης προς πώληση ως ψηφιακές λήψεις, πολλά τόσο χαμηλά όπως $ 1,99.


μπορώ απλά όχι

Αν θέλετε: Bootcamp-δωρεάν

The app Nike Training Club (free) is designed just for women, and makes it easy to pinpoint what you want to work on and how to get it done. Choose a goal—Get Lean

prsfertility.com

Copyright © 2020 prsfertility.com. Όλα Τα Δικαιώματα Διατηρούνται.