Εάν κάνετε αυτά τα 4 απλά πράγματα, μπορείτε να μειώσετε τον κίνδυνο καρκίνου σας

Δεν είναι κάθε διάγνωση καρκίνου απλώς θέμα γονιδίων ή κακής τύχης, σύμφωνα με νέα έρευνα.

Μια νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό JAMA Ογκολογία λέει ότι η τακτική άσκηση, η διατήρηση ενός υγιούς ΔΜΣ και η αποφυγή του αλκοόλ και των τσιγάρων θα μπορούσε να αποτελέσει το κλειδί για την παραμονή χωρίς καρκίνο.





Οι ερευνητές συγκέντρωσαν στοιχεία για 130.000 λευκούς από δύο μακροχρόνιες μελέτες, χωρίζοντάς τις σε δύο ομάδες τρόπων ζωής. Εκείνοι που θεωρήθηκαν «χαμηλού κινδύνου» - ή πιο υγιείς - έπεσαν στην πρώτη ομάδα, ενώ η δεύτερη ομάδα περιείχε συμμετέχοντες «υψηλού κινδύνου». Στη συνέχεια, οι ερευνητές αξιολόγησαν την πιθανότητα διάγνωσης των καρκίνων του πνεύμονα, του μαστού, του παγκρέατος, της ουροδόχου κύστης κλπ.


θεραπείες για τον πόνο της ουρικής αρθρίτιδας στα δάχτυλα των ποδιών

Σύμφωνα με τα τελικά δεδομένα, η ομάδα χαμηλού κινδύνου ήταν λιγότερο πιθανό να αναπτυχθεί και να πεθάνει από αυτές τις μορφές καρκίνου από ό, τι τόσο η ομάδα υψηλού κινδύνου όσο και ο λευκός πληθυσμός της Αμερικής συνολικά. Η κατανάλωση αυτών των τροφών μπορεί επίσης να μειώσει τον κίνδυνο καρκίνου.

Η μελέτη αυτή παρέχει μια «ενημερωμένη εικόνα» των παραγόντων του τρόπου ζωής που επηρεάζουν τον καρκίνο, σύμφωνα με τον συγγραφέα Mingyang Song, MD του Γενικού Νοσοκομείου της Μασαχουσέτης, της Ιατρικής Σχολής του Χάρβαρντ και του Χάρβαρντ Τ.Η. Chan School of Public Health στη Βοστώνη, δήλωσε στους Υγεία.

However, this is a limited study in that it only included white people. The researchers decided to exclude the small proportion of non-white participants for two reasons: One, the participants used in the longitudinal studies are predominantly white, and secondly, the researchers wanted to avoid any influence that different ethnic distribution would make on our findings

prsfertility.com

Copyright © 2021 prsfertility.com. Όλα Τα Δικαιώματα Διατηρούνται.