Ήμουν 35 ετών, υγιής και έφηβος - μέχρις ότου η κατάσταση της καρδιάς σχεδόν με εξόντωσε

Όταν η Eliz Greene ήταν 35 ετών και ήταν έγκυος, συνέβη το αδιανόητο, είχε καρδιακή προσβολή. Διαβάστε παρακάτω, καθώς αυτός ο παρακινητικός ομιλητής από το Milwaukee, Wisconsin, μοιράζεται τη δραματική ιστορία της:

Όταν η Eliz Greene ήταν 35 ετών και ήταν έγκυος με δίδυμα, τα πράγματα δεν πήγαν όπως ελπίζονταν.





Νόμιζα ότι θα ήμουν το είδος της έγκυος μαμά που θα είχε μια χαριτωμένη κοιλιά μπάσκετ και εργάζονται μέχρι την ημέρα της παράδοσής μου, λέει ο Greene, τώρα 53 ετών. Αυτό δεν είναι αυτό που συνέβη. Ένα μήνα πριν τα δίδυμα της μπορούσαν να παραδοθούν, ο Greene πήγε σε πρόωρο τοκετό και κατέληξε στο νοσοκομείο στο κρεβάτι.

Έπρεπε να τρώω ξαπλωμένος, έτσι έχω καούρα όλη την ώρα, λέει. Μου επιτρέπετε να σηκωθώ για να πάω στο μπάνιο και αν δεν είχα συμβεί υπερβολικά. Ήμουν ικανός να σηκωθώ και να πάρω ντους.

Ένα πρωί πήρε ένα καθιστικό κάτω από το ντους, όταν άρχισε η καύση στο στήθος της - ένα από τα πολλά συμπτώματα ύπνου που έκαναν έμφραγμα. Αρχικά υποθέτω ότι ήταν και πάλι περισσότερο καούρα, αλλά έγινε όλο και πιο έντονη, λέει. «Μέχρι τη στιγμή που βγήκα από το ντους και έβαλα τα μαλλιά μου σε μια πλεξούδα ήμουν σε πολύ πόνο και άρχισα να ρίχνω. Ήταν σε αντίθεση με οποιοδήποτε εμετό που είχα πριν και αυτό ήταν μια ένδειξη για μένα ότι κάτι ήταν πραγματικά λάθος. Χτύπησα μια νοσοκόμα για βοήθεια.

Ο Greene βιώνει αυθόρμητη ανατομή, μια σπάνια αλλά όχι ανυπόληπτη, επιπλοκή της εγκυμοσύνης, όπου μια από τις στεφανιαίες αρτηρίες αναπτύσσει ένα δάκρυ, προκαλώντας ροή αίματος ανάμεσα στα στρώματα που τα εξαναγκάζει. Από εκείνο το λεπτό, η ζωή της άλλαξε.

Συχνά λέω ότι εκτός από την καρδιακή προσβολή, όλα πήγαν το δρόμο μου εκείνη την ημέρα, λέει. Οι νοσηλευτές ήρθαν αμέσως, ο μαιευτήρας μου υψηλού κινδύνου συνέβη να κάνει γύρους στις 11 το πρωί την Κυριακή το πρωί 30 πόδια από το δωμάτιό μου. Άρχισε να μου ρωτάει πολλές ερωτήσεις, όπως «έκανα κάποιον να πάθει πρώιμη καρδιακή προσβολή στην οικογένειά σου;» Θυμάμαι ότι σκέφτηκα ότι ήταν τρελός, αλλά ήταν 11 λεπτά από την πρώτη φορά που χτύπησα τη νοσοκόμα, τη στιγμή που σταμάτησε η καρδιά μου. Έπρεπε να κάνουν CPR και να βοηθήσουν την αναπνοή μου.

Ένα άλλο τυχερό πράγμα: Μια ομάδα καρδιολόγων ήταν επίσης στο νοσοκομείο εκείνο το πρωί.

Ήταν στο δρόμο προς το δωμάτιό μου, ακόμη και πριν η καρδιά μου σταματήσει, και ήταν σε θέση να επανεκκινήσει την καρδιά μου χρησιμοποιώντας τον απινιδωτή, λέει. Αυτή ήταν η αρχή μιας μακράς ημέρας διάγνωσης του τι είχε συμβεί, ένα ταξίδι στο εργαστήριο καρδιακού καθετηριασμού, ένα c-τμήμα έκτακτης ανάγκης για να παραδοθούν τα κορίτσια και στη συνέχεια χειρουργική ανοιχτής καρδιάς και μια τριπλή παράκαμψη.

Η ύπαρξη καρδιακών προβλημάτων δεν ήταν κάτι που μπορούσε να προβλέψει ο Greene.


παραδείγματα κακής προσωπικής υγιεινής

«Δεν είχα ένα οικογενειακό ιστορικό πρώιμης καρδιακής προσβολής», λέει. Ήμουν πολύ υγιής - στην πραγματικότητα προτού να μείνει έγκυος ήμουν δάσκαλος χορού και χορογράφος, έτσι ήμουν σε πραγματικά καλή κατάσταση. Ο λόγος που επέζησα και είχα μια πλήρη ανάκαμψη είναι ότι ήμουν σε καλή κατάσταση για να ξεκινήσω με - εκτός από την καρδιακή προσβολή ».

Από εκείνη την ημέρα, η Greene έχει γίνει εξαιρετικά προσεκτική για την υγεία της και κάνει ό, τι μπορεί για να αποφύγει μια δεύτερη καρδιακή προσβολή. Αυτό περιλαμβάνει τη διατήρηση των επιπέδων χοληστερόλης υπό έλεγχο.


γεύματα μικροκυμάτων χαμηλών θερμίδων

«Τώρα, καθώς γερνάω και έχω φτάσει στην εμμηνόπαυση, έμαθα ότι η χοληστερόλη μπορεί να τσιμπήσει προς τα πάνω», λέει. Έτσι, ο γιατρός μου και εγώ κρατάμε ένα μάτι του αετού στα επίπεδά μου και φροντίζοντας να ελέγξω όλους τους παράγοντες κινδύνου μου. Ανακαλύψτε το σημαντικότερο πράγμα που οι επιζώντες έκαναν μετά από καρδιακή προσβολή.

Ακολουθεί τις εντολές του ιατρού για την επιστολή. «Ασκώ, τρώω μια υγιεινή διατροφή και συνεργάζομαι με τον γιατρό μου στην υγειονομική περίθαλψή μου», λέει. Μιλάω για όλα όσα βιώνω ή παίρνω, είτε πρόκειται για ένα over-the-counter θεραπεία ή συμπλήρωμα. Συχνά λέω ότι ένα στηθοσκόπιο δεν είναι συσκευή ανάγνωσης μυαλού. Πρέπει να ενημερώσουμε το γιατρό μας τι συμβαίνει ή αλλιώς δεν γνωρίζουν.

Ένα απρόβλεπτο όφελος από το απίστευτο ταξίδι της για την υγεία του: ο Greene έγινε ένας παρακινητικός ομιλητής που βοηθά τους άλλους να πάρουν τον έλεγχο της καρδιάς τους.

Οι κόρες μου μεγάλωσαν μαζί μου σε αυτή την αποστολή για να βεβαιωθώ ότι άλλοι πολυάσχολοι άνθρωποι, ιδιαίτερα πολυάσχολες γυναίκες, δίνουν προσοχή στην υγεία των καρδιών τους, λέει. «Σκέφτομαι την καρδιά μου κάθε μέρα. Νομίζω για την οικογένειά μου όλη την ώρα. Οι κόρες μου πρόκειται να αποφοιτήσουν από το γυμνάσιο φέτος και, αν δεν είχα κάνει το έργο για να βεβαιωθώ ότι είμαι υγιής και ισχυρός, ενώ πραγματικά δίνω ιδιαίτερη προσοχή στους παράγοντες κινδύνου μου, θα υπήρχε μεγάλη πιθανότητα Δεν θα ήμουν εδώ για να τα βρω όλα ».

Διαχειριστείτε τη χοληστερόλη σας

Για τη διαχείριση της υψηλής χοληστερόλης, η κύρια αιτία των καρδιακών παθήσεων που πλήττουν 100 εκατομμύρια Αμερικανούς, γνωρίζουν τους αριθμούς σας. Ο Eliot Brinton, MD, πρόεδρος του Utah Lipid Centre, μοιράζεται τα τρία πράγματα που πρέπει να κάνουμε όλοι για να διατηρήσουμε την χοληστερόλη μας υπό έλεγχο. Μάθετε τι κάνουν οι γιατροί για να μειώσουν τη χοληστερόλη τους.

1. Δοκιμάστε. Δεν μπορείτε να πείτε ποια είναι τα επίπεδα χοληστερόλης σας κοιτάζοντας στον καθρέφτη ή με αυτό που τρώτε. Μια εξέταση αίματος είναι ζωτικής σημασίας για να διαπιστώσετε ποια είναι τα επίπεδα χοληστερόλης σας και αν υπάρχει λόγος ανησυχίας », λέει ο Δρ Brinton.

2: Συζητήστε με το γιατρό σας σχετικά με τα αποτελέσματα.Μόλις έχετε τα αποτελέσματα των εξετάσεων αίματος, ξεκινήστε μια συζήτηση με τον γιατρό σας για να σας βοηθήσουμε να λάβετε απαντήσεις σχετικά με το τι σημαίνουν οι αριθμοί σας για εσάς και τι πρέπει να κάνετε για να διατηρήσετε - ή να επιστρέψετε σε - έναν υγιεινό τρόπο ζωής.

3: Κρατήστε τους αριθμούς σας χαμηλοί.Για να κρατήσετε την καρδιά σας υγιή, να ασκήσετε και να σταματήσετε το κάπνισμα, λέει. Αποφύγετε τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες και ακολουθήστε μια διατροφή που περιλαμβάνει περισσότερα δημητριακά ολικής αλέσεως, όσπρια, φρούτα, λαχανικά, ψάρια και καρύδια. Αυτός είναι ο κατάλογος των τροφίμων που πρέπει όλοι να κάνουμε το καλύτερο για να ακολουθήσουμε , συμβουλεύει ο Δρ Brinton.

Στη συνέχεια, μάθετε τους 30 τρόπους για να μειώσετε τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής ή εγκεφαλικού επεισοδίου.

prsfertility.com

Copyright © 2021 prsfertility.com. Όλα Τα Δικαιώματα Διατηρούνται.