9 Σημάδια πίνετε πολύ νερό
Οι περισσότεροι από εμάς μπορούσαν να πιουν περισσότερο νερό - αλλά υπάρχει κάτι πολύ καλό....
Κατηγορία: Ενυδάτωση
-
-
Πρόσεχε! Το νερό της βρύσης μπορεί να μην είναι ασφαλές να πιει
Αυτή η βάση δεδομένων θα καταστρέψει το νερό της βρύσης από την πηγή, τη χημική ουσία και την εταιρεία σας μέσα σε λίγα δευτερόλεπτα... -
Μπορείτε να πάρετε αφυδατωμένο ενώ κοιμάστε; Εδώ είναι τι λέει ένας εμπειρογνώμονας
Ο χρόνος που περνάμε τον ύπνο είναι ο χρόνος που δεν πίνουμε τα απαραίτητα υγρά. Αν και δεν έχει τεράστιο αντίκτυπο, η αφυδάτωση έχει άλλους τρόπους να προκαλέσει προβλήματα.... -
Εδώ είναι πώς να κάνετε το νερό συσσωρεύσιμο αν βρίσκεστε σε κατάσταση έκτακτης ανάγκης
Η διαμονή ενυδατωμένη είναι εξαιρετικά σημαντική. Αυτές είναι οι πληροφορίες που χρειάζεστε για να σας βοηθήσουμε να περάσετε από οποιαδήποτε κατάσταση έκτακτης ανάγκης.... -
11 Υστεροί τρόποι που θα μπορούσατε να κάνετε τον εαυτό σας αφυδατωμένο
Δεν είναι μόνο για να πίνετε πολύ λίγο νερό. Εδώ είναι άλλοι τρόποι που μπορείτε να αφυδατώνετε τον εαυτό σας χωρίς καν να το συνειδητοποιήσετε.... -
Λυπούμαστε, αλλά ο Seltzer δεν είναι τόσο υγιής όσο ισχυρίζεται ότι είναι
Ο Seltzer μοιάζει με ένα υπέροχο υποκατάστατο σόδα. Αλλά υπάρχει ένα πρόβλημα: Seltzer μπορεί να είναι δύσκολο για τα μαργαριτάρια σας.... -
13 τεχνάσματα μεγαλοφυίας που εγγυώνται ότι θα πιείτε αρκετό νερό
Υπέροχα και έξυπνα κόλπα για να αυξήσετε την καθημερινή πρόσληψη νερού και να παραμείνετε ενυδατωμένα.... -
6 εξαιρετικά χαμηλού προϋπολογισμού εφευρέσεις που θα μπορούσαν να βοηθήσουν στην εξοικονόμηση του κόσμου
Από καθαρό πόσιμο νερό σε ασφαλέστερες γεννήσεις στο σπίτι, αυτές οι εφευρέσεις μεγαλοφυίας φέρνουν ελπίδα και δυνατότητα σε εκατομμύρια.... -
Ο σοβαρός λόγος που πρέπει να σταματήσετε να βάζετε wedges λεμονιού στο νερό σας
Πιθανότατα να πάρετε νερό λεμονιού σχεδόν κάθε φορά που πηγαίνετε σε ένα εστιατόριο, αλλά ίσως να θέλετε να σταματήσετε να το παραγγείλετε. Τα λεμόνια έχουν περισσότερα μικρόβια που συνειδητοποίησες.... -
10 μύθοι σχετικά με την ενυδάτωση πρέπει να σταματήσετε να πιστεύετε τώρα
Πάντα να πίνεις οκτώ ποτήρια; Chug αθλητικά ποτά κατά τη διάρκεια των προπονήσεων; Μην πέσετε για αυτούς τους μύθους ενυδάτωσης: Η πραγματική ιστορία για υγιή ενυδάτωση.... -
9 πράγματα που συμβαίνουν στο σώμα σας όταν παίρνετε ένα πλήρες 8 ποτήρια νερό
Έχετε ακούσει ότι πρέπει να πιείτε οκτώ ποτήρια νερό την ημέρα. Αλλά είναι πραγματικά απαραίτητο; Οι εκπληκτικοί τρόποι με τους οποίους το νερό σας κρατά υγιές.... -
6 πράγματα που συμβαίνουν στο σώμα σας όταν χρησιμοποιείτε ένα άχυρο
Ίσως θελήσετε να επανεξετάσετε τη πλαστική συνήθειά σας. Χρησιμοποιώντας ένα δεν είναι πραγματικά τόσο καλό για εσάς όπως νομίζετε. Ναι, ακόμη και για τα δόντια σας.... -
7 Σημεία και συμπτώματα της αφυδάτωσης - και πώς να το μεταχειριστείτε
Όντας διψασμένοι και έχοντας σκούρο κατούρημα είναι συμπτώματα αφυδάτωσης. Αλλά αυτά τα λιγότερο εμφανή σημάδια αφυδάτωσης σημαίνουν ότι χρειάζεστε και περισσότερο νερό.... -
12 απίστευτα οφέλη από το νερό λεμονιού που δεν γνωρίζατε ποτέ
Ο απλός συνδυασμός χυμού λεμονιού και νερού μπορεί να έχει απίστευτα οφέλη για το βάρος και την υγεία σας.... -
Αυτό είναι πόση νερό θα έπρεπε πραγματικά να πίνετε κάθε μέρα
Η παραμονή ενυδατωμένη είναι μια σύσταση που δίνεται σε όλους από όλους. Είναι δεδομένο, είναι εύκολο να το κάνετε και πιθανότατα δεν παίρνετε το σωστό ποσό.... -
Αυτό είναι γιατί δεν πρέπει ποτέ, ποτέ ξαναγεμίστε το πλαστικό μπουκάλι νερού σας
Είμαστε όλοι ένοχοι για την αναπλήρωση πλαστικών φιαλών νερού - αλλά οι συνέπειες μπορεί να είναι σοβαρά επιβλαβείς για την υγεία σας.... -
Είναι το νερό καρύδας καλό για σας;
Είναι το νερό καρύδας καλό για σας; Εδώ έχουμε ό, τι γνωρίζουμε μέχρι στιγμής για τα οφέλη του νερού καρύδας - και τι πιστεύουν οι διαιτολόγοι για την τάση.... -
Προσοχή! Φίλτρο νερού σας μπορεί να εξακολουθεί να αφήνει τοξίνες μέσω
Σκεφτείτε ότι όλες οι στάμνες φίλτρου νερού δημιουργούνται ίσες; Ξανασκέψου το. Μερικοί θα μπορούσαν να αφήσουν επιβλαβείς τοξίνες στο πόσιμο νερό σας.... -
7 τρόποι να παραμείνετε ενυδατωμένοι (εκτός από το πόσιμο νερό)
Έχετε κουραστεί να πίνετε μόνο νερό για να ενυδατώσετε; Έτσι, πώς να μείνετε ενυδατωμένοι, τότε; Δοκιμάστε αυτές τις δημιουργικές ιδέες για να πιείτε περισσότερα υγρά και να αποφύγετε την αφυδάτωση.... -
Αυτό είναι πόσο νερό πρέπει πραγματικά να πίνετε
Καλές ειδήσεις: Δεν χρειάζεται να τηρήσετε μια συμφωνία για να βεβαιωθείτε ότι πίνετε το παροιμιώδες οκτώ ποτήρια την ημέρα....
