Τρόπος αναγνώρισης διαταραχής μετατραυματικού στρες

Τι θα συμβεί αν βιώσατε ή παρακολουθήσατε ένα τραυματικό συμβάν - ένα αυτοκινητιστικό ατύχημα, τον ξαφνικό θάνατο ενός αγαπημένου προσώπου ή μια βίαιη επίθεση; Θα μπορούσατε να πείτε εάν ξαφνικά χτυπήσατε από μετατραυματική διαταραχή στρες; Δείτε πώς μπορείτε να αναγνωρίσετε τα συμπτώματά του.

Τρόπος αναγνώρισης διαταραχής μετατραυματικού στρες

Η διαταραχή του μετατραυματικού στρες (PTSD) συνδέεται συχνά με άτομα που αντιμετωπίζουν καταστάσεις υψηλού άγχους, όπως ιατρικούς τεχνικούς έκτακτης ανάγκης, πυροσβέστες, αστυνομικούς ή στρατιώτες. Αλλά κάθε άτομο έχει τη δυνατότητα να χτυπηθεί από αυτήν την εξουθενωτική διαταραχή άγχους. Η απώλεια ενός μέλους της οικογένειας, ο σοβαρός τραυματισμός, η απώλεια της εργασίας σας ή του σπιτιού σας - αυτές είναι μερικές μόνο περιστάσεις που σας θέτουν σε μεγαλύτερο κίνδυνο για PTSD. Ακόμη και η εκμάθηση φυσικών καταστροφών ή τρομοκρατικών επιθέσεων στα νέα μπορεί να σας θέσει σε μεγαλύτερο κίνδυνο. Μεταξύ 8-10% των Αμερικανών θα βιώσουν μετατραυματική διαταραχή στρες κάποια στιγμή κατά τη διάρκεια της ζωής τους. Οι γυναίκες έχουν 2 φορές περισσότερες πιθανότητες να εμφανίσουν PTSD από τους άνδρες.

Το μετατραυματικό στρες είναι μια διαταραχή άγχους που εμφανίζεται όταν κάποιος βιώνει ή παρακολουθεί ένα τραύμα, που συνήθως περιλαμβάνει τραυματισμό ή θάνατο, με το γεγονός να προκαλεί μια αρχική αντίδραση φόβου, αδυναμίας ή τρόμου. Αργότερα, το άτομο παραμένει στο τρομακτικό περιστατικό στο σημείο που δεν μπορεί να το βγάλει από το μυαλό του, με αποτέλεσμα συμπτώματα μούδιασμα, αποφυγή και υπεραισθησία.





«Πολλοί άνθρωποι με PTSD λένε,« Νιώθω σαν ένα κέλυφος ενός ατόμου, μουδιασμένο, μακρινό, αποκομμένο και αποσπασμένο, όχι μόνο από τα συναισθήματά μου, αλλά και από τον κόσμο γύρω μου », λέει ο Δρ Sue Varma, ψυχίατρος και διευθυντής του Προγράμματος Ψυχικής Υγείας του Παγκόσμιου Κέντρου Εμπορίου.

Ο λόγος για τον οποίο είμαστε όλοι ευάλωτοι στο PTSD είναι επειδή ο εγκέφαλός μας είναι ενσύρματος για να αντιμετωπίσει τόσο πολύ άγχος. Σκεφτείτε πώς αντιδρά το σώμα σας σε μια τρομακτική σκηνή σε μια ταινία ή πώς αντιδράτε φυσικά εάν ένα αυτοκίνητο που επιταχύνει ξαφνικά εμφανίζεται ενώ διασχίζετε το δρόμο. Είτε μια απειλή γίνεται αντιληπτή είτε πραγματική, η καρδιά σας αρχίζει να τρέχει, η αναπνοή σας επιταχύνεται, αρχίζετε να ιδρώνετε - όλα τα σημάδια ότι έχει ενεργοποιηθεί η απόκριση πτήσης ή μάχης του εγκεφάλου. Όταν το τραύμα συμβαίνει πέρα ​​από τη σφαίρα της ικανότητάς μας αντιμετώπισης, το περίπλοκο σύστημα απόκρισης του σώματος κολλάει σε υπερβολική κίνηση, θέτοντας σε κίνδυνο για PTSD.

Η Νευροβιολογία του PTSD

Η αμυγδαλή, η νευρωνική δομή σε σχήμα αμυγδάλου που συνδέεται με τη μνήμη και τη ρύθμιση του φόβου, παίζει κρίσιμο ρόλο στο PTSD, μαζί με άλλα μέρη του σωματικού συστήματος, τον πίνακα ελέγχου του εγκεφάλου για συναίσθημα, κίνητρα και συμπεριφορά. Η έκθεση σε ένα αγχωτικό συμβάν σηματοδοτεί την αμυγδαλή να ενεργοποιήσει το «κύκλωμα φόβου» του σώματος, το οποίο στέλνει μηνύματα απόκρισης σε διάφορα μέρη του σώματος, συμπεριλαμβανομένης της υπόφυσης και των επινεφριδίων, που απελευθερώνουν την ορμόνη κορτιζόλη σε απόκριση.

Ο ιππόκαμπος, επίσης μέρος του σωματικού συστήματος, είναι υπεύθυνος για το κλείσιμο αυτού του μονοπατιού μόλις μειωθεί η απειλή. Στο PTSD, αυτό το περίπλοκο σύστημα βραχυκυκλώνει και δεν μπορεί πλέον να ρυθμιστεί.

Συμπτώματα PTSD

Η ανάπτυξη των συμπτωμάτων PTSD ποικίλλει. σημάδια μπορούν να εμφανιστούν μέσα σε λίγες μέρες μετά την εμπειρία, ή όχι έως μήνες, ακόμη και χρόνια, αργότερα. Το PTSD προκαλεί στο άτομο να ξαναζήσει το τραύμα με διάφορους πιθανούς τρόπους, όπως αναδρομές, κακά όνειρα ή παραισθήσεις. Επιπλέον, το άτομο αισθάνεται συνήθως αποσπασμένο ή μούδιασμα και αποφεύγει τις σκέψεις και τις καταστάσεις που σχετίζονται με το συμβάν.

Τα συμπτώματα του PTSD μπορεί να περιλαμβάνουν:

  • Αναδρομές ή κακά όνειρα
  • Συναισθηματικό μούδιασμα, απόσπαση
  • Δυσκολία συγκέντρωσης
  • Εκρήξεις θυμού ή ευερεθιστότητας
  • Αυπνία
  • Υπερεπαγρύπνηση
  • Έντονη ενοχή ή ανησυχία
  • Συναισθήματα αδυναμίας ή περιττότητας
  • Αίσθηση ενός προκαθορισμένου μέλλοντος / επικείμενου θανάτου

Για να διαγνωστεί με PTSD, τα συμπτώματα πρέπει να υπάρχουν για τουλάχιστον ένα μήνα.

Επιλογές θεραπείας


πρόγραμμα διατροφής γρήγορης απώλειας βάρους pdf

Ψυχοθεραπεία ή / και φάρμακα όπως αντικαταθλιπτικά χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της PTSD. Ο σωστός συνδυασμός θεραπειών, μαζί με την υποστήριξη της οικογένειας και των φίλων, δημιουργεί τις βέλτιστες πιθανότητες για ανάκαμψη από PTSD. Επικοινωνήστε με το γιατρό σας ή έναν πάροχο ψυχικής υγείας, εάν πιστεύετε ότι εσείς ή κάποιος που αγαπάτε μπορεί να έχετε μετατραυματική διαταραχή στρες.

prsfertility.com

Copyright © 2021 prsfertility.com . Όλα Τα Δικαιώματα Διατηρούνται.