Πώς να διαχειριστείτε το COVID-19 στο σπίτι εάν δεν είναι αρκετό για να πάτε στο νοσοκομείο

ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ: Αυτό το άρθρο έχει ενημερωθεί με νέες πληροφορίες στις 12 Σεπτεμβρίου 2020, στις 6:00 π.μ.

Το πρώτο είναι το πρώτο: Εάν είστε άρρωστοι με τη νόσο του κοροναϊού 2019 (COVID-19) - ή οποιαδήποτε άλλη ασθένεια για αυτό το θέμα - και έχετε σοβαρά, ανησυχητικά ή επιδεινούμενα συμπτώματα, μην διστάσετε να ζητήσετε αμέσως ιατρική βοήθεια. Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι είναι διαχείριση του COVID-19 στο σπίτι.





Κατά τη διάρκεια της τρέχουσας πανδημίας, υπήρξαν πολλά στις ειδήσεις σχετικά με την ανάγκη «εξομάλυνσης της καμπύλης» και να κάνουμε ό, τι μπορούμε για να διασφαλίσουμε ότι δεν θα κατακλύσουμε το σύστημα υγειονομικής περίθαλψης. Από τη μία πλευρά, αυτή είναι μια μεγάλη - και πολύ απαραίτητη - στρατηγική. Η μείωση του βάρους στο σύστημα υγειονομικής περίθαλψης είναι ένας τρόπος για να βεβαιωθείτε ότι τα άτομα που χρειάζονται πραγματικά φροντίδα είναι σε θέση να το πάρουν όταν το χρειάζονται. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο πολλά νοσοκομεία λαμβάνουν μέτρα για την απελευθέρωση πόρων, όπως η ακύρωση των επιλεκτικών χειρουργικών επεμβάσεων. Αλλά αν εσύ κάνω νομίζετε ότι είστε πολύ άρρωστοι για να φροντίσετε τον εαυτό σας στο σπίτι, μην το κάνετε. Ο λόγος που όλοι οι άλλοι εργάζονται για να «ισοπεδώσει την καμπύλη» είναι να αφήσει το σύστημα υγειονομικής περίθαλψης διαθέσιμο σε άτομα που είναι άρρωστα - και αυτό μπορεί να περιλαμβάνει και εσάς.

Εάν δεν είστε βέβαιοι για τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων σας και δεν ξέρετε εάν θα πρέπει να αξιολογείτε αυτοπροσώπως ή όχι, υπάρχουν πολλές εταιρείες τηλεϊατρικής που προσφέρουν διαδικτυακές αξιολογήσεις για το COVID-19. Συμβουλευτείτε τον γιατρό σας για να δείτε εάν προσφέρουν το ίδιο. Αλληλεπιδρώντας με έναν εξουσιοδοτημένο επαγγελματία υγειονομικής περίθαλψης στο Διαδίκτυο, μπορείτε να κατανοήσετε καλύτερα τον κίνδυνο ασθένειας, το επίπεδο φροντίδας που είναι πιο κατάλληλο για εσάς και συμβουλές για το πώς να φροντίσετε τον εαυτό σας που σχετίζονται με τα συμπτώματα που αντιμετωπίζετε. Τα καλά νέα είναι ότι, σύμφωνα με μια κινεζική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Εθνικό Κέντρο Πληροφοριών για τη Βιοτεχνολογία (NCBI), το 80% των ατόμων με το νέο coronavirus βιώνουν ήπια μορφή της νόσου.

Εάν, μετά από όλα αυτά, αποφασίσετε ότι είναι καλύτερο να μείνετε σπίτι, υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να φροντίσετε τον εαυτό σας. Εάν έχετε μείνει ποτέ στο σπίτι με κρυολόγημα ή γρίπη στο παρελθόν, πολλά από αυτά μπορεί να ακούγονται οικεία. Πολλά από τα πράγματα που μπορείτε να κάνετε για το COVID-19 αλληλεπικαλύπτονται με αυτό που μπορείτε να κάνετε για το κοινό κρυολόγημα και για τη γρίπη, καθώς πολλά από τα συμπτώματα μπορεί να αλληλεπικαλύπτονται.

Υπάρχει τρόπος να συντομεύσετε την ασθένεια;

Προς το παρόν, δεν είναι σαφές εάν υπάρχει κάτι που μπορείτε να κάνετε για να μειώσετε πραγματικά τη διάρκεια της ασθένειάς σας. Προς το παρόν δεν υπάρχει γνωστή θεραπεία ή ειδική θεραπεία για το COVID-19 (αν και ορισμένα φάρμακα βρίσκονται υπό διερεύνηση). Τα αντιβιοτικά δεν μπορούν να θεραπεύσουν το COVID-19 επειδή η ασθένεια προκαλείται από έναν ιό και τα αντιβιοτικά είναι αποτελεσματικά μόνο στη θεραπεία λοιμώξεις που προκαλούνται από βακτήρια .

Τα συμπληρώματα ψευδαργύρου, εάν λαμβάνονται εντός των πρώτων 24 ωρών από τα συμπτώματα, μπορούν συντομεύστε το μήκος του κοινού κρυολογήματος . Υπάρχουν κάποιες ενδείξεις ότι Η βιταμίνη C μπορεί να βοηθήσει Αντιμετωπίστε το κοινό κρυολόγημα, αλλά δεν υπάρχουν δεδομένα για αυτόν τον νέο κοροναϊό. Και υπάρχει ακόμη πολύ περιορισμένη εργαστηριακή έρευνα που υποδηλώνει ότι θα μπορούσε να έχει σούπα κοτόπουλου αντιφλεγμονώδη αποτελέσματα . Μπορείτε να αποφασίσετε ότι όλα αυτά αξίζει να δοκιμάσετε εάν έχετε COVID-19, αλλά δεν υπάρχει καμία εγγύηση ότι κανένα από αυτά θα έχει πραγματικά ευεργετικό αποτέλεσμα.

Εάν δεν μπορώ να συντομεύσω την ασθένεια, τι μπορώ να κάνω;

Αυτό που μπορείτε να εστιάσετε είναι να ελέγχετε τα συμπτώματά σας και να διατηρείτε τον εαυτό σας άνετο. Αυτό θα μπορούσε να είναι τόσο απλό όσο να μένετε στο κρεβάτι, να ξεκουράζεστε και να τρώτε υγιεινά τρόφιμα. Εάν έχετε πόνο στο σώμα ή πυρετό, ίσως θελήσετε να πάρετε έναν μειωτή πυρετού / ανακουφιστής πόνου, όπως το Tylenol (ακεταμινοφαίνη).


πώς να συμπεριλάβετε λάδι καρύδας στη διατροφή

Εάν έχετε συμφόρηση ή έχετε βήχα, υπάρχουν πολλά φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή που μπορείτε να δοκιμάσετε. Οι Sudafed, DayQuil, NyQuil, Robitussin και Mucinex είναι μερικές από τις μάρκες που περιέχουν διαφορετικά ενεργά συστατικά. Όταν επιλέγετε τι να πάρετε, φροντίστε να διαβάσετε προσεκτικά τις ετικέτες. Εάν έχετε συμφόρηση στο στήθος και θέλετε να βήξετε το φλέγμα, ένα αποχρεμπτικό βήχα μπορεί να είναι καλύτερο για εσάς. Εναλλακτικά, εάν προσπαθείτε να κοιμηθείτε όλη τη νύχτα και δεν θέλετε να ενοχληθείτε από το βήχα, ένα κατασταλτικό βήχα μπορεί να είναι καλύτερο. Προσπαθήστε να συνδυάσετε τα πιο ενοχλητικά συμπτώματά σας με τις περιγραφές φαρμάκων στο κουτί. Επίσης, βεβαιωθείτε ότι δεν 'διπλασιάζετε' κανένα ενεργό συστατικό. Για παράδειγμα, το DayQuil έχει ήδη ακεταμινοφαίνη σε αυτό, οπότε δεν θα θέλατε να το συνδυάσετε με το Tylenol.

Τι γίνεται με άλλους ανθρώπους στο σπίτι μου;

Μέρος της φροντίδας για τον εαυτό σας στο σπίτι μπορεί να περιλαμβάνει την πρόληψη της εξάπλωσης της νόσου σε άλλους. Αυτό μπορεί να φαίνεται αρκετά δύσκολο, ειδικά εάν ζείτε με άλλους ανθρώπους ή έχετε έναν επιστάτη. Ωστόσο, μερικά απλά βήματα που πρέπει να ακολουθήσετε περιλαμβάνουν:

· Μείνετε σε ξεχωριστό δωμάτιο (αν είναι δυνατόν)

· Εξασφαλίστε καλή ροή αέρα σε κοινόχρηστους χώρους

· Βήχας / φτέρνισμα στον αγκώνα

· Πρακτική καλή υγιεινή χεριών (και καλή συνολική υγιεινή)

· Αποφύγετε την κοινή χρήση αντικειμένων (όπως σκεύη)

· Συχνά απολύμανση κοινών επιφανειών

· Δεν έχετε επισκέπτες

· Μην φύγετε από το σπίτι εκτός εάν είναι απολύτως απαραίτητο

· Έχετε τα υγιή άτομα να φροντίσουν τα κατοικίδια ζώα.

Μια πιο ολοκληρωμένη λίστα συστάσεων μπορεί να βρεθεί στα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC) δικτυακός τόπος .

Υπάρχει κάτι άλλο που πρέπει να σκεφτώ;

Υπάρχουν δύο τελικά - αλλά πολύ σημαντικά - πράγματα που πρέπει να θυμάστε.

Πρώτον, βεβαιωθείτε ότι παρακολουθείτε στενά τα συμπτώματά σας. Εάν κάτι αλλάξει ή εάν τα συμπτώματά σας χειροτερεύουν, μην αναγκάσετε να μείνετε σπίτι. Ζητήστε αμέσως ιατρική βοήθεια.


πιο γρήγορος τρόπος να χάσεις 5 κιλά

Δεύτερον, μην υποθέτετε ότι όταν αρχίζετε να αισθάνεστε καλύτερα, είναι ασφαλές να βρίσκεστε κοντά στους άλλους αμέσως. Υπάρχουν ακόμα πολλά που δεν γνωρίζουμε για το COVID-19. Δεν γνωρίζουμε ακόμη εάν μπορείτε να εξαπλώσετε τον ιό μετά την εκκαθάριση των συμπτωμάτων σας. Και δεν γνωρίζουμε ακόμη πόσο πιθανό είναι να λάβετε COVID-19 περισσότερες από μία φορές.

Οι ερευνητές προσπαθούν επί του παρόντος να βρουν απαντήσεις σε αυτές τις ερωτήσεις. Αλλά έως ότου έχουμε καλύτερη αντιμετώπιση αυτής της πανδημίας, το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε είναι να ενεργήσετε σαν να είστε ακόμα μολυσματικοί. Αν και μπορεί να φαίνεται δύσκολο, συνεχίστε να ακολουθείτε τις συστάσεις για τη δημόσια υγεία που ισχύουν όπου ζείτε, συνεχίστε να πλένετε τα χέρια σας τακτικά, να φοράτε ένα κάλυμμα προσώπου στο κοινό και να συνεχίζετε να ασκείτε κοινωνικές αποστάσεις.

Αποκάλυψη: Ο Δρ Bohl εργάζεται για μια εταιρεία που προσφέρει μια online αξιολόγηση COVID-19.

Σχετιζομαι με:

10 Υγιεινά Γεύματα για Πάγωμα & Απολαύστε Αργότερα

5 δωρεάν ασκήσεις εσωτερικού χώρου για να σας βοηθήσουν να βγείτε από το κεφάλι σας

Είναι ασφαλής η παράδοση τροφίμων από το Novel Coronavirus;

prsfertility.com

Copyright © 2021 prsfertility.com . Όλα Τα Δικαιώματα Διατηρούνται.