Αρχική διορθωτικά μέτρα για ξηρά χέρια και τα πόδια: 7 συμβουλές για πιο μαλακό χειμώνα δέρμα

Ο ψυχρός αέρας αφήνει το δέρμα σας οδυνηρά ξηρό; Αυτά τα καταπραϋντικά θεραπείες κάθονται ακριβώς στην κουζίνα σας.

Φτιάξτε τους νόστιμους φρέσκους

Το βενζοϊκό οξύ στο Listerine Antiseptic Mouthwash έχει ένα ήπιο όξινο αποτέλεσμα για να μαλακώσει το νεκρό δέρμα, λέει ο Papri Sarkar, MD, ένας δερματολόγος στο Brookline, MA. Η αιθανόλη μπορεί επίσης να βοηθήσει στην προστασία από βακτήρια που προκαλούν οσμή. Ο Σαρκάρ προειδοποιεί ότι είναι σημαντικό να αραιωθεί το στοματικό διάλυμα ή να διακινδυνεύσετε να προκαλέσετε ερεθισμό. Αναμείξτε ένα μέρος Listerine σε 2 μέρη νερού και απολαύστε τα πόδια σας για 15 έως 20 λεπτά.


σημάδια κακής υγιεινής

Νάρκη στις κάλτσες



Αντιμετωπίστε τα φολιδωτά, ραγισμένα πόδια ενώ κοιμάστε. Ο Δρ Sarkar προτείνει αυτό το τελετουργικό για το βραδινό ύπνο: Βρέξτε τα πόδια σε χλιαρό νερό για δέκα λεπτά, στη συνέχεια εφαρμόστε μια παχιά κρέμα όπως Cerave ή μια αλοιφή όπως η βαζελίνη και βάλτε τις κάλτσες. Τα ενυδατικά συστατικά θα διεισδύσουν στο αφυδατωμένο δέρμα για μια νύχτα για να μαλακώσουν τα πέλματα σας και να θεραπεύσουν τις ρωγμές. Εδώ είναι άλλοι τρόποι να δώσετε στα πόδια σας κάποια TLC.

Καθαρίστε με μια μάσκα γιαουρτιού

Για μια φτηνή εναλλακτική λύση σε αυτή την υψηλή κρέμα, δοκιμάστε να επικαλύψετε τα ξηρά πόδια και τα χέρια με το πλήρες γιαούρτι. Το γαλακτικό οξύ στο γιαούρτι λειτουργεί ως φυσικό απολεπιστικό για να απομακρύνει απαλά το νεκρό δέρμα ενώ τα λίπη αποκαθιστούν την υγρασία. Για μια πρόσθετη ώθηση, ανακατεύετε ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι σε ένα γιαούρτι, πριν κολλήσετε στο δέρμα σας (είναι εξαιρετικά ενυδατικό). Αφήστε τη μάσκα ανοιχτή για δέκα λεπτά πριν ξεβγάλετε.


ισχυρή οσμή μυρωδιά σώματος

Spritz ξηρότητα μακριά

Rose, λεβάντα ή περγαμόντο αιθέρια έλαια είναι μεγάλη για την ενυδάτωση του δέρματος. Για να δημιουργήσετε ένα βοτανικό εκνέφωμα, αναμίξτε μερικές σταγόνες οποιουδήποτε ή όλων αυτών των αιθέριων ελαίων με νερό σε ένα μπουκάλι ψεκασμού τεσσάρων ουγκιών. Spritz σε ξηρά χέρια και πόδια όταν το δέρμα σας χρειάζεται ώθηση. Αυτές οι απλές θεραπείες για το σπίτι επίσης δουλεύουν για τη θεραπεία όλων, από την ακμή μέχρι τον ερεθισμό.

Βάλτε μια κρέμα κρέμα στο σπίτι

Αυτό εγγυάται ότι θα μαλακώσει το δέρμα. Θα χρειαστείτε 1 ουγκιά κερί μέλισσας, 1/3 φλιτζάνι παρθένο ελαιόλαδο, 2 κουταλιές της σούπας νερό ή ροδοβάμβακα και 5-10 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας. Λιώστε το κερί μέλισσας. Ζεσταίνουμε ελαφρά το λάδι πάνω από μια κατσαρόλλα, στη συνέχεια ρίχνουμε στο λιωμένο κερί μέλισσας. Ζεσταίνουμε το νερό ή το ροδόγυρο στην κατσαρόλα, στη συνέχεια ανακατεύουμε, ρίχνουμε σταγόνα, στο μίγμα λαδιού και κηρού. Αφαιρέστε από τη θερμότητα και ανακατέψτε έως ότου το μείγμα κρυώσει και πατηθεί. Μείγμα στο αιθέριο έλαιο λεβάντας. Βάλτε το μίγμα σε βάζο και φυλάξτε το σε δροσερό μέρος. Θα πρέπει να διαρκεί περίπου τρεις μήνες.


μέσος δεξιός πόνος στην πλάτη όταν αναπνέει

Mash ένα αβοκάντο

Το αβοκάντο είναι μια μεγάλη ενυδατική κρέμα, λέει ο Δρ Sarkar. Τα λίπη στα αβοκάντο είναι επιπλέον θρεπτικά για τα ξηρά χέρια. Mash μισό από ένα αβοκάντο και συνδυάστε με 1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο και 1/8 φλιτζάνι ζάχαρη. Η ζάχαρη θα απολέσει το νεκρό δέρμα μακριά, ενώ τα έλαια ενυδατώνουν το δέρμα. Μάθετε μερικά άλλα εκπληκτικά οφέλη από τα αβοκάντο.

Δοκιμάστε τα προϊόντα με βιταμίνη Β3


το καλύτερο συμπλήρωμα βιταμινών για το ανοσοποιητικό σύστημα

Η βιταμίνη B3, γνωστή και ως νιασιναμίδη, έχει ταλαιπωρημένα και ευεργετικά οφέλη για το δέρμα, λέει ο Josh Zeichner, MD, διευθυντής καλλυντικών και κλινικών ερευνών στο Νοσοκομειακό Τμήμα Δερματολογίας του Mount Sinai. Επιπλέον, συμβάλλει στην ενίσχυση του φραγμού του δέρματος. Όσο καλύτερη είναι η λειτουργία του φραγμού του δέρματός σας, τόσο καλύτερα είναι να διατηρείτε το νερό και να διατηρείτε το δέρμα σας ενυδατωμένο. Τώρα που τα χέρια και τα πόδια σας είναι εύπλαστα, βρείτε την καλύτερη ενυδατική κρέμα προσώπου για τον τύπο του δέρματος σας.

Κάθε προϊόν επιλέγεται ανεξάρτητα από τους εκδότες μας. Εάν αγοράζετε κάτι μέσω των συνδέσμων μας, ενδέχεται να κερδίσουμε μια επιτροπή θυγατρικών.

Πηγές
  • Πάπιες Sarkar, MD, ένας δερματολόγος του σκάφους στο Brookline, MA
  • Josh Zeichner, MD, διευθυντής καλλυντικών και κλινικών ερευνών στο νοσοκομείο Mount Sinai, Τμήμα Δερματολογίας.



prsfertility.com

Copyright © 2020 prsfertility.com. Όλα Τα Δικαιώματα Διατηρούνται.