Εδώ είναι πώς να αποτρέψει μια Hangover ενώ είστε έξω το ποτό. Παρακαλώ.

Δεν είναι ποτέ αργά για να σώσετε τον εαυτό σας από έναν δυσάρεστο πονοκέφαλο το επόμενο πρωί.

Μην πίνετε σαμπάνια

Θα πιείτε γρήγορα εάν κολλήσετε στη σαμπάνια. είναι απλώς η επιστήμη. Οι φυσαλίδες στο φυσαλίδες σας προέρχονται από διοξείδιο του άνθρακα και η πίεση από το αέριο αυτό ωθεί το αλκοόλ από το στομάχι σας και στην κυκλοφορία του αίματός σας. Αυτό επιταχύνει την απορρόφηση αλκοόλ και μπορεί να οδηγήσει σε μια ογκώδη εγκαυμάτων το πρωί.






ποιο είναι το καλύτερο χάπι διατροφής συνταγών στην αγορά

Κάντε το χυμό σας με τον επιλογέα σας



Πρόκειται να δηλώσουμε το προφανές: Τα φρούτα και τα λαχανικά έχουν περισσότερες βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά από τη σόδα. Οποτεδήποτε μπορείτε να προσθέσετε ένα θρεπτικό, μη ανθρακούχο μίξερ σε ένα ποτό, πάρτε το.

Αποφύγετε τη σόδα διατροφής

Εάν χρειάζεστε μόνο ένα μίξερ σόδα, όπως το ρούμι και το Coke, επιλέξτε την τακτική, πιο ζαχαρούχα επιλογή. Μία μελέτη διαπίστωσε ότι οι άνθρωποι που έπιναν ρούμι και το Diet Coke έμειναν μεθυσμένοι από όσους είχαν ρούμι και οπτάνθρακα. Η ζάχαρη στο φυσιολογικό οπτάνθρακα μπορεί να επιβραδύνει την απορρόφηση αλκοόλ. (Γνωρίζατε ότι η Coca-Cola ήταν κοκτέιλ;)

Αποφύγετε τα πιο σκούρα ποτά



Τα καθαρά ποτά όπως το τζιν και η βότκα έχουν λιγότερες τοξίνες από το ουίσκι και το ρούμι και όσο πιο ακριβό είναι το ποτό τόσο πιο ανεκτή θα είναι η μαυρίλασή σας. Ο Jason Burke, MD, δημιουργός του Hangover Heaven, είπε στην Cosmo ότι τα ακριβά ποτά φιλτράρονται για να απομακρύνουν όσο το δυνατόν περισσότερες τοξίνες και ακαθαρσίες. Και αν χρειάζεστε έναν άλλο λόγο για να αγαπάτε τη βότκα, μπορεί να απαλλαγεί από τα ρούχα σας από δυσάρεστες οσμές.

Σνακ όλη τη νύχτα

Το πόσιμο με άδειο στομάχι προκαλεί πρόβλημα. Όταν δεν υπάρχει φαγητό στο στομάχι σας, το αλκοόλ φθάνει εύκολα στο λεπτό έντερο και απορροφάται πιο γρήγορα στην κυκλοφορία του αίματος. Έτσι, εκτός από την κατανάλωση ενός γεμισμένου με υδατάνθρακες γεύματος πριν βγείτε έξω, μια νύχτα σνακ είναι καλύτερη από μια φοβερή κρέμονται το επόμενο πρωί.

Guzzle Gatorade



Θέλετε να κάνετε ό, τι μπορείτε για να μείνετε ενυδατωμένοι κατά τη διάρκεια μιας νύχτας πίνοντας. Τα αθλητικά ποτά μπορούν να κάνουν τη δουλειά καλύτερα από το νερό επειδή αντικαθιστούν επίσης τους ηλεκτρολύτες. Για μια φυσική επιλογή, συνδυάστε ένα φλιτζάνι νερό καρύδας με ένα φλιτζάνι από το αγαπημένο φρέσκο ​​χυμό σας.


λόγια ενθάρρυνσης για τους επιζώντες από καρκίνο του μαστού

Επιδιώξτε τον εαυτό σας

What’s the safest amount of alcohol to drink? Alcohol tolerance varies from person to person, but as a general rule, nursing one drink per hour keeps too much alcohol from accumulating in your body.

prsfertility.com

Copyright © 2021 prsfertility.com. Όλα Τα Δικαιώματα Διατηρούνται.