Το πιο υγιεινό γρήγορο φαγητό - Κατατάχθηκε!

Μάθετε ποια είδη γρήγορου φαγητού είναι τα πιο υγιεινά.

Το πιο υγιεινό γρήγορο φαγητό - Κατατάχθηκε!

Σύμφωνα με ένα Δημοσκόπηση που εξέτασαν τις διατροφικές συνήθειες 2.027 ενηλίκων σε όλες τις Ηνωμένες Πολιτείες, 8 στους 10 Αμερικανούς τρώνε fast food μία φορά το μήνα και το 47% των Αμερικανών τρώνε fast food μία φορά την εβδομάδα. Με τους αριθμούς αυτούς υψηλούς, είναι σημαντικό να μάθετε ποια εστιατόρια σερβίρουν τις πιο υγιεινές επιλογές, ώστε οι καταναλωτές να μπορούν να κάνουν μορφωμένες επιλογές όταν τρώνε. Σύμφωνα με τον Δρ Joel Fuhrman, πολλά fast food απορροφώνται πολύ γρήγορα στο σώμα, έχουν υπερβολικό αλάτι και ζάχαρη και αποτελούνται από συνθετικά συστατικά. Εάν θέλετε να διατηρήσετε τα γεύματα γρήγορου φαγητού στη διατροφή σας, φροντίστε να το κάνετε με τον σωστό τρόπο ακολουθώντας τα υγιή κριτήρια του γιατρού.

Περισσότερο: Οι καλύτερες και χειρότερες αλυσίδες εστιατορίων σαλάτες - Κατατάχθηκε!





McDonald

Στη δεύτερη θέση, το McDonald's Artisan Grilled Chicken Sandwich έχει 380 θερμίδες, 10 γραμμάρια λίπους και 37 γραμμάρια πρωτεΐνης. Αυτό το σάντουιτς είναι μια νίκη επειδή δεν υπάρχει τίποτα τηγανισμένο σε αυτό, έχει πολύ υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες και μπορείτε να το κάνετε πιο υγιεινό παίρνοντας τη σάλτσα στο πλάι ή αφήστε την εντελώς.

Περισσότερο: Δοκιμή γεύσης σάντουιτς κοτόπουλου γρήγορου φαγητού

prsfertility.com

Copyright © 2021 prsfertility.com . Όλα Τα Δικαιώματα Διατηρούνται.