Η διατροφή HCG: Γεγονός εναντίον μυθοπλασίας

Από τον Pieter Cohen, MD, Cambridge Health Alliance, Harvard Medical School

Εκσυγχρονίζω:Το FDA προειδοποιεί τους καταναλωτές ότι τα εξωχρηματιστηριακά προϊόντα HCG που διατίθενται στο εμπόριο ως «βοηθήματα απώλειας βάρους» είναι μη αποδεδειγμένα και παράνομα. Οι επιβλαβείς επιπτώσεις από αυτά τα προϊόντα πρέπει να αναφέρονται στον επαγγελματία υγείας σας και στο FDA στη διεύθυνση: http://www.fda.gov/Safety/MedWatch/default.htm .

Ποια από τις παρακάτω δηλώσεις ισχύει για τη δίαιτα hCG;





  • Μπορείτε να χάσετε 30 κιλά σε ένα μήνα.
  • Πολλοί διαιτολόγοι ορκίζονται από αυτό.
  • Οι γιατροί λένε ότι δεν λειτουργεί.
  • Η Αμερικανική Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA) καλεί τα συμπληρώματα hCG παράνομα και δόλια.

Αυτό που είναι αξιοσημείωτο είναι ότι όλες αυτές οι δηλώσεις είναι αληθείς. Ας ρίξουμε μια προσεκτική ματιά στη διατροφή hCG για να διαχωρίσουμε το γεγονός από τη φαντασία.


είναι κίτρινο 6 κακό για εσάς

Τι είναι η δίαιτα hCG;

Η δίαιτα hCG συνδυάζει τον ακραίο περιορισμό των θερμίδων με τις καθημερινές βολές μιας ορμόνης που παράγεται από έγκυες γυναίκες που ονομάζεται ανθρώπινη χοριακή γοναδοτροπίνη (hCG).

Πόσο μπορείτε να φάτε στη δίαιτα hCG;

Πολύ λίγο. Η δίαιτα hCG απαιτεί να τρώτε μόνο 500 θερμίδες την ημέρα. Θα έβγαζες το ημερήσιο όριό σου με ένα σάντουιτς γαλοπούλας με τυρί και μαγιονέζα.

Μπορείτε να χάσετε πολύ βάρος στη δίαιτα hCG;

Ναί. Εάν δεν τρώτε, θα χάσετε βάρος. Η παράλειψη γευμάτων και ο υπερβολικός περιορισμός των τροφίμων έχει χρησιμοποιηθεί από τους διαιτολόγους εδώ και δεκαετίες για να προσπαθήσουν να χάσουν βάρος. Εάν ακολουθείτε μια δίαιτα 500 θερμίδων την ημέρα, είναι πιθανό να χάσετε 5 ή περισσότερα κιλά την εβδομάδα.

Εάν χάσετε βάρος γρήγορα, τότε γιατί δεν το συστήνουν οι γιατροί;

Δεν κρατάτε το βάρος μακριά. Δεκαετίες έρευνας έδειξαν ότι εάν κάνετε δίαιτα τρώγοντας μόνο 500 θερμίδες την ημέρα, θα ανακτήσετε πολύ βάρος μετά το τέλος της δίαιτας. Αποδεικνύεται ότι αυτές οι δίαιτες συντριβής οδηγούν σε καμία απώλεια βάρους μετά από ένα χρόνο από ό, τι εάν μειώσετε μετρίως τις θερμίδες και αυξάνετε την άσκηση.

Είναι επίσης μη ασφαλές. Η κοινή λογική μας λέει ότι η πείνα δεν είναι πολύ καλή για το σώμα μας. Στην πραγματικότητα, οι επιστήμονες το έχουν αποδείξει επίσης. Εάν τρώτε μόνο 500 θερμίδες την ημέρα, υπάρχουν σοβαροί κίνδυνοι για την υγεία. Τα Κέντρα Ελέγχου Νόσων (CDC) έχουν ήδη διερευνήσει πάνω από δώδεκα θανάτους που συνδέονται με αυτές τις δίαιτες πολύ χαμηλών θερμίδων ήδη από τη δεκαετία του 1970. Κάντε κλικ ΕΔΩ να επανεξετάσουν τα ευρήματά τους. Φυσικά, οι περισσότεροι άνθρωποι δεν θα πεθάνουν από τη δίαιτα hCG, αλλά πολλοί θα αναπτύξουν άλλα προβλήματα υγείας όπως η τριχόπτωση, η δυσκοιλιότητα και οι χολόλιθοι - μια επώδυνη κατάσταση που συχνά απαιτεί χειρουργική επέμβαση.

Τι γίνεται με τις ενέσεις hCG - αυτό δεν κάνει τη διατροφή πιο αποτελεσματική;

Όχι. Οι υποστηρικτές της δίαιτας hCG ισχυρίζονται ότι όταν οι άνθρωποι εγχέονται με ορμόνη hCG δεν αισθάνονται πεινασμένοι ακόμα κι αν δεν τρώνε. Η ιδέα της χρήσης ενέσεων hCG για τον περιορισμό της όρεξης εισήχθη πριν από 50 χρόνια και μελετήθηκε προσεκτικά σε πάνω από δώδεκα καλοσχεδιασμένες δοκιμές. Κάθε μεμονωμένη δοκιμή έδειξε ότι οι ενέσεις hCG δεν ήταν καλύτερες από την ένεση εικονικού φαρμάκου με θαλασσινό νερό. Με άλλα λόγια, τα άτομα που έλαβαν hCG έχασαν την ίδια ποσότητα βάρους με τα άτομα που έλαβαν εικονικό φάρμακο με θαλασσινό νερό.

Εάν οι ενέσεις hCG δεν σας κάνουν να χάσετε περισσότερο βάρος, κάνουν τη διατροφή ασφαλέστερη;

Δυστυχώς, οι ενέσεις δεν κάνουν την πείνα ασφαλέστερη και, στην πραγματικότητα, μπορεί να την κάνει πιο επικίνδυνη. Δεδομένου ότι η χρήση του hCG έχει αποδειχθεί ότι δεν είναι καλύτερη από τις ενέσεις αλατιού-νερού για απώλεια βάρους, δεν χρησιμοποιείται από τους γενικούς ιατρούς για την απώλεια βάρους. Επομένως, η ασφάλεια της ένεσης ορμόνης εγκυμοσύνης σε γυναίκες (και άνδρες!) Όταν τρώνε τόσες λίγες θερμίδες δεν έχει μελετηθεί ποτέ. Παρόλο που οι ενέσεις hCG θα μπορούσαν να έχουν μακροπρόθεσμες επιπτώσεις στην υγεία, η αλήθεια είναι ότι δεν γνωρίζουμε.

Οι άνθρωποι στη δίαιτα hCG λένε ότι δεν αισθάνονται πεινασμένοι. Εάν δεν λειτουργεί, πώς μπορεί να είναι;

Αποδεικνύεται ότι όταν πρόκειται για πείνα, οι άνθρωποι είναι πολύ υπονοούμενοι. Πιθανώς νωρίτερα αυτήν την εβδομάδα δεν πεινασθήκατε καθόλου έως ότου κάποιος άρχισε να μιλάει για ένα αγαπημένο φαγητό ή δεν έχετε χάσει την όρεξή σας όταν βλέπεις ένα μη ελκυστικό φαγητό. Όταν θέλουμε να πιστέψουμε ότι ένας πυροβολισμός, είτε πρόκειται για αλμυρό νερό ή ορμόνες, θα κάνει την πείνα μας να φύγει, η πείνα μας μερικές φορές εξαφανίζεται.


τι ανεπάρκεια βιταμινών προκαλεί ξηρό δέρμα

Έχει σημασία αν είναι το φάρμακο ή η δύναμη της πρότασης; Εάν η λήψη βοηθά στη δίαιτα, δεν αξίζει να το δοκιμάσετε;

Ο υπερβολικός περιορισμός θερμίδων είναι γνωστό ότι προκαλεί σοβαρά προβλήματα υγείας και η ασφάλεια των ενέσεων hCG σε αυτήν τη ρύθμιση είναι εντελώς άγνωστη.


ο καλύτερος χρόνος ύπνου είναι από τις 10μμ έως τις 4πμ

Λειτουργούν οι σταγόνες hCG;

Το hCG πωλείται επίσης σε καταστήματα και στο Διαδίκτυο ως σταγόνες. Δεδομένου ότι η ένεση πάνω από εκατό διεθνών μονάδων hCG δεν έχει αποδειχθεί ότι λειτουργεί για την απώλεια βάρους, οι σταγόνες που μόλις περιέχουν hCG δεν λειτουργούν.

Είναι οι πτώσεις hCG νόμιμες;

Όχι. Η ορμόνη hCG δεν έχει εγκριθεί ποτέ σε οποιοδήποτε προϊόν που πωλείται απευθείας στους καταναλωτές. Ο ηγέτης της Διαδικτύου και της Απάτης της FDA δήλωσε ότι όλα αυτά τα προϊόντα είναι παράνομα.

Έχω ακούσει ότι ένας γιατρός παρέχει τις λήψεις hCG για απώλεια βάρους. Είναι νόμιμο;

Ναί. Αφού το FDA εγκρίνει φάρμακα για μία ένδειξη (για παράδειγμα, το hCG έχει εγκριθεί για τη θεραπεία της στειρότητας), οι γιατροί μπορούν να χρησιμοποιήσουν εγκεκριμένα φάρμακα με όποιον τρόπο επιθυμούν. Έτσι, παρόλο που όλες οι μελέτες δείχνουν ότι δεν λειτουργεί, οι γιατροί μπορούν ακόμα να κάνουν ένεση σε κανέναν με hCG. Φυσικά, η συντριπτική πλειοψηφία των ιατρών δεν θα έδινε σε κάποιο φάρμακο που έχει αποδειχθεί αναποτελεσματικό.

Εάν αντιμετωπίζω αρνητικές παρενέργειες από τη δίαιτα HCG, τι πρέπει να κάνω;

  • Σταματήστε τη διατροφή εάν δεν το έχετε κάνει ήδη.
  • Ενημερώστε τον προσωπικό σας γιατρό.
  • Ενημερώστε το FDA .
prsfertility.com

Copyright © 2021 prsfertility.com . Όλα Τα Δικαιώματα Διατηρούνται.