Έχοντας χειρουργική επέμβαση; 5 καινοτομίες για μια ταχύτερη ανάκαμψη

Συμβουλές και πληροφορίες για πριν, κατά τη διάρκεια και μετά τη χειρουργική επέμβαση για να σας βοηθήσουμε να γίνετε καλύτερος πιο γρήγορα.

Προκαταρκτικώς, ρωτήστε το γιατρό σας σχετικά με την πρόθεση χειρουργικής επέμβασης

Καναδοί ερευνητές μελέτησαν 77 άτομα που είχαν προγραμματιστεί για χειρουργική επέμβαση ορθοκολικού καρκίνου, οι οποίοι έλαβαν συμβουλές σχετικά με την άσκηση, τη διατροφή και τη χαλάρωση. Οι μισοί ασθενείς άρχισαν το πρόγραμμα περίπου ένα μήνα πριν από τη χειρουργική επέμβαση και συνέχισαν για οκτώ εβδομάδες μετά. το άλλο μισό ξεκίνησε αμέσως μετά τη διαδικασία. Δύο μήνες μετά τη χειρουργική επέμβαση, η ομάδα prehab παρουσίασε σημαντικά μεγαλύτερη βελτίωση σε μια δοκιμασία κινητικότητας από ό, τι κατά την έναρξη της μελέτης, ενώ η παραδοσιακή ομάδα αποτοξίνωσης χειροτέρευε.





Σκεφτείτε το δρόμο σας ισχυρό



Σε μια μικρή μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Εφημερίδα της Νευροφυσιολογίας , περίπου 30 εθελοντές έβαλαν τα μη δεσπόζοντα όπλα τους σε χυτά για τέσσερις εβδομάδες. Τα μισά κλήθηκαν να φανταστούν την κάμψη και να στηρίξουν τους ακινητοποιημένους καρπούς τους σε διαστήματα πέντε δευτερολέπτων. Όλοι οι φτιαγμένοι εθελοντές έχασαν τη δύναμή τους, αλλά αυτοί που έκαναν ψυχικές ασκήσεις έχασαν κατά 50 τοις εκατό λιγότερη δύναμη από εκείνους που δεν είχαν. Οι πρακτικές ασκήσεις μπορούν να βοηθήσουν τους μετεγχειρητικούς ασθενείς να διατηρήσουν τη λειτουργικότητά τους.


π.χ. καραμέλα κερασιών για αρθρίτιδα

Εάν υπάρχει κάποιο πρόβλημα, επιστρέψτε στο ίδιο νοσοκομείο

Σε μια πρόσφατη Νυστέρι μελέτη, οι ερευνητές ανέλυσαν ισχυρισμούς περισσότερων από εννέα εκατομμυρίων ασθενών που υποβλήθηκαν σε χειρουργική επέμβαση όπως παράκαμψη στεφανιαίας αρτηρίας. Όσοι επέστρεψαν στο αρχικό τους νοσοκομείο ήταν 26% λιγότερο πιθανό να πεθάνουν εντός τριών μηνών από αυτούς που είχαν γίνει δεκτοί σε διαφορετικό. Οι γιατροί που πραγματοποίησαν τη χειρουργική επέμβαση έχουν καλύτερη κατανόηση του ασθενούς, κάτι που οι ερευνητές πιστεύουν ότι βελτιώνει την επιβίωση.

Αναζητήστε το ηλιακό φως



Η αφήγηση περισσότερου ηλιακού φωτός σε νοσοκομειακά δωμάτια μπορεί να βοηθήσει τους ασθενείς να αισθάνονται καλύτερα, αποκάλυψε πρόσφατη έρευνα του Cleveland Clinic. Συγγραφείς διαπίστωσαν ότι η χαμηλή έκθεση στο φως οδήγησε σε περισσότερες αναφορές κόπωσης και πόνου. Η έλλειψη διακυμάνσεων μεταξύ του φωτεινού φωτός κατά τη διάρκεια της ημέρας και του χαμηλού φωτισμού τη νύχτα μπορεί να επηρεάσει τα μοτίβα του ύπνου. Ρωτήστε αν μπορείτε να κρατήσετε τις σκιές ανοικτές κατά τη διάρκεια της ημέρας. Σε ένα δωμάτιο χωρίς παράθυρα; Περάστε λίγο χρόνο σε ένα σολάριουμ ή σε άλλη ηλιόλουστη περιοχή, αν είναι δυνατόν.

Χαλαρώστε χωρίς ναρκωτικά

Η συνομιλία μπορεί να διευκολύνει τους ασθενείς πριν από τη χειρουργική επέμβαση περισσότερο από τη φαρμακευτική αγωγή. Γάλλοι ερευνητές ανέθεσαν 50 ασθενείς χειρουργικής χειρός για να λάβουν ένα τυπικό φάρμακο χαλάρωσης και 50 για να έχουν συνομιλητική ύπνωση χωρίς φάρμακα (και οι δύο ομάδες είχαν περιφερειακή αναισθησία). Η συνομιλητική ύπνωση είναι θετική φλυαρία (όπως Κρατήστε ήρεμη και ήσυχη και όχι Μην μετακινήσετε) και αποτρέπει την προσοχή σε άλλα θέματα. Αυτοί που έλαβαν ύπνωση ήταν πολύ πιο χαλαροί, όπως μετρήθηκαν με την μεταβλητότητα της καρδιακής συχνότητας.

prsfertility.com

Copyright © 2021 prsfertility.com . Όλα Τα Δικαιώματα Διατηρούνται.