Οφέλη γλυκοζαμίνης: Πώς καταπολεμά τον πόνο

Αυτό το απλό μόριο μπορεί να κάνει θαύματα για την αρθρίτιδα σας.

Η γλυκοζαμίνη είναι ένα απλό μόριο που χρησιμοποιείται από το σώμα για να σχηματίσει συνδετικό ιστό, τένοντες και συνδέσμους. Βοηθά στην κατασκευή του χόνδρου - στην προστασία από τα άκρα των οστών - και προστατεύει και δυναμώνει τις αρθρώσεις. Αν και το σώμα κάνει τη δική του γλυκοζαμίνη, τα συμπληρώματα μπορεί να είναι χρήσιμα σε ορισμένες περιπτώσεις, ειδικά επειδή οι φυσικές πηγές της ουσίας είναι βρώσιμες. Περιλαμβάνουν τα κοχύλια στρείδι, καβούρια και γαρίδες.






Πώς λειτουργεί η γλυκοζαμίνη

Η γλυκοζαμίνη βρίσκεται φυσικά σε υψηλές συγκεντρώσεις σε δομές αρθρώσεων σε όλο το σώμα. Έχει αρκετές συμπληρωματικές δράσεις: Διεγείρει νέο χόνδρο άρθρωσης, βοηθά στην επιβράδυνση της επιδείνωσης του χόνδρου που σχετίζεται με τη γήρανση ή τον τραυματισμό. και εμπλέκεται στην παραγωγή του αρθρικού υγρού που ανακουφίζει τους αρθρώσεις. Η γλυκοζαμίνη είναι διαθέσιμη ως συμπλήρωμα, συνήθως ως υδροχλωρική γλυκοζαμίνη ή θειική γλυκοζαμίνη.

Η γλυκοζαμίνη λαμβάνεται συχνά σε συνδυασμό με τη θειική χονδροϊτίνη, η οποία πιστεύεται επίσης ότι μειώνει τον πόνο στις αρθρώσεις και αναδόχει τους χόνδρους και το μεθυλοσουλφονυλομεθάνιο (MSM), μια αντιφλεγμονώδη ένωση θείου που έχει αποδειχθεί ότι μειώνει σημαντικά τον πόνο στις αρθρώσεις και βελτιώνει την κινητικότητα σε ασθενείς με οστεοαρθρίτιδα (ΟΑ) του γόνατος. Τα σκευάσματα περιέχουν συχνά και τις τρεις ουσίες.

Η γλυκοζαμίνη, η χονδροϊτίνη και η MSM συμβάλλουν στην καταπολέμηση τόσο των αιτίων όσο και των συμπτωμάτων της οστεοαρθρίτιδας και της ρευματοειδούς αρθρίτιδας. Μπορούν επίσης να είναι χρήσιμα για θυλακίτιδα, οστεοπόρωση και άλλες εκφυλιστικές ασθένειες των οστών, καθώς και διέγερση γενικής επούλωσης πληγών. Έχουν διεξαχθεί πολλές μελέτες σχετικά με τη γλυκοζαμίνη, τη χονδροϊτίνη και το MSM. ορισμένοι δεν κατέληξαν στο συμπέρασμα, αλλά πολλοί έχουν αποδείξει χρήσιμα αποτελέσματα. Για παράδειγμα, μια μακροχρόνια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Νυστέρι των ασθενών με ΟΑ γόνατος στους οποίους χορηγήθηκε θειική γλυκοσαμίνη 1.500 mg / ημέρα, σε σύγκριση με μια ομάδα ελέγχου που έλαβε εικονικό φάρμακο, έδειξε ότι η γλυκοζαμίνη είχε ως αποτέλεσμα τη διακοπή της απώλειας χόνδρου. Επιπλέον, δεν υπήρξε απώλεια χώρου στην άρθρωση κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, η οποία με τη σειρά της είχε ως αποτέλεσμα σημαντικές βελτιώσεις στη διαχείριση του πόνου, την κινητικότητα και την ποιότητα ζωής.

Σε σχετική μελέτη, που δημοσιεύθηκε στο Οστεοαρθρίτιδα και χόνδροι , οι ασθενείς που είχαν προηγουμένως λάβει συμπληρώματα γλυκοζαμίνης ήταν λιγότερο πιθανό να συνεχίσουν να έχουν αντικαταστάσεις γόνατος και ήταν λιγότερο εξαρτημένοι από τα αντιφλεγμονώδη φάρμακα. Θεωρείται ότι η γλυκοζαμίνη είναι πολύ πιθανό να είναι επωφελής όταν κάποιος χόνδρος είναι ακόμα διαθέσιμος, παρά όταν έχει ήδη συμβεί σημαντική απώλεια. Μια ανασκόπηση της έρευνας για τη γλυκοζαμίνη υποδηλώνει ότι η θειική γλυκοζαμίνη είναι πιο αποτελεσματική από τη μορφή υδροχλωρικού οξέος στη θεραπεία της οστεοαρθρίτιδας.


είναι κίτρινο 10 κακό για εσάς


Πώς να χρησιμοποιήσετε τη γλυκοζαμίνη

Τα συμπληρώματα γλυκοζαμίνης έρχονται ως δισκία ή κάψουλες. Μια συνήθης δόση είναι η γλυκοζαμίνη των 1.500 mg / ημέρα με 1.200 mg χονδροϊτίνης και 4.000-8.000 mg MSM. Ωστόσο, οι δοσολογίες σε προϊόντα χωρίς αντιγραφή μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με την ισχύ του υλικού προέλευσης. Ακολουθήστε τις οδηγίες της ετικέτας ή ακολουθήστε την ως επαγγελματική συνταγή.


Πρώτα η ασφάλεια

Η γλυκοζαμίνη μπορεί να προέρχεται από τα κελύφη των καρκινοειδών (γαρίδες, καβούρια, αστακοί), επομένως δεν πρέπει να λαμβάνεται από οποιονδήποτε με αλλεργία σε θαλασσινά. Ελέγξτε την ετικέτα καθώς ορισμένες μάρκες συντίθενται από άλλα υλικά.


Πού να βρείτε τη γλυκοζαμίνη

Τα συμπληρώματα γλυκοζαμίνης είναι διαθέσιμα στα φαρμακεία και τα καταστήματα υγιεινής διατροφής ή από ειδικευμένο naturopath.



Αποκτήστε περισσότερες φυσικές θεραπείες Οι γιατροί εγκρίνουν!
Το βιβλίο Γιατροί Φυσικό Φυσικό Remedies προσφέρει αποτελεσματικούς τρόπους για τη θεραπεία πάνω από 85 συνθήκες υγείας και αξιολογεί τις πιο συχνά χρησιμοποιούμενες εναλλακτικές θεραπείες και συμπληρώματα. Μάθετε περισσότερα και αγοράστε Τα αγαπημένα φυσικά θεραπείες των γιατρών εδώ.

prsfertility.com

Copyright © 2021 prsfertility.com . Όλα Τα Δικαιώματα Διατηρούνται.