Τρώγοντας αυτό το ένα υγιεινό φαγητό θα μπορούσε να αυξήσει τον κίνδυνο του Alzheimer

Ευτυχώς, μια απλή ανταλλαγή μπορεί να σώσει τον εγκέφαλό σας.

Με τον αριθμό των ατόμων με νόσο του Αλτσχάιμερ να αναπτύσσονται γρήγορα, ποτέ δεν είναι αργά (ούτε πολύ νωρίς!) Για να αξιολογήσετε τον κίνδυνο σας. Ένα από τα καλύτερα μέρη για να ξεκινήσετε; Το δικό σας πιάτο. Αλλά προτού διαθέσετε τα καλύτερα τρόφιμα για τον εγκέφαλό σας, υπάρχει ένα εκπληκτικό στοιχείο που μπορεί να θέλετε να αποφύγετε - και είναι πιθανότατα στην κουζίνα σας αυτή τη στιγμή. Το λάδι Canola μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο ανάπτυξης νόσου Αλτσχάιμερ, σύμφωνα με νέα μελέτη που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Επιστημονικές εκθέσεις .





Για να μελετήσουν τις γνωστικές επιδράσεις αυτού του λίπους με βάση το λαχανικό, οι ερευνητές στο Temple University χωρίζουν τα εργαστηριακά ποντίκια σε δύο ομάδες: Ενώ η πρώτη ομάδα κατανάλωνε κανονική διατροφή για έξι μήνες, οι άλλοι είχαν περίπου δύο κουταλιές λάδι κανόλας . Στη συνέχεια, τα ποντίκια έτρεξαν σε έναν λαβύρινθο για να δοκιμάσουν τις γνωστικές τους δεξιότητες.

Με βάση τις επιδόσεις των ποντικιών, οι ερευνητές ανέφεραν μια απότομη μείωση στις αναμνήσεις των ποντικών που τρώγανε την κάνναβη σε σύγκριση με την πρώτη ομάδα. Η ομάδα ελαιοκράμβης κέρδισε επίσης περισσότερο βάρος από ό, τι οι ομολόγοι τους.

Αλλά το κέρδος βάρους των ποντικών δεν προκάλεσε τις κακές ικανότητες ανάκλησής τους. Αποδεικνύεται ότι η κατανάλωση λαδιού κανόλας μείωσε επίσης τα επίπεδα μιας πρωτεΐνης καταπολέμησης της άνοιας που ονομάζεται αμυλοειδές βήτα 1-40 στους εγκεφάλους των ποντικών, σύμφωνα με τους ερευνητές. Αυτή η ανεπάρκεια πρωτεΐνης επέτρεψε την πλάκα αμυλοειδούς να περιβάλλει τους νευρώνες του εγκεφάλου τους, γεγονός που μείωσε και κατέστρεψε τις νευρικές συνδέσεις. Οι μνήμες των ποντικών υπέφεραν ως αποτέλεσμα. (Μάθετε πώς να εντοπίζετε τα πρώιμα σημάδια της νόσου του Alzheimer στους ανθρώπους.)

Υπό το πρίσμα αυτό, μπορεί να θέλετε να απαγορεύσετε το έλαιο canola από το ντουλάπι σας. Παρά το γεγονός ότι το έλαιο canola είναι φυτικό έλαιο, πρέπει να είμαστε προσεκτικοί πριν λέμε ότι είναι υγιές, δήλωσε ο Domenico Praticò, MD, ανώτερος ερευνητής της μελέτης. Με βάση τα στοιχεία από αυτή τη μελέτη, το έλαιο canola δεν πρέπει να θεωρείται ότι είναι ισοδύναμο με έλαια με αποδεδειγμένα οφέλη για την υγεία.

Χορηγημένος, αυτή η μελέτη χρησιμοποίησε ποντίκια αντί ανθρώπων ως υποκείμενα, οπότε η κριτική επιτροπή εξακολουθεί να είναι έξω για την πραγματική επίδραση του έλαιο canola στους ανθρώπινους εγκεφάλους. Αλλά δεν μπορεί να βλάψει να ανταλλάξει το κράμβη με ελαιόλαδο, στο μεταξύ. Οι διατροφολόγοι επιβεβαιώνουν - και η επιστημονική έρευνα - τα οφέλη αυτής της καρδιάς και της υγιεινής υπερ-τροφής του εγκεφάλου. Και ενώ είστε σε αυτό, δοκιμάστε αυτές τις καθημερινές συνήθειες που μειώνουν τον κίνδυνο του Alzheimer, επίσης. Εμπιστευτείτε μας, ο νογκίνος σας θα σας ευχαριστήσει.

(Πηγή: EurekAlert)

prsfertility.com

Copyright © 2021 prsfertility.com . Όλα Τα Δικαιώματα Διατηρούνται.