Συνταγή γιατρού για την Κρίση Ψυχικής Υγείας

Αντιμετωπίζουμε μια παγκόσμια κατάσταση έκτακτης ανάγκης και πρέπει να μιλήσουμε.

Αν είδατε τον φίλο σας να κουπιάζει ή να θηλάζει το γόνατό του, θα σας ανησυχεί, σωστά; Θα γνωρίζετε ότι αυτό το άτομο πιθανότατα έχει τραυματισμό και, στη συνέχεια, ρωτήστε πώς θα μπορούσατε να βοηθήσετε.

Αλλά τι κάνουμε όταν μια ασθένεια δεν έχει εμφανή φυσικά συμπτώματα; Είμαστε πολύ λιγότερο άνετοι όταν μιλάμε για αυτές τις συνθήκες. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η ψυχική υγεία παραμένει μια κρυφή επιδημία - αυτή που έχει πλέον φτάσει σε παγκόσμια κλίμακα.





Ένα στα τέσσερα άνθρωποι παλεύουν παγκοσμίως με κάποιο είδος πρόκλησης ψυχικής υγείας. Ωστόσο, σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, σχεδόν τα δύο τρίτα ανθρώπων δεν παίρνουν βοήθεια. Σχεδόν ένα εκατομμύριο άνθρωποι σε όλο τον κόσμο αυτοκτονώ κάθε χρόνο. Δυστυχώς, οι άνθρωποι θα συνεχίσουν να αποφεύγουν τις υπηρεσίες ψυχικής υγείας εφόσον αυτές οι πολύ σοβαρές ιατρικές καταστάσεις παραμένουν τυλιγμένες σε ντροπή και σιωπή.


πονάει όλη μου η αριστερή πλευρά του σώματός μου

Οι συνέπειες αυτού του στίγματος είναι μη βιώσιμες. Αν δεν αντιμετωπίσουμε αυτήν την κρίση, θα πληρώσουμε ένα πολύ μεγαλύτερο τίμημα που θα επηρεάσει τα παιδιά μας και τις επόμενες γενιές. Σύμφωνα με ορισμένες εκτιμήσεις, το άγχος, η κατάθλιψη, το τραύμα και άλλες ψυχικές διαταραχές θα κοστίσουν πάνω από 16 τρισεκατομμύρια δολάρια έως το 2030 παγκοσμίως.

Ας το παραδεχτούμε, όλοι αγωνιζόμαστε με προκλήσεις ψυχικής υγείας κάποια στιγμή στη ζωή μας. Ο Καρλομάγνος ο Θεός ήταν πρόσφατα επισκέπτης στην εκπομπή μου. Ήμουν έκπληκτος που έμαθα με τον επιτυχημένο και χαρισματικό ραδιοφωνικό σταθμό παραλύει το άγχος . Ο Καρλομάγνος μιλάει για τα ζητήματά του, γιατί θέλει οι άνθρωποι να γνωρίζουν ότι υπάρχει ελπίδα.

Εάν ο Καρλομάγνος μπορεί να μιλήσει για τις προκλήσεις του μπροστά σε ένα εθνικό κοινό, θα πρέπει όλοι να είμαστε σε θέση να μιλήσουμε για την ψυχική υγεία με την οικογένεια και τους φίλους μας. Το άνοιγμα αυτού του διαλόγου και η ενημέρωση των αγαπημένων σας προσώπων για εσάς είναι το πιο σημαντικό βήμα. Βεβαίως, η έναρξη αυτών των συνομιλιών μπορεί να αισθάνεται αφύσικη, αλλά κάνει τη διαφορά. Στην πραγματικότητα, η έρευνα διαπιστώνει ότι όταν τα παιδιά γευματίζουν τακτικά με τις οικογένειές τους, είναι λιγότερο πιθανό να υποφέρουν από κατάχρηση ουσιών. Είναι ο λόγος που ξεκίνησα το Εθνική βραδιά συνομιλίας και δημιούργησε εργαλεία για να ξεκινήσει η συνομιλία.

Η ιατρική μπορεί επίσης να κάνει καλύτερα. Πρέπει να προσαρμόσουμε το ιατρικό μας μοντέλο ώστε να ισχύει τόσο για ψυχικές όσο και για σωματικές ασθένειες, έτσι ώστε οι άνθρωποι να μπορούν να λάβουν τη φροντίδα που χρειάζονται πολύ νωρίτερα. Εάν διαγνώσετε νωρίς πολλούς καρκίνους και καρδιακές παθήσεις, υπάρχει καλύτερη πρόγνωση. Ξεχνάμε το ίδιο και για άτομα με ψυχολογικές διαταραχές. ΕΝΑ μελέτη για τη διπολική διαταραχή διαπίστωσε ότι χρειάστηκαν κατά μέσο όρο έξι χρόνια για τη διάγνωση των ασθενών - αυτό είναι πολύ μεγάλο.

Πρόσφατα έχουμε σημειώσει κάποια πρόοδο. Υπάρχει τώρα ένας ομοσπονδιακός νόμος που απαιτεί από τις ιατρικές ασφαλιστικές εταιρείες να παρέχουν κάλυψη θεραπείας για ψυχικές ασθένειες, όπως ακριβώς καλύπτουν το κόστος θεραπείας για «σωματικές» ασθένειες όπως ο διαβήτης.


τι να φάτε όταν κάνετε δίαιτα

Έχει σημειωθεί επίσης πρόοδος σε παγκόσμια κλίμακα. Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας και τα Ηνωμένα Έθνη έχουν ενσωματώσει την ψυχική υγεία στους καθορισμένους στόχους τους για τη βελτίωση της ανθρώπινης υγείας σε όλο τον κόσμο. Σε πολλά μέρη του κόσμου, οι γιατροί πρωτοβάθμιας φροντίδας λαμβάνουν εκπαίδευση που θα τους επιτρέψει να παρέχουν υπηρεσίες ψυχικής υγείας, όπως γνωστική συμπεριφορική θεραπεία ή διαπροσωπικές θεραπείες.

Εάν αισθάνεστε κατάθλιψη, ανήσυχοι, απελπισμένοι ή απλά γενικά αγχωμένοι, τότε ο γιατρός της πρωτοβάθμιας φροντίδας σας είναι ένα εξαιρετικό μέρος για να ξεκινήσετε. Αυτός ή αυτή μπορεί να σας βοηθήσει να αναπτύξετε το σχέδιο δράσης σας και να σας δείξει προς τη σωστή κατεύθυνση για τη φροντίδα που χρειάζεστε.

Επίσης, να είστε προληπτικοί και να βοηθήσετε τους ανθρώπους γύρω σας. Σκεφτείτε το ενδεχόμενο να παρακολουθήσετε ένα μάθημα Πρώτων Βοηθειών Ψυχικής Υγείας Ακριβώς όπως η εκπαίδευση CPR παρέχει τα εργαλεία που χρειάζεστε για να αναγνωρίσετε και να ενεργήσετε εάν ένα άτομο σταματήσει να αναπνέει, το Mental Health First Aid σάς διδάσκει πώς να αναγνωρίζετε τα σημάδια της κατάθλιψης - ακόμη και αυτοκτονίας - και να παρέχετε υποστήριξη σε ένα άτομο κατά τη στιγμή της ανάγκης του.


είναι 40 μονάδες botox πολύ

Ορίστε λοιπόν η συνταγή μου: Ξεκινήστε αυτές τις συνομιλίες με φίλους, μέλη της οικογένειας, ακόμη και με το γιατρό σας. Ο καθένας μπορεί - και πρέπει - να παίξει ρόλο στον τρόπο με τον οποίο ο κόσμος κατανοεί και αντιμετωπίζει ανθρώπους που αγωνίζονται με την ψυχική τους υγεία. Μιλήστε και γίνετε μέρος της αλλαγής που όλοι χρειαζόμαστε απεγνωσμένα.

Εάν εσείς ή κάποιος που γνωρίζετε αγωνίζεται με σκέψεις αυτοκτονίας, καλέστε την Εθνική Γραμμή Πρόληψης Αυτοκτονίας στο 1-800-273-8255 ή μεταβείτε στην τοπική σας αίθουσα έκτακτης ανάγκης.

prsfertility.com

Copyright © 2021 prsfertility.com . Όλα Τα Δικαιώματα Διατηρούνται.