Τα 20 εκπληκτικά όξινα τρόφιμα του Δρ Aviv

Αποτρέψτε τη ζημιά στην οισοφαγική επένδυση περιορίζοντας την πρόσληψη αυτών των τροφών που σχηματίζουν οξύ.

Δρ Aviv

Τρώτε μια διατροφή γεμάτη λιπαρά, μεταποιημένα και τηγανητά τρόφιμα προκαλεί στο σώμα σας να παράγει τόσο πολύ οξύ που αρχίζει να σέρνεται στον οισοφάγο σας μέχρι το λαιμό σας, προκαλώντας λαιμό. Στο νέο του βιβλίο, Με σκοτώνει απαλά από μέσα Ο Δρ Jonathan Aviv συζητά τα απροσδόκητα τρόφιμα που μπορεί να ερεθίζουν το σώμα σας. Εάν τρώτε μια υγιεινή διατροφή που αποτελείται από φρούτα και λαχανικά αλλά εξακολουθείτε να αντιμετωπίζετε συμπτώματα παλινδρόμησης οξέος, ελέγξτε για να δείτε αν τα τρόφιμα σε αυτήν την λίστα παρακάτω μπορεί να είναι η αιτία της ταλαιπωρίας σας.

1. Βακκίνια (pH 4,1)





2. Σμέουρα (pH 3,56)

3. Φράουλες (pH 3,8)

4. Κεράσια (pH 4,4)

5. Βατόμουρα (pH 3,7)

6. Μέλι (pH 4,3)

7. Χούμους (pH 4,3)

8. Ανανάς (pH 3,8)


πιο γρήγορος τρόπος για να σφίξετε το στομάχι σας

9. Ροδάκινο (pH 4,2)

10. Πράσινα μήλα (pH 3,5)

11. Σταφύλια - πράσινα χωρίς σπόρους (pH 4,1)

12. Ντομάτες σταφυλιών (pH 4,5)

13. Κέτσαπ (pH 3,7)

14. Μουστάρδα (pH 3,8)


γιατί είμαι γκρινιάρης χωρίς λόγο

15. Μαγιονέζα (pH 3,5)

16. Παγωμένο τσάι (pH 3)

17. Χυμός των βακκίνιων (pH 2,5)

18. Ποτά βιταμινών (Σταφύλι ή βατόμουρο: pH 2,9)

19. Βρεφικές τροφές μήλων και κερασιών (pH 3,6)

20. Ελληνικό γιαούρτι (Απλό: pH 4.3)

prsfertility.com

Copyright © 2021 prsfertility.com . Όλα Τα Δικαιώματα Διατηρούνται.