Κοινά σημάδια που θα μπορούσατε να έχετε έναν σκισμένο μηνίσκο

Τι είναι αυτός ο πόνος στο γόνατο; Οι γιατροί αποκαλύπτουν τα πιο συχνά εμφανιζόμενα συμπτώματα του μηνίσκου και τι ακριβώς πρέπει να κάνουμε γι 'αυτό.

Τι είναι ένας μηνίσκος;

Είναι ένα κομμάτι του χόνδρου στο γόνατό σας που παρέχει ένα μαξιλάρι μεταξύ των οστών σας και των μηρών. Ο μηνίσκος σας συμβάλλει στην προαγωγή της συνολικής κοινής υγείας, ειδικά όταν πρόκειται για τα γόνατά σας, λέει ο James Starman, MD, ορθοπεδικός χειρουργός στο OrthoCarolina στο Kernersville της Βόρειας Καρολίνας. Κάθε γόνατο έχει δύο menisci: ένα μέσο στο εσωτερικό του γόνατος και έναν εγκάρσιο μηνίσκο στο εξωτερικό του γόνατος. Και οι δύο μηνίσκοι έχουν σχήμα C και βοηθούν στην απορρόφηση της δύναμης στο γόνατο και στη σταθεροποίηση της άρθρωσης, λέει ο Δρ Starman.


έξυπνες πόλεις στην Αμερική

Εξαρτάτε πραγματικά από αυτό



Χωρίς τον μηνίσκο σας, ο χόνδρος που καλύπτει τα οστά του γόνατος, το μηριαίο οστούν, την κνήμη και το γόνατο θα αναλάβει υπερβολική δύναμη, λέει ο Naresh Rao, DO, ιατρός ομάδας για την αμερικανική ομάδα ποδοσφαίρου των ΗΠΑ και συνεργάτη στην Αθλητική Ιατρική στο Τσέλσι στη Νέα Υόρκη, Νέα Υόρκη. Με τον καιρό, το χειρισμό όλων αυτών των επιπλέον βάρους οδηγεί σε εκφυλιστική ασθένεια των αρθρώσεων όπως η οστεοαρθρίτιδα.

Αιτίες ενός δακρύμιου μηνίσκου

Υπάρχουν δύο τύποι δακρύων του μηνίσκου, γενικά, λέει ο Δρ Starman. Αυτά που προκαλούνται από ένα τραυματικό συμβάν και εκείνα που σχετίζονται με υποκείμενη αρθρίτιδα ή εκφυλιστικές αλλαγές στο γόνατο. Ο Δρ Rao προσθέτει ότι ένα τραυματικό συμβάν μπορεί να είναι μια συστροφή ενώ τρέχετε ή παίζετε ένα άθλημα, ενώ το εκφυλιστικό γόνατο αναφέρεται η ζημιά που προκλήθηκε με την πάροδο του χρόνου - εμφανίζεται για παράδειγμα στους δρομείς. Όταν το πόδι δεν είναι αρκετά ισχυρό για να κάνει την επιθυμητή δραστηριότητα, αυτό μπορεί να οδηγήσει στη φθορά του μηνίσκου, λέει ο Δρ Rao.

Μπορεί να μην ξέρετε ότι έχετε σκίσει τον μηνίσκο σας

Τα δάκρυα που σχετίζονται με την αρθρίτιδα μπορούν να αναπτυχθούν σταδιακά και να γίνουν επώδυνα χωρίς κάποιο συγκεκριμένο προηγούμενο συμβάν, λέει ο Δρ Starman. Ένα τραυματικό δάκρυ, όπως ένα περιστατικό που συμβαίνει όταν παίζει ένα άθλημα, μπορεί να οδηγήσει σε συμπτώματα κατά τη στιγμή του τραυματισμού, προσθέτει. Υπάρχουν οι 30 καθημερινές κινήσεις που καταστρέφουν τις αρθρώσεις σας.

Μπορεί να έχετε πρήξιμο

Ένα από τα πρώτα διαταραγμένα συμπτώματα μηνίσκου είναι η διόγκωση της άρθρωσης και η αίσθηση του σκάφους στο γόνατο όταν κάμπτεται και ισιώνει, σύμφωνα με τον Δρ Starman. Αλλά να θυμάστε ότι άλλα δάκρυα του μηνίσκου μπορεί να προκαλέσουν λίγο ή καθόλου πόνο και δεν παραμένουν ανιχνευμένα, λέει ο Δρ Starman.

Θα μπορούσε να έχει μια αίσθηση popping

Ένα από τα άλλα συμπτώματα των πρώιμων διαρρήξεων μηνίσκου είναι ότι αισθάνεσαι ένα ποπ όταν τραυματίζεις το γόνατο σου, εξηγεί ο Δρ Starman. Ή μπορεί να έχετε αυτά τα σχισμένα συμπτώματα μηνίσκου όταν λυγίζετε και ισιώνετε τον τραυματισμένο σύνδεσμο, προσθέτει.

Τα δάκρυα του μηνίσκου προκαλούν πόνο

Τα πιο σχισμένα μηνίσκου συμπτώματα περιλαμβάνουν διάφορους τύπους πόνου, λέει ο Δρ Rao, όπως:

  • Πόνος στο εσωτερικό και / ή στο εξωτερικό του γόνατος
  • Πόνος όταν στρέφετε το γόνατο
  • Πόνος όταν κάνετε μια οκλαδόν γόνατο
  • Πόνος με τρέξιμο και / ή περπάτημα
  • Πόνος όταν βγαίνουμε από ένα περίπτερο

Σε ακραίες περιπτώσεις, ο Δρ Rao λέει ότι το γόνατο μπορεί να κλειστεί τελείως σε μια θέση και δεν μπορεί να μετακινηθεί χωρίς σοβαρό πόνο. Ελέγξτε αυτές τις 9 κινήσεις που μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση του πόνου στο γόνατο.

Θα μπορούσατε να χάσετε την εμβέλειά σας

Εκτός από τον πόνο, το σκάσιμο και το πρήξιμο, άλλα κοινά σχισμένα μηνίσκου συμπτώματα περιλαμβάνουν μειώσεις στην περιοχή της κίνησης σας, λέει ο Δρ Rao. Οι αρθρώσεις που είναι δύσκαμπτες και δεν μπορούν να μετακινούνται εύκολα ανεξάρτητα - ακόμα και αν δεν αισθανθείτε πόνο ή πρήξιμο - μπορεί να δείχνουν πιθανό δάκρυ μηνίσκου.


μόνιμη πλευρική βελονιά στη δεξιά πλευρά

Πότε για να δείτε έναν γιατρό

Όταν υπάρχει ξαφνικό πρήξιμο της άρθρωσης του γόνατος, ο έντονος πόνος κατά μήκος της άρθρωσης ή η αίσθηση του γονάτου με κινήσεις ή ασφάλιση, πραγματοποιείτε ένα ραντεβού για να δείτε έναν γιατρό, λέει ο Δρ Starman. Εκτός από το ραντεβού ενός γιατρού, ο Δρ Rao σας συνιστά να σταματήσετε αμέσως οποιαδήποτε δραστηριότητα μπορεί να προκαλέσει πόνο.

Θεραπεία του δακρύου

Ανάλογα με τα συμπτώματα σχισίματος του μηνίσκου σας, η θεραπεία σας μπορεί να ποικίλει, λέει ο Δρ Starman. Υπάρχει υψηλό ποσοστό επιτυχίας αντιμετώπισης του προβλήματος χωρίς χειρουργική επέμβαση. οι ασθενείς μπορούν να ανταποκριθούν σε ένα σχέδιο θεραπείας αντιφλεγμονωδών φαρμάκων (όπως ιβουπροφαίνη), φυσικής θεραπείας, ανάπαυσης και μερικές φορές με ένεση με κορτιζόνη, που μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση του πόνου και της φλεγμονής. Η ανάκτηση συνήθως διαρκεί περίπου έξι εβδομάδες, λέει ο Δρ Rao.

Ο χρόνος επούλωσής σας θα εξαρτηθεί από το πού είναι ο τραυματισμός

Στο εσωτερικό του μηνίσκου υπάρχει μια «κόκκινη ζώνη», λέει ο Δρ Rao: Το τρίτο τρίτο του μηνίσκου που έχει μεγάλη παροχή αίματος και επομένως θα θεραπεύεται εύκολα και μια «λευκή ζώνη», η οποία είναι προς το κέντρο του μηνίσκου και είναι λιγότερο πιθανό να επουλωθούν ακόμη και με χειρουργική επέμβαση.


πόνος στην άνω δεξιά πλάτη και στον ώμο

Αν το γόνατο κλειδώνει, ίσως χρειαστεί χειρουργική επέμβαση

Εάν ένα θεραπευτικό σχέδιο φαρμάκων, ανάπαυσης και φυσικής θεραπείας δεν βοηθάει ή αν το γόνατό σας κλειδώνει, μια μαγνητική τομογραφία μπορεί να αποκαλύψει αν η αποκατάσταση ή η αφαίρεση ορισμένων χαλαρών ιστών μηνισσού θα μπορούσε να ανακουφίσει τα σχισμένα συμπτώματα του μηνίσκου σας, λέει ο Δρ Rao. Ένας ορθοπεδικός χειρούργος μπορεί να εκτελέσει μια αρθροσκοπική διαδικασία - επιτρέπει στους γιατρούς να βλέπουν και να αντιμετωπίζουν το γόνατο χωρίς να κάνουν μεγάλη τομή, προσθέτει ο Δρ Starman.

Ο πόνος σας μπορεί να είναι κάτι άλλο

Υπάρχουν αρκετές καταστάσεις που μπορεί να αισθάνονται σαν δάκρυ μηνίσκου, αλλά στην πραγματικότητα δείχνουν μια άλλη κατάσταση που σχετίζεται με την άρθρωση, λέει ο Δρ Rao. Αυτά περιλαμβάνουν:

  • Οστεοαρθρίτιδα
  • Σύνδρομο του ιλιωτικού συνδρόμου-γόνατο που προκαλείται από το τρίψιμο των ιστών στο μηρό
  • Ενδιάμεσοι ή πλευρικοί σύνδεσμοι - δύο από τους κύριους συνδέσμους γονάτου που συνδέονται με το οστό του γονάτου και παρέχουν στήριξη
  • Ο πόνος του γόνατος κάτω από το γόνατο
  • Στέλεχος μόσχου ή σφαγίου
  • Μια κύστη που βρίσκεται στο πίσω μέρος του γόνατος

Δείτε έναν γιατρό για να λάβετε απαντήσεις

Τα σημάδια και τα συμπτώματα των δακρύων του μηνίσκου είναι παρόμοια με αυτά που παρατηρούνται σε ορισμένες άλλες συνθήκες του γόνατος, όπως τα δάκρυα των συνδέσμων, τα κατάγματα και οι εξάρσεις, λέει ο δρ Starman. Μπορεί επίσης να έχει παρόμοια συμπτώματα με επιδείνωση της υποκείμενης αρθρίτιδας, οπότε ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για τον προσδιορισμό της αιτίας του πόνου πρέπει να αξιολογείται από έναν γιατρό και συχνά με μια μαγνητική τομογραφία. Ελέγξτε 9 αποδεδειγμένες θεραπείες για τον πόνο στο γόνατο και μάθετε πότε μπορεί να χρειαστείτε καθένα.

Πηγές
  • Ο James Starman, MD, ορθοπεδικός χειρουργός στο OrthoCarolina στο Kernersville, NC.
  • Naresh Rao, DO, ιατρός ομάδας για την ανδρική ομάδα ποδοσφαίρου των Η.Π.Α. και συνεργάτης της Sports Medicine στο Chelsea, Νέα Υόρκη, Νέα Υόρκη.
prsfertility.com

Copyright © 2020 prsfertility.com. Όλα Τα Δικαιώματα Διατηρούνται.