Φροντίδα για το δέρμα σας μετά από 40

Κατά τη διάρκεια της δεκαετίας του σαράντα μας, το σώμα υφίσταται βαθιές αλλαγές και το δέρμα δεν εξαιρείται. Είναι μια εποχή όπου η ξηρότητα μπορεί να υπάρχει ταυτόχρονα με την ακμή. Πόσο άδικο είναι αυτό; Επίσης, εμφανίζονται σημάδια γήρανσης, συμπεριλαμβανομένων των λεπτών γραμμών και των ρυτίδων, του αποχρωματισμού και της χαλάρωσης και μπορούν να εξελιχθούν γρήγορα μέσα στη δεκαετία. Ευτυχώς, υπάρχουν πολλοί τρόποι αντιμετώπισης αυτών των ζητημάτων για να διατηρήσετε την καλύτερη δυνατή επιδερμίδα σας.

Ξηρό δέρμα : Τα επίπεδα των ορμονών αρχίζουν να μειώνονται πολύ πριν από την εμμηνόπαυση. Κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης, καθώς τα επίπεδα των οιστρογόνων πέφτουν, πολλές γυναίκες παρατηρούν πρώτα ότι το δέρμα τους είναι πολύ πιο ξηρό από πριν. Αυτό είναι ένα συνηθισμένο εύρημα, αλλά αν δεν αντιμετωπιστεί, μπορεί να οδηγήσει σε πρόωρη ρυτίδα γύρω από τα μάτια και το στόμα. Ένας καλός τρόπος για να προσθέσετε ενυδάτωση στο δέρμα χωρίς υπερβολική λιπαρότητα είναι να χρησιμοποιήσετε μια ενυδατική κρέμα με υαλουρονικό οξύ. Το υαλουρονικό οξύ βοηθά στην αποκατάσταση των επιπέδων υγρασίας στο δέρμα καθώς προσελκύει ενεργά το νερό.

Θαμπό δέρμα : Ο κύκλος των κυττάρων του δέρματος επιβραδύνεται με την ηλικία, οδηγώντας σε μια θαμπή, λιτή επιδερμίδα. Η χρήση προϊόντων που περιέχουν γλυκολικό οξύ, είτε καθαριστικό, γραφίτη ή ενυδατική κρέμα, μπορεί να βοηθήσει στην αφαίρεση μερικών από το στρώμα νεκρού δέρματος για να αποκαλύψει μια υγιή λάμψη. Μια άλλη καλή επιλογή για απολέπιση είναι μια προσωπική συσκευή μικροδερμοαπόξεσης στο σπίτι. Χρησιμοποιείται μία φορά την εβδομάδα, μπορεί να αφαιρέσει απαλά τα νεκρά κύτταρα του δέρματος για να αποκαταστήσει το λαμπερό δέρμα.





Ακμή : Έχω πολλούς ασθενείς στα σαράντα τους που λένε, 'Γιατί εξακολουθώ να παίρνω ακμή όταν τώρα έχω κι εγώ ρυτίδες;' Δυστυχώς, η ακμή γύρω από το στόμα και το σαγόνι είναι αρκετά συχνή στα σαράντα μας και σχεδόν πάντα οφείλεται σε κυμαινόμενα επίπεδα ορμονών. Η τοπική θεραπεία με σαλικυλικό οξύ μπορεί να σας βοηθήσει να στεγνώσετε την περιστασιακή ζιτ. Ωστόσο, εάν υπάρχουν πολλές κύστεις και το δέρμα είναι κατά τα άλλα αρκετά ξηρό, ενδέχεται να απαιτείται επίσκεψη στον δερματολόγο για λήψη στοματικών φαρμάκων. Οι επιλογές περιλαμβάνουν αντιβιοτικά χαμηλής δόσης ή φάρμακο που λειτουργεί για να εμποδίσει την επίδραση των ορμονών στο δέρμα.


τρώτε 5 φορές την ημέρα

Ρυτίδες : Εάν δεν το έχει δει ήδη, μια γυναίκα πιθανότατα θα δει τις πρώτες της ρυτίδες στα σαράντα της. Η γενετική, οι συνήθειες του ήλιου, η συνολική υγεία του σώματος και οι ρουτίνες φροντίδας του δέρματος συμβάλλουν στο πώς γερνά το δέρμα. Κατά τη διάρκεια αυτής της δεκαετίας, συμβουλεύω τους ασθενείς να αρχίσουν να δίνουν ιδιαίτερη προσοχή στο δέρμα τους, επειδή ο καλύτερος χρόνος για τη θεραπεία των σημείων γήρανσης είναι ακριβώς στην αρχή.

Οι συνταγογραφούμενες κρέμες ρετινοειδών μπορούν να διεγείρουν το κολλαγόνο για να επιβραδύνουν τα σημάδια της γήρανσης. Ωστόσο, τα άτομα με ευαίσθητο δέρμα μπορούν να χρησιμοποιήσουν ρετινόλη χωρίς συνταγή ως λιγότερο έντονη εναλλακτική λύση. Για εξελισσόμενες ρυτίδες γύρω από τα μάτια και το μέτωπο, το botulinum toxin (Botox ή Dysport) μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε μικρές δόσεις για να αποτρέψει την επιδείνωση των ρυτίδων διατηρώντας παράλληλα μια φυσική εμφάνιση.

Δεν είστε αρκετά έτοιμοι για το Botox; Αναζητήστε κρέμες που περιέχουν το συστατικό γάμμα αμινο βουτυρικό οξύ, το οποίο βοηθά στην προσωρινή μείωση της μυϊκής κίνησης για τη βελτίωση των ρυτίδων. Τα αποτελέσματα δεν είναι τόσο μακροχρόνια ή αποτελεσματικά όσο η τοξίνη αλλαντίασης, αλλά μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την προσωρινή βελτίωση των λεπτών γραμμών και των ρυτίδων χωρίς ενέσεις.

Για λεπτές γραμμές, ο αποχρωματισμός και οι διογκωμένοι πόροι που ξεκινούν συχνά στα σαράντα μας, οι χημικές φλούδες και οι κλασματοποιημένες θεραπείες λέιζερ που διεγείρουν το κολλαγόνο μπορούν να καθυστερήσουν τις αλλαγές που σχετίζονται με τη γήρανση του δέρματος.

prsfertility.com

Copyright © 2021 prsfertility.com . Όλα Τα Δικαιώματα Διατηρούνται.