Ενημερωτικό δελτίο Cankles

Ανακαλύψτε ξανά τους κάποτε χαριτωμένους αστραγάλους σας με αυτό το ενημερωτικό δελτίο.

Ενημερωτικό δελτίο Cankles

Δεν έχετε δει τους αστραγάλους σας για λίγο; Θα μπορούσατε να υποφέρετε από τα φοβερά καρφιά. Πολλές γυναίκες παραπονιούνται για αυτό το κοινό πρόβλημα, όταν οι χαριτωμένοι αστράγαλοι πυκνώνουν και το μοσχάρι φαίνεται να συγχωνεύεται με τον αστράγαλο. Μάθετε πότε αυτό το πρόβλημα δεν είναι απλώς καλλυντικό και τι μπορείτε να κάνετε για να βρείτε ξανά τους αστραγάλους σας με αυτό το απλό ενημερωτικό δελτίο.

Τι προκαλεί τα καρφιά;
Υπάρχουν μερικά κοινά πράγματα που μπορούν να προκαλέσουν αστραγάλους, αλλά μερικά είναι πιο ανησυχητικά από άλλα. Πρώτον, η αύξηση βάρους μπορεί να οδηγήσει σε αστραγάλους αυξάνοντας τα αποθέματα λίπους στο πόδι, τα οποία στη συνέχεια τραβούνται προς τα κάτω από τη βαρύτητα. Δεύτερον, εάν το σώμα σας συγκρατεί πολύ υγρό, οι ιστοί του κάτω μοσχαριού και του αστραγάλου μπορεί να διογκωθούν, κάνοντας τους αστραγάλους να φαίνονται ευρύτεροι. Αυτό συμβαίνει συνήθως κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και συνήθως υποχωρεί μετά τη γέννηση του μωρού, αλλά μπορεί επίσης να οφείλεται σε νεφρική νόσο, καρδιακή ανεπάρκεια, θρόμβο αίματος ή απόφραξη του λεμφικού συστήματος, μεταξύ άλλων ιατρικών προβλημάτων. Τρίτον, ορισμένοι άνθρωποι μπορεί απλώς να έχουν γενετική προδιάθεση να έχουν παχύτερους αστραγάλους.






τρόποι για να χάσετε βάρος σε 30 ημέρες

Πότε πρέπει να ανησυχώ;
Τα περισσότερα καρφιά δεν αποτελούν ένδειξη σοβαρής ασθένειας και οφείλονται απλώς στη γενετική ή στην αύξηση βάρους. Ωστόσο, εάν οι κηλίδες σας εμφανίστηκαν σε σύντομο χρονικό διάστημα, χειροτερεύουν προοδευτικά, είναι επώδυνοι ή πρησμένοι, αισθάνονται πολύ πιο ζεστοί ή πιο κρύοι από το άλλο δέρμα σας ή εάν το υπερκείμενο δέρμα είναι κόκκινο, θα πρέπει να επισκεφτείτε έναν γιατρό. Επιπλέον, αυτή η απλή δοκιμή μπορεί να σας βοηθήσει να αποφασίσετε αν τα αστραγάλους σας μπορεί να αποτελούν ένδειξη κάτι πιο σοβαρό: Πάρτε ένα δάχτυλο και σπρώξτε το. Τα λίπη και τα κανονικά υγρά συνήθως αναπηδούν αμέσως. Όμως, εάν το δάχτυλό σας αφήσει ένα οδοντωτό ή αποτύπωμα στο δέρμα σας, αυτό υποδηλώνει ότι έχετε μη φυσιολογική συσσώρευση υγρών (ιατρικά ονομαζόμενο «οίδημα πίτσας») και θα πρέπει να επισκεφτείτε έναν γιατρό.

Τι μπορώ να κάνω για τα κουφώματα;
Όποιος έχει τα ανησυχητικά σημάδια που αναφέρονται παραπάνω θα πρέπει να δει έναν γιατρό για τους αστραγάλους του. Για άλλους, ωστόσο, μερικές δημιουργικές λύσεις θα μπορούσαν να βοηθήσουν στην ελαχιστοποίηση των αστραγάλων και να δώσουν πίσω στους αστραγάλους τη χαριτωμένη κωνικότητά τους.

  • Αιμορροΐδα κρέμα : Οι κρέμες αιμορροΐδας χωρίς συνταγή μπορούν προσωρινά να σφίξουν και να σφίξουν το δέρμα. Αυτό δεν είναι μια καλή μακροπρόθεσμη επιδιόρθωση και θα πρέπει να χρησιμοποιείται μόνο περιστασιακά, αλλά μπορεί να είναι μια γρήγορη βοήθεια εάν ντυθείτε για μια βραδινή έξοδο. Αυτό μπορεί να μην είναι μια καλή λύση για όλους, γι 'αυτό ρωτήστε το γιατρό σας πριν δοκιμάσετε μια νέα θεραπεία ή συμπλήρωμα.
  • Τσάι μαϊντανού : Ο μαϊντανός μπορεί να λειτουργήσει ως ένα φυσικό διουρητικό, βοηθώντας το σώμα σας να ξεχειλίσει υπερβολικά υγρά. Μπορείτε να το αγοράσετε σε ένα κατάστημα υγιεινής διατροφής ή να φτιάξετε το δικό σας βράζοντας φρέσκο ​​μαϊντανό σε ζεστό νερό. Πίνετε ένα φλιτζάνι την ημέρα.
  • Επίπεδα με μυτερά δάχτυλα : Τα παπούτσια με μυτερά δάχτυλα μπορούν να κάνουν τα πόδια σας να φαίνονται μακρύτερα, κάτι που δίνει την ψευδαίσθηση της επιμήκυνσης ολόκληρου του ποδιού. Τα παπούτσια με γυμνό τόνο μπορούν επίσης να έχουν το ίδιο επιμήκη αποτέλεσμα.
  • Σχοινακι : Χωρίς δαπανηρή χειρουργική επέμβαση, είναι αδύνατο να αφαιρέσετε λίπος μόνο από τους αστραγάλους, αλλά μπορείτε να τονίσετε τα μοσχάρια σας για να κάνετε τους αστραγάλους σας να φαίνονται μικρότεροι. Πολλά γυμναστήρια έχουν τώρα μαθήματα που στοχεύουν συγκεκριμένα σε αυτήν την προβληματική περιοχή. Πολλά από αυτά τα προγράμματα άσκησης επικεντρώνονται σε ένα αγαπημένο της παιδικής ηλικίας - σχοινάκι. Δοκιμάστε να πηδήσετε σχοινί για 10 λεπτά την ημέρα για να βοηθήσετε να αραιώσετε τους βραχίονες σας.
prsfertility.com

Copyright © 2021 prsfertility.com . Όλα Τα Δικαιώματα Διατηρούνται.