Αποφύγετε τις συνήθεις αλλεργικές πτώσεις

Ανακαλύψτε τους καλύτερους τρόπους για να σταματήσετε τα εποχιακά συμπτώματα αλλεργίας πριν ξεκινήσουν.

Από τα τέλη Αυγούστου μέχρι τον πρώτο σκληρό παγετό, περίπου το 15% έως το 25% των ανθρώπων αντιμετωπίζουν αλλεργίες κατά την πτώση. Μάθετε ποια αλλεργιογόνα πρέπει να προσέξετε, συμβουλές για την αφαίρεση ή αποφυγή τους και τρόπους αντιμετώπισης των συμπτωμάτων.

Τι είναι οι αλλεργίες;

Οι αλλεργίες είναι από τις πιο συχνές χρόνιες παθήσεις και τα συμπτώματα είναι αποτέλεσμα ανοσολογικής αντίδρασης. Το ανοσοποιητικό σας σύστημα έχει σχεδιαστεί για να προστατεύει το σώμα σας από τους εισβολείς οργανισμούς που μπορεί να σας κάνουν να αρρωστήσετε. Αλλά όταν έχετε αλλεργία, το ανοσοποιητικό σας σύστημα κάνει λάθος ένα αλλεργιογόνο - συνήθως μια αβλαβής ουσία - για έναν εισβολέα, προκαλώντας συμπτώματα όπως φτέρνισμα, βραχνό ή πονόλαιμο, φαγούρα στα μάτια και υδαρή ρινική εκκένωση.





Σχετιζομαι με: Μάθετε πριν πάτε: Δοκιμές αλλεργίας

Κοινά αλλεργιογόνα πτώσης

1. Ζιζάνια


το super b complex κάνει τα ούρα κίτρινα

Οι άνθρωποι μπορεί να παρουσιάσουν συμπτώματα αλλεργίας όλο το χρόνο, αλλά ορισμένα αλλεργιογόνα προσβάλλουν σε διαφορετικές χρονικές στιγμές. «Οι αλλεργίες [πτώση] οφείλονται σε μεγάλο βαθμό στην αμβροσία και άλλες παρόμοιες γύρες ζιζανίων», λέει Mark Schecker, MD , αλλεργιολόγος στο Ιατρικό Κέντρο Grand Strand στο Myrtle Beach, Νότια Καρολίνα.

Το Ragweed, μια κύρια αιτία συμπτωμάτων αλλεργίας στην πτώση, μεταφέρεται από τον άνεμο, πράγμα που σημαίνει ότι κάθε αναπνοή που παίρνετε μπορεί να προκαλέσει αντίδραση. Το Ragweed φτάνει στο αποκορύφωμά του στα μέσα Σεπτεμβρίου, προκαλώντας αλλεργική ρινίτιδα, μια εποχική αντίδραση στη γύρη που πλήττει σχεδόν 23 εκατομμύρια Αμερικανούς. Υπάρχουν 17 τύποι αμβροσίας που μπορούν να ξεκινήσουν τα φαγούρα στα μάτια και το φτέρνισμα.

Άλλα λιγότερο συνηθισμένα ζιζάνια που μπορούν να προκαλέσουν συμπτώματα περιλαμβάνουν το χρυσόβεργα, το σγουρό λιμανάκι, το τέταρτο του αρνιού, το γουρούνι, τη οξαλίδα των προβάτων και τη βούρτσα φασκόμηλου.


πώς να πάρετε λάδι κνήκου για να χάσετε βάρος

2. Μούχλα

Το καλούπι είναι ένας τύπος μυκήτων των οποίων τα σπόρια εξαπλώνονται μέσω του αέρα. Το καλούπι είναι ένα εσωτερικό και εξωτερικό αλλεργιογόνο, που βρίσκεται συνήθως σε μέρη όπως χώμα, φύλλα που αποσυντίθενται, μπάνια, δοχεία απορριμμάτων και αεραγωγούς - οποιοδήποτε μέρος που τους παρέχει τροφή, αέρα, τη σωστή θερμοκρασία και νερό για ανάπτυξη. Ενώ η μούχλα μπορεί να βρεθεί στο σπίτι σας και να προκαλέσει συμπτώματα αλλεργίας καθ 'όλη τη διάρκεια του έτους, τα υπαίθρια σπόρια μούχλας είναι ιδιαίτερα άφθονα κατά τη διάρκεια της σεζόν του φθινοπώρου, όπου τα σπόρια μούχλας συσσωρεύονται σε σωρούς φύλλων, υδρορροές με φύλλωμα και άλλες υγρές περιοχές. Η μούχλα θεωρείται συχνά ως αλλεργιογόνο με ζεστό καιρό, αλλά σε ορισμένα μέρη, τα σπόρια μούχλας δεν φτάνουν στο αποκορύφωμά τους μέχρι τον Οκτώβριο. Τα συμπτώματα αλλεργίας από μούχλα περιλαμβάνουν ρινική συμφόρηση, ερεθισμένα μάτια και βήχα.

Αποφύγετε την ενεργοποίηση

Γνωρίζοντας τι προκαλεί την αποφυγή είναι το κλειδί για τη μείωση των συμπτωμάτων αλλεργίας. Κατά τη διάρκεια του φθινοπώρου, ο αριθμός των γύρων ζιζανίων είναι υψηλότερος το πρωί, μεταξύ των ωρών από τις 5 π.μ. έως τις 10 π.μ. Εάν μπορείτε, αποφύγετε να ξοδεύετε παρατεταμένες χρονικές περιόδους εκτός αυτών των ωρών. Κρατήστε τα παράθυρα του αυτοκινήτου και του σπιτιού κλειστά για να μην φυσάει η γύρη. Και προσέξτε τη γύρη που σας ακολουθεί στο εσωτερικό: «Η γύρη κολλάει στα μαλλιά, το δέρμα και τα ρούχα σας και αυτό μπορεί να είναι μια κρυφή πηγή γύρης που ίσως να μην γνωρίζετε», Δρ. Ο Schecker λέει. 'Αν βρίσκεστε σε εξωτερικούς χώρους για μεγάλα χρονικά διαστήματα, σκεφτείτε να αλλάξετε ρούχα ή ακόμη και να κάνετε ντους μόλις μπείτε μέσα'.

Σχετιζομαι με: Μην αφήνετε τη γύρη να καταστρέφει την προπόνησή σας

Για να αποφύγετε τα αλλεργιογόνα εξωτερικού καλουπιού, αφήστε κλειστά τις πόρτες και τα παράθυρα, ελέγξτε τον αριθμό των καλουπιών και παραμείνετε στο εσωτερικό με το κλιματιστικό όταν τα πλήθη είναι υψηλά. Εάν είναι δυνατόν, αφήστε το τσουγκράνα των φύλλων και τον καθαρισμό των υδρορροών σε κάποιον άλλο. Στο εσωτερικό, καθαρίστε τακτικά τα ζεστά, υγρά μέρη που λατρεύει να καλεί το σπίτι. Χρησιμοποιήστε έναν αφυγραντήρα για να διατηρήσετε τα επίπεδα υγρασίας στο σπίτι χαμηλά.


πώς να χάσετε λίπος στην κοιλιά πάνω από 40 γυναίκες

Θεραπείες

Τα φάρμακα όπως τα αντιισταμινικά, τα αποσυμφορητικά και τα ρινικά στεροειδή είναι ένας τρόπος για να ξεκινήσετε τη θεραπεία των συμπτωμάτων. Εάν δεν έχετε αρκετή ανακούφιση, επικοινωνήστε με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης, ο οποίος μπορεί να συνταγογραφήσει ένα ισχυρότερο φάρμακο. 'Ίσως χρειαστεί να συνδυάσετε δύο ή ακόμα και τρία φάρμακα για να πάρετε την ανακούφιση που ψάχνετε', λέει ο Schecker.

Εάν γνωρίζετε ότι πάσχετε από εποχιακές αλλεργίες, συμβουλευτείτε τον γιατρό σας πριν εμφανιστούν συμπτώματα. «Δεν υπάρχει θεραπεία για αλλεργίες, αλλά οι αλλεργικές θεραπείες αντιμετωπίζουν την υποκείμενη αιτία», λέει. 'Αφού προσδιορίσουμε σε τι είστε αλλεργικοί δίνοντάς σας ένα τεστ, μπορούμε να δημιουργήσουμε ένα συγκεκριμένο εμβόλιο και να κάνουμε τις κατάλληλες λήψεις.'

Αυτό το περιεχόμενο εμφανίστηκε αρχικά στο Sharecare.com.

prsfertility.com

Copyright © 2021 prsfertility.com . Όλα Τα Δικαιώματα Διατηρούνται.