Όταν πρόκειται να χάσετε βάρος, η αλλαγή της ζωής σας δεν είναι τόσο δύσκολη όσο νομίζετε. Νέα έρευνα έδειξε ότι ακόμη και μια μικρή απώλεια βάρους μπορεί να οδηγήσει σε τεράστια κέρδη και ενδεχομένως αλλαγές στη ζωή. Μπορείτε να μειώσετε τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής, καρκίνου, εγκεφαλικού επεισοδίου, άνοιας και πολλά άλλα - χάνοντας μόλις 10 κιλά....