Μυστικά κατά της γήρανσης των Supermodels

Μια ομάδα κορυφαίων supermodels - Cheryl Tiegs, Beverly Johnson και Carol Alt - μοιράζονται τα μυστικά τους κατά της γήρανσης με το Doctor.

Μυστικά κατά της γήρανσης των Supermodels

Το 1974, το σούπερ μοντέλο Beverly Johnson έκανε ιστορία ως Vogue's πρώτο αφρικανικό-αμερικανικό εξώφυλλο, ανοίγοντας το δρόμο για άλλα μαύρα supermodels όπως η Naomi Campbell και η Tyra Banks. Το 1978, το σούπερ μοντέλο Cheryl Tiegs κοσμεί το εξώφυλλο του χρόνος που την ονόμασε «το αμερικανικό μοντέλο». Το 1980, ΖΩΗ δήλωσε το supermodel Carol Alt «το επόμενο εκατομμύριο δολάρια πρόσωπο». Στη συνέχεια εμφανίστηκε σε περισσότερα από 700 εξώφυλλα περιοδικών κατά τη διάρκεια αυτής της δεκαετίας.


είναι καλό ξύδι για να πιείτε


Κατά τη διάρκεια των ετών, αυτές οι 3 διαχρονικές ομορφιές έχουν συγκεντρώσει πολλά μυστικά που κρατούν τα σημάδια της γήρανσης.






Πώς ακριβώς κατάφεραν οι Cheryl, Beverly και Carol να καταπολεμήσουν αυτές τις σκληρές ρυτίδες, εξογκώματα και χαλάρωση του δέρματος; Σκέφτεστε - πλαστική χειρουργική. Αλλά λένε ότι δεν ισχύει. Αυτοί οι 3 βετεράνοι έχουν δημιουργήσει όλα τα είδη γνώσεων κατά της γήρανσης με βάση την μακροχρόνια πρόσβασή τους σε ειδικούς στο biz - από τους καλύτερους καλλιτέχνες μακιγιάζ έως διάσημους κομμωτές.

Εδώ είναι μερικά από τα πιο πολύτιμα μυστικά αντιγήρανσης για το δέρμα, τα μαλλιά, τη διατροφή και την άσκηση.

Μυστικό # 1: Νεανικό δέρμα

Το μυστικό της Cheryl

Στα εφηβικά της και στις αρχές της δεκαετίας του 20, η Cheryl είχε κακή ακμή: «Μου έστειλαν σπίτι από ένα στούντιο μια φορά επειδή το δέρμα μου ήταν τόσο άσχημα που δεν μπορούσαν να με φωτογραφίσουν», λέει. Από τότε, η Cheryl διατηρεί το δέρμα της καθαρό χρησιμοποιώντας θρησκευτικά ένα βασικό καθαριστικό χωρίς άρωμα δύο φορές την ημέρα, μαζί με την εφαρμογή κρέμας ματιών και ενυδατική κρέμα. Επιπλέον, χρησιμοποιεί πάντα την προστασία από τον ήλιο, όχι μόνο στο πρόσωπό της αλλά και στο πίσω μέρος των χεριών της, για να αποτρέψει καφέ κηλίδες και άλλα ενδεικτικά σημάδια γήρανσης.

Το μυστικό του Μπέβερλι

Η Beverly ορκίζεται από φθηνά, δοκιμασμένα και αληθινά φαρμακεία, όπως βαζελίνη και βρεφικό λάδι, για να διατηρήσει το δέρμα της να φαίνεται δροσερό και χωρίς ρυτίδες. Τους αφαιρεί πριν και μετά το ντους και συνιστά την εστίαση σε ξηρές περιοχές, όπως αγκώνες, γόνατα και τα τακούνια των ποδιών σας. Παίρνει επίσης δισκία λαδιού συκωτιού, γνωστό ότι θρέφει το δέρμα και τα νύχια, ένα μυστικό που παραδίδεται από τη μητέρα της.

Το μυστικό της Carol

Η Carol λατρεύει το λάδι κήπου, μια φυσική ουσία που έχει χρησιμοποιηθεί ιατρικά στη Νοτιοανατολική Ασία για χιλιάδες χρόνια. Ένα αντιφλεγμονώδες και αντιοξειδωτικό λάδι κήπου είναι φθηνό και μπορεί να αγοραστεί σε καταστήματα υγιεινής διατροφής ή στο διαδίκτυο.

Μυστικό # 2: Διατηρώντας τα μαλλιά δυνατά και όμορφα

Το μυστικό της Cheryl


παχύσαρκος και σχεδόν νεκρός com

Για να αντιμετωπίσει την ξηρότητα των μαλλιών της, η Cheryl χρησιμοποιεί γλυκό αμυγδαλέλαιο. Η περιεκτικότητα σε λιπαρά λιπαίνει τα εύθραυστα μαλλιά και προσθέτει λάμψη. Αγοράστε γλυκό αμυγδαλέλαιο σε καταστήματα υγιεινής διατροφής ή αναζητήστε το ως συστατικό σε σαμπουάν και μαλακτικά.

Το μυστικό του Μπέβερλι

Η Beverly καταπολεμά τα θαμπά μαλλιά με βιοτίνη, μια βιταμίνη Β που βρίσκεται στα όσπρια, τους κρόκους και το γάλα, και διατίθεται επίσης σε μορφή συμπληρώματος. Η βιοτίνη είναι πολύτιμη για την προώθηση της ανάπτυξης των μαλλιών και την πρόληψη της αραίωσης των μαλλιών.

Το μυστικό της Carol

Η Κάρολ πάσχει από επίπεδα μαλλιά. Το μυστικό της κρύβεται στο ντους, όπου έχει εγκαταστήσει ένα φίλτρο νερού για να αφαιρέσει το χλώριο και άλλα μέταλλα που στεγνώνουν τα μαλλιά και το δέρμα. Αγοράστε ένα φίλτρο φαρμακευτικής ποιότητας σε οποιοδήποτε φαρμακείο για περίπου 50 $. Εάν δεν έχετε φίλτρο, πάρτε σύντομα ντους που δεν είναι πολύ ζεστά, για να αποφύγετε ζημιές στα μαλλιά και το δέρμα.

Μυστικό # 3: Συμβουλές διατροφής και άσκησης εξοικονόμησης σχήματος

Το μυστικό της Cheryl:

Νομίζετε ότι τα supermodels δεν τρώνε υδατάνθρακες; Ξανασκέψου το! Το Cheryl ξεκινά κάθε πρωί με πρωινό που περιλαμβάνει ψωμί με θρεπτικά συστατικά, υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες και υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες, πλούσιο σε σπόρους και όσπρια, και χωρίς αλεύρι κόκκων. Για να βεβαιωθεί ότι έχει αρκετή άσκηση, η Cheryl φοράει βηματόμετρο για χρόνια και περπατά μέχρι να φτάσει τα 10.000 σκαλιά κάθε μέρα. Ακούγεται οικείο?

Το μυστικό του Μπέβερλι


βγάλτε τη μυρωδιά των ψαριών από το σπίτι

Το μυστικό της φυσικής κατάστασης του Beverly έχει να κάνει με τη διατήρηση του σώματος και του μυαλού νεαρών. Ένας παθιασμένος παίκτης του γκολφ, ο Μπέβερλι συνιστά να επιλέξετε ένα άθλημα που σας αρέσει πραγματικά, ώστε η άσκηση να είναι μια ευχάριστη δραστηριότητα, όχι δουλειά. Όσον αφορά τη διατροφή, «Κάθε μέρα είναι μια μάχη», λέει. «Αυτό το μπισκότο είναι εκεί, το ποπ κορν είναι εκεί. Αλλά είμαι πάνω από αυτό. '

Το μυστικό της Carol

Η Κάρολ έχει την τάση να διατηρεί μια διατροφή ως επί το πλείστον ωμά τρόφιμα. «Ποτέ δεν έψαξα ούτε ένιωσα καλύτερα», λέει. Μια ωμή διατροφή βασίζεται στην κατανάλωση άψητων και μη επεξεργασμένων τροφίμων που δεν μαγειρεύονται ποτέ περισσότερο από 116 εσύ , που πιστεύεται ότι καταστρέφει τα ένζυμα που βοηθούν στην πέψη και την απορρόφηση των θρεπτικών ουσιών. Αισθάνεστε εμπνευσμένοι; Δοκιμάστε το γιατρό Πρόκληση ακατέργαστων τροφίμων 28 ημερών . Άσκηση, η Carol κρατάει μια μπάλα σταθερότητας κοντά στο γραφείο της, ώστε να μπορεί να κάνει δουλειά και να ασκεί τον πυρήνα της ταυτόχρονα.

prsfertility.com

Copyright © 2021 prsfertility.com . Όλα Τα Δικαιώματα Διατηρούνται.