Αλτσχάιμερ: 5 μεγαλύτεροι παράγοντες κινδύνου

Με Lisa Genova, PhD Νευροεπιστήμονας και συγγραφέας του New York Times με τις μεγαλύτερες πωλήσεις του STILL ALICE Εμφανίστηκε πρόσφατα στην ταινία To Not Fade Away on RLTV

Αλτσχάιμερ

Η νόσος του Alzheimer ξεκινά από τη σύναψη, τον χώρο όπου συνδέονται οι νευρώνες. Ο μεγαλύτερος κακός τύπος σε αυτήν την ασθένεια είναι μια κολλώδης πρωτεΐνη που ονομάζεται βήτα-αμυλοειδές. Είτε δημιουργείται πάρα πολλά είτε δεν απομακρύνεται αρκετά, και καθώς το β-αμυλοειδές συσσωρεύεται, δημιουργεί ένα φράξιμο gooey στη σύναψη, αποτρέποντας την επικοινωνία των νευρώνων που συναντώνται εκεί. Ως αποτέλεσμα, οι πληροφορίες που μεταφέρουν αυτοί οι νευρώνες δεν μπορούν να μεταδοθούν ή να ανακτηθούν. Το β-αμυλοειδές «goo» αποτρέπει αυτούς τους δύο νευρώνες να «μιλούν» μεταξύ τους. Παρατηρούμε αυτό το μοριακό συμβάν επειδή ξεχνάμε κάτι.

Όταν πάρα πολύ βήτα-αμυλοειδές προκαλεί την αποτυχία της σύναψης, αρχίζουμε να βλέπουμε τα συμπτώματα της νόσου του Alzheimer. Υπάρχουν πολλοί παράγοντες κινδύνου που μπορούν να συμβάλουν στην υπερβολική λήψη β-αμυλοειδούς. Ποιοι είναι αυτοί οι παράγοντες κινδύνου;





Κατ 'αρχάς, ας φανταστούμε μια κλίμακα τύπου τραμπάλας και οι παράγοντες κινδύνου, που ο καθένας ποικίλλει σε βάρος, συσσωρεύονται στο ένα σκέλος της κλίμακας. Όταν αυτός ο βραχίονας χτυπά το πάτωμα, έχουμε το Αλτσχάιμερ.

Παράγοντες κινδύνου

1. Ηλικία

Ο μεγαλύτερος παράγοντας κινδύνου για την ανάπτυξη του Αλτσχάιμερ είναι η ηλικία. Για λόγους που ακόμα δεν καταλαβαίνουμε πλήρως, καθώς γερνάμε, συσσωρεύουμε περισσότερο β-αμυλοειδές. Οι πιθανότητες διάγνωσης με Αλτσχάιμερ αυξάνονται σταθερά καθώς γερνάμε. Αυτή τη στιγμή, ο κίνδυνος του Αλτσχάιμερ διπλασιάζεται κάθε χρόνο μετά την ηλικία των 65 ετών. Περίπου οι μισοί από τους ανθρώπους που είναι 85 ετών και άνω έχουν Αλτσχάιμερ.

2. Γενετική

Ένας άλλος παράγοντας κινδύνου είναι η γενετική. Υπάρχει μια σπάνια μορφή του Alzheimer που ονομάζεται Familial Alzheimer's, το οποίο ξεκινά πάντα πολύ πριν από την ηλικία των 65 (συνήθως στη δεκαετία του '40 και του '50) και τρέχει σε οικογένειες, αυτό είναι αυτοσωματικό κυρίαρχο. Αυτό σημαίνει ότι μια γενετική μετάλλαξη προκαλεί την ασθένεια. Φανταστείτε ξανά την κλίμακα του πριονιού. Η γενετική μετάλλαξη είναι ο μόνος παράγοντας κινδύνου στην κλίμακα και ο βραχίονας κάθεται στο πάτωμα.

Οι επιστήμονες ανακάλυψαν τρεις γενετικές μεταλλάξεις που προκαλούν αυτό το πρώιμο ξεκίνημα του οικογενειακού Alzheimer. Και οι τρεις αυτές μεταλλάξεις οδηγούν σε μοριακές αλλαγές που προκαλούν περίσσεια βήτα-αμυλοειδούς.


πώς να κάνετε μια μέρα καθαρίστε

Αλλά αυτός ο τύπος παράγοντα γενετικού κινδύνου είναι σχετικά σπάνιος, αντιπροσωπεύοντας μόνο περίπου το 5% των περιπτώσεων του Alzheimer. Η συμβολή των γενετικών παραγόντων κινδύνου στην ανάπτυξη του Alzheimer για τη συντριπτική πλειονότητα των περιπτώσεων ζυγίζει πολύ λιγότερο στην κλίμακα, αναποδογυρίζοντας λίγο το χέρι.

Για παράδειγμα, το ApoE4 είναι ένας γνωστός γενετικός παράγοντας κινδύνου για το Αλτσχάιμερ. Σαράντα έως 65% των ατόμων με Αλτσχάιμερ έχουν τουλάχιστον ένα αντίγραφο αυτής της μετάλλαξης. Αλλά μπορείτε να έχετε δύο αντίγραφα αυτής της μετάλλαξης (ένα κληρονομείται από κάθε γονέα) και δεν έχετε την ασθένεια. Και πάλι, φανταστείτε τον βραχίονα της ζυγαριάς να ακουμπάει λίγο με κάθε αντίγραφο αυτής της μετάλλαξης, αλλά ο βραχίονας είναι ακόμα πολύ πάνω από το πάτωμα. Ομοίως, μπορείτε να έχετε μηδέν αντίγραφα του ApoE4 αλλά να έχετε το Alzheimer's. Ο βραχίονας της κλίμακας σας θα ήταν απαλλαγμένος από το ApoE4, αλλά συσσωρεύτηκε ψηλά με άλλους παράγοντες κινδύνου που ανατροπή της κλίμακας, οδηγώντας σε έκφραση της νόσου.

3. Τραύμα στο κεφάλι

Η προηγούμενη εμπειρία με τραύμα στο κεφάλι, ειδικά εάν η συνείδηση ​​είχε χαθεί, αυξάνει τον κίνδυνο ανάπτυξης του Αλτσχάιμερ. Να φοράτε πάντα ζώνη ασφαλείας και κράνη.

4. Διαβήτης

Σε μια πρόσφατη μελέτη από την Ιαπωνία που εξέτασε περισσότερους από 1000 άνδρες και γυναίκες άνω των 60 ετών, διαπιστώθηκε ότι τα άτομα με διαβήτη (ειδικά τύπου 2) είχαν διπλάσιες πιθανότητες να αναπτύξουν Αλτσχάιμερ. Οι ερευνητές προσπαθούν τώρα να κατανοήσουν τους μοριακούς μηχανισμούς που συνδέουν τον διαβήτη με το Αλτσχάιμερ. Πιστεύεται ότι ο σύνδεσμος μπορεί να είναι διπλός.

Τα νευρικά κύτταρα απαιτούν πολλή ενέργεια για να κάνουν το έργο της επικοινωνίας. Παίρνουν αυτήν την ενέργεια από το οξυγόνο και τη γλυκόζη στο αίμα. Με τον διαβήτη, τα κύτταρα χάνουν την ικανότητά τους να ανταποκρίνονται στην ινσουλίνη, το μόριο που μεταφέρει γλυκόζη από το αίμα στους νευρώνες, και έτσι οι νευρώνες πρέπει να αντιμετωπίσουν λιγότερη γλυκόζη. Ο διαβήτης συχνά οδηγεί σε κατεστραμμένα αιμοφόρα αγγεία, γεγονός που θέτει σε κίνδυνο την παροχή οξυγόνου στα νεύρα του εγκεφάλου. Οι νευρώνες που αγωνίζονται ήδη να επικοινωνήσουν παρά το υπερβολικό β-αμυλοειδές μπορεί να χάσουν τη μάχη εάν στερούνται γλυκόζης και οξυγόνου.

Σκεφτείτε το βραχίονα κλίμακας με μια δέσμη παραγόντων κινδύνου πάνω σε αυτό. Αιωρείται πάνω από το έδαφος αλλά αγωνίζεται να διατηρήσει αυτή τη θέση. Τα πράγματα δεν φαίνονται καλά για αυτήν τη σύναψη, αλλά εξακολουθεί να καταφέρνει να λειτουργήσει. Αυτοί οι νευρώνες μπορούν ακόμα να μιλούν μεταξύ τους Δεν παρουσιάζουμε συμπτώματα του Αλτσχάιμερ ακόμα. Προσθέστε τον διαβήτη, και λιγότερο οξυγόνο και γλυκόζη για να παρέχετε την ενέργεια που χρειάζονται οι νευρώνες και ο βραχίονας της κλίμακας καταρρέει στο έδαφος. Τώρα έχουμε το Αλτσχάιμερ.

5. Καρδιαγγειακή νόσος

Ογδόντα τοις εκατό των ατόμων με νόσο του Αλτσχάιμερ έχουν επίσης καρδιαγγειακή νόσο. Οι επιστήμονες προσπαθούν να κατανοήσουν καλύτερα τη σχέση μεταξύ της καρδιακής υγείας και της νόσου του Alzheimer, αλλά γνωρίζουμε μερικά πράγματα σχετικά με αυτήν τη σχέση.

Η χοληστερόλη οδηγεί στην παραγωγή β-αμυλοειδούς. Για έναν εγκέφαλο που ήδη αγωνίζεται να διατηρήσει τα επίπεδα β-αμυλοειδούς υπό έλεγχο, η υψηλή χοληστερόλη μπορεί να είναι ένας παράγοντας κινδύνου που συμβουλεύει την κλίμακα. Οι γιατροί συνταγογραφούν στατίνες για άτομα που έχουν διαγνωστεί με Αλτσχάιμερ για να διατηρήσουν τα επίπεδα χοληστερόλης χαμηλά.

Και πάλι, οι νευρώνες στον εγκέφαλό σας χρειάζονται πολύ οξυγόνο για να κάνουν τη δουλειά τους. Εάν έχετε υψηλή αρτηριακή πίεση και εάν έχετε πλάκες στα αιμοφόρα αγγεία σας, τα αιμοφόρα αγγεία σας είναι λιγότερο αποτελεσματικά στην παροχή αυτού του οξυγόνου στον εγκέφαλό σας. Όχι αρκετό οξυγόνο μπορεί να είναι το βάρος που συμβάλλει στην κλίμακα του Alzheimer.

Όλοι οι παράγοντες κινδύνου για καρδιακές παθήσεις (πράγματα όπως κακή διατροφή, έλλειψη άσκησης) είναι επίσης παράγοντες κινδύνου για το Αλτσχάιμερ. Και αυτό σημαίνει ότι πράγματα όπως μια υγιεινή, μεσογειακή διατροφή (δημητριακά ολικής αλέσεως, κόκκινα και μοβ φρούτα και λαχανικά, ψάρια, ξηροί καρποί) και η άσκηση μπορεί όχι μόνο να προστατεύσουν την καρδιά, αλλά μπορούν να μας προστατεύσουν από το Αλτσχάιμερ. Στην πραγματικότητα, σε μελέτες σε ζώα, η άσκηση έχει αποδειχθεί ότι καθαρίζει το β-αμυλοειδές καλύτερα από οποιοδήποτε φάρμακο γνωρίζουμε. Σκεφτείτε τη διατροφή και την άσκηση ως βάρη στον άλλο βραχίονα της κλίμακας.

Προς το παρόν δεν υπάρχει θεραπεία για το Αλτσχάιμερ, αλλά η κατανόηση αυτών των παραγόντων κινδύνου μας προσφέρει κάποια καλά νέα. Ενώ δεν μπορούμε να κάνουμε τίποτα για να γερνάμε ή τα γονίδια που έχουμε κληρονομήσει από τους γονείς μας, να τρώμε έξυπνα, να διατηρούμε τα επίπεδα χοληστερόλης και το σάκχαρο στο αίμα χαμηλά, να ασκούμε, να φοράμε κράνος όταν κάνετε ποδήλατο ή σκι και να φοράτε ζώνη ασφαλείας στο αυτοκίνητο είναι μεταξύ των πραγμάτων που μπορούμε να κάνουμε για να κρατήσουμε το βραχίονα της κλίμακας του Αλτσχάιμερ από την ανατροπή στο έδαφος.

prsfertility.com

Copyright © 2021 prsfertility.com . Όλα Τα Δικαιώματα Διατηρούνται.