Αλκαλικό Σχέδιο Τροφίμων

Το να είσαι υγιής είναι δύσκολο, αλλά ο εγγεγραμμένος διαιτολόγος Ashley Koff έχει αναπτύξει ένα σχέδιο για να το κάνει λίγο πιο εύκολο!

Αλκαλικό Σχέδιο Τροφίμων

Το να γίνεις υγιές είναι δύσκολο, αλλά ο εγγεγραμμένος διαιτολόγος Ashley Koff έχει αναπτύξει ένα σχέδιο για να το κάνει λίγο πιο εύκολο! Αντί να εγκαταλείψει πολλά από τα αγαπημένα σας τοξικά τρόφιμα, έχει αναπτύξει ένα σχέδιο που σας επιτρέπει να φάτε μερικά από τα λιγότερο υγιεινά αγαπημένα σας και να αντισταθμίσετε τη ζημιά. Το μυστικό είναι τα αλκαλικά τρόφιμα που προωθούν. Μπορούν να βοηθήσουν στην εξουδετέρωση δυνητικά τοξικών οξέων που δημιουργούνται από κοινούς ένοχους στην αμερικανική διατροφή: κρέας και υδατάνθρακες. Ξεκινήστε με αυτό το απλό πρόγραμμα φαγητού σήμερα!

Βήμα 1: Μάθετε τι τρώτε

Βήμα 1: Μάθετε τι εσείς
Τα τρόφιμα που προωθούν τοξικά οξέα περιλαμβάνουν εξευγενισμένους υδατάνθρακες, γαλακτοκομικά και κρέατα και πουλερικά. Αυτά τα τρόφιμα δημιουργούν το είδος του όξινου περιβάλλοντος στο σώμα σας που ασκεί πίεση στο νεφρό και το συκώτι σας και μπορεί ακόμη και να αυξήσει τον κίνδυνο διαβήτη. Τα τρόφιμα που παράγουν αλκαλικές ενώσεις στο σώμα, ωστόσο, βοηθούν στην εξουδετέρωση αυτών των επιπτώσεων. Το να γνωρίζετε ποια τρόφιμα προωθούν τα οξέα και ποια είναι αλκαλικά είναι το πρώτο βήμα για την εξισορρόπηση της διατροφής σας.

• 25 Λίστα τροφίμων που προωθούν τα οξύ
• 25 Λίστα αλκαλικών τροφίμων που προωθούν
prsfertility.com

Copyright © 2021 prsfertility.com . Όλα Τα Δικαιώματα Διατηρούνται.