Σύνδρομο κόπωσης επινεφριδίων: Μια πραγματική ιατρική κατάσταση;

Η γενική ιατρική κοινότητα δεν την αναγνωρίζει ως πραγματική κατάσταση, ενώ ο κόσμος της εναλλακτικής ιατρικής ισχυρίζεται ότι είναι ο λόγος πίσω από μια επιδημία ακραίας εξάντλησης, ειδικά στις γυναίκες. Μάθετε για τη διαμάχη σχετικά με το σύνδρομο κόπωσης των επινεφριδίων και μάθετε πώς να προστατευτείτε από συμπτώματα υπερβολικής εξάντλησης.

Σύνδρομο κόπωσης επινεφριδίων: Μια πραγματική ιατρική κατάσταση;

Η δουλειά, τα παιδιά, το σπίτι - η ζωή στα 21αγο αιώνας είναι μια ταρακτική πράξη εξισορρόπησης Σήμερα ένας αυξανόμενος αριθμός συμπληρωματικών ιατρών πιστεύουν ότι το καθημερινό άγχος έχει ρίξει εντελώς τα επινεφρίδια μας, προκαλώντας μια επιδημία ακραίας εξάντλησης γνωστή ως σύνδρομο επινεφριδιακής κόπωσης. Ωστόσο, η γενική ιατρική κοινότητα δεν έχει αγκαλιάσει τη θεωρία, καθώς δεν υπάρχει επιστημονική απόδειξη ότι υπάρχει.

Πολλοί Αμερικανοί, ειδικά γυναίκες, υποφέρουν από συμπτώματα υπερβολικής εξάντλησης στον πολυάσχολο κόσμο του σήμερα. Επομένως, είναι σημαντικό για εσάς να κατανοήσετε τη συζήτηση σχετικά με την κόπωση των επινεφριδίων και να μάθετε τρόπους για να προστατευτείτε από την υπερβολική εξάντληση.





Τι είναι η κόπωση των επινεφριδίων;

Η κόπωση των επινεφριδίων είναι ο όρος που εφαρμόζεται σε μια ομάδα μη ειδικών συμπτωμάτων όπως πόνοι στο σώμα, κόπωση, νευρικότητα, διαταραχές του ύπνου και πεπτικά προβλήματα. Ο Δρ. Τζέιμς Γουίλσον, ο άνθρωπος που ονόμασε για πρώτη φορά την κατάσταση το 1998, πιστεύει ότι τα 2/3 όλων των Αμερικανών θα μπορούσαν να υποφέρουν από ακραίες περιπτώσεις.

Στρες και επινεφρίδια

Βρίσκεται κοντά στην κορυφή κάθε νεφρού, τα επινεφρίδια αποτελούνται από 2 μέρη: το επινεφρίδιο μυελό, το οποίο εκκρίνει τις ορμόνες επινεφρίνη, νορεπινεφρίνη και ντοπαμίνη. και ο φλοιός των επινεφριδίων, ο οποίος εκκρίνει αλδοστερόνη, κορτιζόλη, κορτικοστερόνη και τα ανδρογόνα (ορμόνες φύλου).


ποιο είναι το καλύτερο καθαριστικό απώλειας βάρους

Η κορτιζόλη βοηθά στην κινητοποίηση των επιπέδων ενέργειας και προετοιμάζει το σώμα για σωματικό και συναισθηματικό στρες. Η επινεφρίνη και η νορεπινεφρίνη είναι υπεύθυνα για τη βιολογική απόκριση του σώματος σε κίνδυνο γνωστό ως απόκριση μάχης ή πτήσης, το οποίο χαρακτηρίζεται από καρδιακό χτύπημα, αύξηση του ορίου πόνου, διεύρυνση των μαθητών, επιτάχυνση της αναπνοής και αυξημένη εγρήγορση.

Η θεωρία πίσω από το σύνδρομο επινεφριδιακής κόπωσης

Η θεωρία πίσω από το σύνδρομο επινεφριδιακής κόπωσης ακολουθεί την ιδέα ότι τα επινεφρίδια βρίσκονται σε συνεχή κατάσταση διέγερσης κατά της πτήσης ή της πτήσης που προκαλείται από χρόνιο στρες. Ως αποτέλεσμα, τα επινεφρίδια δεν είναι σε θέση να παράγουν αρκετές από τις ορμόνες που απαιτούνται για την αποτροπή της κόπωσης, της αδυναμίας και της κατάθλιψης.

Σύμφωνα με πολλούς επαγγελματίες εναλλακτικής ιατρικής και άλλους υποστηρικτές της θεωρίας, οι εξετάσεις αίματος απλά δεν είναι αρκετά ευαίσθητες για να εντοπίσουν αυτόν τον τύπο δυσλειτουργίας των επινεφριδίων, αλλά το σώμα σας είναι, γι 'αυτό γίνετε συμπτωματικός. Μια δοκιμή σάλιου που μετρά τα επίπεδα κορτιζόλης χρησιμοποιείται μερικές φορές για να βοηθήσει στον προσδιορισμό του συνδρόμου. Οι γυναίκες με εμμηνόπαυση και εμμηνόπαυση πιστεύεται ότι διατρέχουν υψηλότερο κίνδυνο για σύνδρομο επινεφριδιακής κόπωσης λόγω της αλληλεπίδρασης μεταξύ των επινεφριδίων και άλλων ορμονικών αλλαγών στη μέση ηλικία.

Η διαμάχη


μη χειρουργική θεραπεία για κάψουλα

Η γενική ιατρική κοινότητα δεν υποστηρίζει τη θεωρία της κόπωσης των επινεφριδίων, καθώς μέχρι στιγμής δεν υπάρχουν επιστημονικά στοιχεία που να δείχνουν ότι περιβαλλοντικοί παράγοντες όπως το χρόνιο στρες μπορούν να βλάψουν τα επινεφρίδια.

Η εσφαλμένη διάγνωση είναι μια σοβαρή ανησυχία, καθώς ένας ασθενής μπορεί να υποφέρει αντί για μια αναγνωρισμένη επινεφριδιακή διαταραχή όπως το σύνδρομο Cushing's (υπερβολική κορτιζόλη) ή η νόσος του Addison (πολύ λίγη κορτιζόλη, αλδοστερόνη ή / και ορμόνες φύλου), και οι δύο μπορούν να αντιμετωπιστούν με φαρμακευτική αγωγή . Πολλές άλλες συνθήκες κυμαίνονται από άπνοια ύπνου , πρόβλημα της υπόφυσης, ασθένεια του θυρεοειδούς ή κατάθλιψη θα μπορούσε επίσης να είναι η πηγή της υπερβολικής κόπωσης.

Εάν πιστεύετε ότι έχετε κόπωση των επινεφριδίων, επισκεφθείτε πρώτα τον ιατρό σας, ώστε να μπορεί να πάρει το πλήρες ιατρικό σας ιστορικό, να κάνει φυσική κατάσταση και να αναζητήσει άλλες πιθανές καταστάσεις.

Ανεξάρτητα από το τι, αποφύγετε τις εξαντλημένες θεραπείες για το σύνδρομο επινεφριδιακής κόπωσης, πολλές από τις οποίες πωλούνται μέσω Διαδικτύου, συμπεριλαμβανομένων εκχυλισμάτων επινεφριδίων. Αυτά είναι επικίνδυνα και μπορεί να σας κάνουν να νιώσετε ακόμη πιο άρρωστοι. υπερβολική κορτιζόλη, για παράδειγμα, μπορεί να προκαλέσει κατάθλιψη και οστεοπόρωση.

Συμβουλές για να προστατευτείτε από την υπερβολική εξάντληση


15 λεπτά σε ένα κρεβάτι μαυρίσματος ισοδυναμεί με

Προστατέψτε τον εαυτό σας από το άγχος και την υπερβολική εξάντληση δημιουργώντας ένα συνολικό σχέδιο για καλή υγεία.

  • Αποφύγετε την υπερβολική καφεΐνη και κοιμάστε 7-9 ώρες κάθε βράδυ. Για όλες τις συμβουλές του γιατρού για τον καλύτερο ύπνο της νύχτας σας, επισκεφτείτε τον Απόλυτη πρόκληση ύπνου .
  • Φάτε μια ισορροπημένη διατροφή που περιλαμβάνει πρωινό με κάποια πρωτεΐνη, όπως Smoothie πρωινού γιατρού , τέλειο μούρο quinoa ή Τα αυγά του Dave Lieberman σε σάλτσα από ντομάτα. Όταν χτυπήσετε αυτήν την πτώση του μεσημεριανού, μην φτάσετε για ζαχαρούχα σνακ. Αντ 'αυτού, έχετε μια χούφτα αμύγδαλα ή άλλα καρύδια για συνεχή απελευθέρωση ενέργειας.
  • Ο καθημερινός διαλογισμός είναι επίσης ένας πολύ καλός τρόπος για να μειώσετε το άγχος. Κάντε κλικ ΕΔΩ για τεχνικές διαλογισμού από τον ειδικό Deepak Chopra.

Κάντε κλικ ΕΔΩ για να διαβάσετε το ενημερωτικό δελτίο της Ενδοκρινικής Εταιρείας για την κόπωση των επινεφριδίων.

prsfertility.com

Copyright © 2021 prsfertility.com . Όλα Τα Δικαιώματα Διατηρούνται.