9 Εύκολοι τρόποι να αναπτυχθούν δυνατά, όμορφα νύχια

Πείτε αντίο σε αδύναμα και εύθραυστα νύχια με αυτές τις εύκολες τεχνικές που μπορεί κανείς να καρφώσει. (Δείτε τι κάναμε εκεί;)

Κάθε προϊόν επιλέγεται ανεξάρτητα από τους εκδότες μας. Εάν αγοράζετε κάτι μέσω των συνδέσμων μας, ενδέχεται να κερδίσουμε μια επιτροπή θυγατρικών.

Κρατήστε τα έξω από το νερό

Όταν πρόκειται για την ενίσχυση των νυχιών, ο Samer Jaber, MD, πιστοποιημένος δερματολόγος στη Νέα Υόρκη, λέει ότι αποφεύγεται η υπερβολική έκθεση στο νερό, καθώς μπορεί να μαλακώσει τα νύχια σας. απορροφάται, στη συνέχεια συσσωρεύεται καθώς η υγρασία εξατμίζεται, αφήνοντάς τα αισθητά αδύνατα και επιρρεπή σε ξεφλούδισμα. Για να κρατήσετε τα νύχια σας μαλακά, φοράτε καουτσούκ γάντια όταν πλένετε πιάτα και ελαχιστοποιείτε το χρόνο που καταναλώνετε σε ζεστά ντους και πισίνες. Εκτός από τη διατήρησή τους στεγνό, αυτές οι 14 άκρες θα κρατήσουν τα νύχια σας υγιή και όμορφα.

Αρχείο σωστά



Πώς καταθέτετε τα νύχια σας μπορεί να τα κάνει ή να τα σπάσει - κυριολεκτικά. Η κατάθεση σε μια κατεύθυνση, η ανύψωση του αρχείου κάθε φορά στη διαδρομή επιστροφής είναι η καλύτερη μέθοδος για την αποφυγή βλάβης ή θραύσης, λέει ο Jin Soon Choi, ιδρυτής του Jin Soon Hand and Foot Spa στη Νέα Υόρκη. Το πιο σημαντικό είναι να επιλέξετε το σωστό αρχείο βαθμολογίας, εξηγεί. Εάν χρησιμοποιήσετε ένα πολύ υψηλό αρχείο κόκκων, αυτό θα προκαλέσει θραύση, αλλά αν χρησιμοποιήσετε ένα αρχείο υψηλής ποιότητας (όπως 400 έως 600 grit) και μην αρχειοθετήσετε επιθετικά, μπορείτε να κάνετε εγγραφή προς τα εμπρός και πίσω.

Κρατήστε τα χωρίς χημικά


τι είναι κακό για το msg

Προειδοποίηση: Δεν πρόκειται να σας αρέσει αυτό που πρόκειται να διαβάσετε. Πολλά από τα αγαπημένα σας βερνίκια νυχιών, ακρυλικά και βερνίκια νυχιών είναι γεμάτα από σκληρές χημικές ουσίες που προκαλούν ευθραυστότητα, ξηρότητα και αραίωση. Έτσι, πώς να ενισχύσει τα νύχια; Είναι σοφό να αποφύγετε τα γυαλιστικά πηκτωμάτων, την ακρυλική κόλλα για τα νύχια, την απορρόφηση ακετόνης και το αφαίρεσης βερνικιών νυχιών ακετόνης με κάθε κόστος. Αποφύγετε χημικά ερεθιστικά, καθώς τα νύχια σας μπορεί να υποστούν βλάβη από τις χημικές εκθέσεις, λέει ο Δρ. Jaber. Εάν δεν μπορείτε να αντισταθείτε στη βαφή των νυχιών σας, κολλήστε σε μη τοξικά βερνίκια νυχιών, όπως τα Zoya, JinSOON και LONDONTOWN (πράγμα που είναι πραγματικά vegan, χωρίς γλουτένη και χωρίς σκληρότητα) και αφαίρεση ακετόνης που δεν κέρδισε Μη λυγίζετε τα νύχια και το δέρμα των φυσικών ελαίων. Μάθετε άλλα μυστικά που δεν σας λέει ο μανικιούρ σας.

Περιποιηθείτε τα επιδερμίδα σας

Αν και ο μανικιούρ σας μπορεί να πει διαφορετικά, δεν υπάρχει κανένας λόγος να κόψετε τις επιδερμίδες σας, σύμφωνα με τον Choi. Στην πραγματικότητα, οι επιδερμίδες σας είναι μέρος του δέρματός σας και εξυπηρετούν το σημαντικό σκοπό να ενεργεί ως προστατευτικό φράγμα του νυχιού σας. Όταν κόβετε την επιδερμίδα, μπορεί να φαίνεται μεγάλη, αλλά θα ξεφλουδίζει δύο ή τρεις μέρες αργότερα, προειδοποιεί. Επιπλέον, η κοπή των επιδερμίδων σας μπορεί να οδηγήσει σε λοίμωξη, ραβδώσεις, λευκές γραμμές και άλλα προβλήματα των νυχιών. Αν δεν σας αρέσει το βλέμμα των επιδερμίδων σας, η Choi συμβουλεύει να πιέσετε απαλά την άκρη της επιδερμίδας και μόνο να πετάξετε τα κουνουπιέρες. Για να τους κρατήσετε υγιείς, φροντίστε να ενυδατώνετε πάντα τα επιδερμίδες σας με ένα θρεπτικό λάδι όπως το L'Occitane Nutreating Nail & Cuticle Oil.

Δώστε στο βερνίκι μια ανάπαυση

Πολλοί από εμάς είναι ένοχοι προσπαθώντας να βγάλουμε το βερνίκι νυχιών όσο το δυνατόν περισσότερο, λέει ο Choi. Ελπίζουμε να επεκτείνουμε τη ζωή του χρώματος μας με συνεχείς επαφές, και όταν τα τσιπ γίνονται πολύ αισθητά για να φέρουν, κατευθυνόμαστε κατευθείαν σε ένα σαλόνι για ένα φρέσκο ​​παλτό. Όλα αυτά έχουν νόημα για καλλυντικούς σκοπούς, αλλά έχοντας βερνίκι νυχιών για τα νύχια σας για πολύ καιρό, βλάπτει πολύ τη δύναμή τους και τη γενική υγεία τους, προειδοποιεί ο Δρ Jaber. Ακόμα και τα ασφαλέστερα βερνίκια νυχιών μπορούν να αφήσουν τα νύχια σας εύθραυστα, λεπτά και στεγνά αν παραμείνουν για πολύ καιρό. Αντ 'αυτού, αφαιρέστε πλήρως τα βερνίκια νυχιών σας μετά από πέντε ημέρες και αφήστε τους να πάρουν το ίδιο χρονικό διάστημα για να ανακάμψουν προτού τους πάρουν ξανά βαμμένα. Η απομάκρυνση της βούρτσας για πολύ καιρό είναι μόνο ένας από τους εκπληκτικούς τρόπους που θα μπορούσατε να καταστρέψετε τα νύχια σας.

Προσέχετε σε μια υγιεινή διατροφή

Ένα από τα κλειδιά για το πώς να ενισχύσει τα νύχια είναι η διατήρηση μιας υγιεινής διατροφής. Τα τρόφιμα, όπως τα βακκίνια που είναι γεμάτα από αντιοξειδωτικά, προστατεύουν τα κύτταρα του σώματός σας από τη ζημία των ελεύθερων ριζών, ενώ τα φυλλώδη πράσινα προσφέρουν το σίδηρο που χρειάζεστε για την αντοχή των νυχιών. Πλούσια σε μαγνήσιο αμύγδαλα είναι μεγάλη για την εξομάλυνση των καρφιών σας κάθετες κορυφογραμμές βρήκε μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στοAustin Journal of Nutrition και Επιστήμες Τροφίμων. Οποιαδήποτε θρεπτική ανεπάρκεια μπορεί να επηρεάσει την υγεία των νυχιών σας, ώστε να τρώτε μια μεγάλη ποικιλία φρούτων, λαχανικών, δημητριακών ολικής άλεσης και άπαχων πρωτεϊνών.

Κάνετε θεραπείες νυχιών στο σπίτι

Εάν τα νύχια σας μοιάζουν με αυτά που χρειάζονται κάποια μεγάλη TLC, κάντε μια θεραπεία στο σπίτι νυχιών. Με τον ίδιο τρόπο το πρόσωπό σας χρειάζεται περιστασιακά μια υπερ-ενυδατική μάσκα προσώπου, έτσι και τα νύχια σας. Σκεφτείτε το Deep Hydrating Formula του Δερματολόγου Dana Stern, ένα υβρίδιο υβριδικής πηκτής που ενυδατώνει και ενισχύει τα νύχια ή το Σύστημα Ανάκτησης Νυχιών του Dermelect με Infused Nail for Damaged ή Aging Nails. Η Erica Marton, ένας μανικιούρ διασημοτήτων, προτείνει αυτά τα σκευάσματα: Για τα κίτρινα νύχια, κάντε μια πάστα χυμού λεμονιού και σόδα ψησίματος και αφήστε το να καθίσει στα νύχια για περίπου 15 λεπτά για να αφαιρέσει τους λεκέδες. Εάν οι επιδερμίδες σας είναι εξαιρετικά ξηρές, προτείνουμε να τους περάσετε με ελαιόλαδο ή λάδι καρύδας. Εδώ είναι τα λεπτές πινακίδες που τα χέρια σας ικετεύουν για την TLC.


10 βότανα που θεραπεύουν

Πάντα να κόβετε τα νύχια σας

Όσο περισσότερο θα αγαπούσατε την εμφάνιση των μακριών, όμορφα διαμορφωμένων νυχιών, είναι καλύτερο να αποφύγετε την εμφάνισή τους, αν θέλετε να τα κάνετε πιο δυνατά. Κρατήστε τα νύχια σας βραχύτερα, όσο μακρύτερα είναι, τόσο πιο εύκολο είναι να τραυματιστούν, λέει ο Δρ. Jaber. Τα μικρά καρφιά είναι πολύ λιγότερο πιθανό να σπάσουν στην καθημερινή σας ζωή. Ως πρόσθετο πλεονέκτημα, είναι επίσης πολύ πιο εύκολο να διατηρήσετε την εμφάνιση των νυχιών όταν είναι σύντομα! Ανακαλύψτε περισσότερες συμβουλές για την προστασία των νυχιών σας.

Επισκεφθείτε το δερμάτιό σας

Αν τα νύχια σας παραμείνουν εύθραυστα, ανεξάρτητα από το πόσο σκληρά εργάζεστε για να τα επισκευάσετε και να τα ενισχύσετε, ίσως είναι καιρός να επισκεφθείτε έναν ειδικό. Εάν αυτές οι μέθοδοι δεν είναι αποτελεσματικές, τότε επισκεφτείτε τον δερματολόγο σας, καθώς υπάρχουν βερνίκια νυχιών συνταγών όπως το Genadur ή το Nuvail που μπορεί μερικές φορές να ενισχύσουν τα νύχια σας, λέει ο Δρ Jaber. Τώρα, μάθετε ακόμα περισσότερους τρόπους για να αποκτήσετε υγιή και ισχυρά νύχια.

Πηγές

  • Η Samer Jaber, MD, πιστοποιημένη δερματολόγος στη Νέα Υόρκη.
  • Jin Soon Choi, ιδρυτής της Jin Soon Hand και Foot Spas στη Νέα Υόρκη.
  • Erica Marton, μανικιούρ διασημοτήτων.
prsfertility.com

Copyright © 2020 prsfertility.com. Όλα Τα Δικαιώματα Διατηρούνται.