8 Έκπληξη καούρα προκαλεί εσείς πρέπει να πάρει σοβαρά

Πρακτικά όλοι μας θα υποφέρουμε από το καψίματα καψίματος σε κάποιο σημείο, αλλά οι αιτίες της καούρας ξεπερνούν πολύ αυτό το εξαιρετικά πικάντικο τσίλι που μόλις φάγατε

Ναι, η καούρα είναι κοινή

Σε κάποιο σημείο, θα αισθανθείτε το κάψιμο - 60 εκατομμύρια Αμερικανοί το βιώνουν μία φορά το μήνα, σύμφωνα με το Αμερικανικό Κολλέγιο Γαστρεντερολογίας. Στην πραγματικότητα, η οργάνωση επισημαίνει ότι το ένα τέταρτο των πασχόντων μπορεί να το έχει καθημερινά. Ωστόσο, οι αιτίες της καούρας μπορεί να είναι δύσκολες, λένε οι ειδικοί.

Είναι σε άνοδο



Αν φαίνεται ότι περισσότεροι άνθρωποι αντιμετωπίζουν καούρα, είναι επειδή είναι. Η καούρα έχει γίνει εξαιρετικά συνηθισμένη, ειδικά στις ΗΠΑ τα τελευταία χρόνια με έναν αυξανόμενο αριθμό ανθρώπων που είναι παχύσαρκοι, λέει η Kristle Lynch, MD, επίκουρη καθηγήτρια κλινικής ιατρικής στην Perelman School of Medicine στο Πανεπιστήμιο της Πενσυλβανίας. Ένα από τα κύρια αίτια καούρα είναι η παχυσαρκία, η οποία αυξάνει τη γαστρική πίεση έτσι ώστε το περιεχόμενο του στομάχου να ρέει πίσω στον οισοφάγο. Ελέγξτε 8 λόγους για τους οποίους δεν πρέπει να αγνοήσετε την καούρα.

Έχετε καούρα;


β θετικά στοιχεία τύπου αίματος

Ο όρος μπορεί να ακούγεται αυτονόητος, αλλά θα ξέρετε ότι συμβαίνει σε σας αν «νιώθετε ένα καυσαλγικό πόνο στον θύλακα στο μεσαίο σημείο ή έχετε κάποια απόρροια υγρού (παλινδρόμηση οξέος)», λέει ο Δρ Lynch. Αποδεικνύει ότι η καούρα, η παλινδρόμηση οξέος και το GERD δεν είναι το ίδιο πράγμα - εδώ είναι πώς να πείτε τη διαφορά.

Πότε για να δείτε έναν γιατρό

Η καούρα μπορεί να είναι συχνή, αλλά δεν είναι κάτι που μπορείτε να βουρτσίζετε. Εάν δοκιμάσετε φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή (όπως αναστολείς αντλίας πρωτονίων) και τα συμπτώματα δεν βελτιώνονται, αυτό δεν είναι τυπικό. Μπορεί να μην είναι καούρα, ή είναι καούρα που δεν ανταποκρίνεται στα φάρμακα, λέει ο Δρ Lynch. Το πνίξιμο στην τροφή, ο εμετός και η ανεξήγητη απώλεια βάρους είναι επίσης ανησυχητικές. μιλήστε με το γιατρό σας. Εάν είναι σοβαρή και υποψιάζεστε ότι μπορεί να είναι καρδιακή προσβολή, κατευθυνθείτε στο ER. Μάθετε πώς να μην συγχέετε την καούρα με καρδιακή προσβολή.


φυσική ανακούφιση ουρική αρθρίτιδα άμεσα

Γιατί πρέπει να το πάρετε σοβαρά

Ναι, είναι εύκολο να ρίξετε φάρμακα καύσου στο πρόβλημα και περιμένετε να αισθανθείτε καλύτερα. Μερικοί άνθρωποι ζουν απλά με τον πόνο, πιστεύοντας ότι αυτό είναι κάτι που συμβαίνει μετά το φαγητό. Αυτό είναι άδικο, λέει ο Δρ Lynch: Με την πάροδο του χρόνου, η παλινδρόμηση οξέος προκαλεί βλάβη στην επένδυση του οισοφάγου και μπορεί να οδηγήσει στον οισοφάγο του Barrett, μια κατάσταση στην οποία τα κύτταρα της επένδυσης του οισοφάγου αναπτύσσουν ανωμαλίες. Το Barrett μπορεί τελικά να μετατραπεί σε καρκίνο του οισοφάγου. Παρόλο που οι περισσότεροι ασθενείς δεν θα αναπτύξουν ποτέ καρκίνο, είναι τόσο τρομακτικό και νοσηρό που προκαλεί μεγάλη ανησυχία », λέει ο Δρ Lynch.

Αιτία καούρα: Τσίχλα μέντας

Παρόλο που υπάρχουν κάποιες ενδείξεις ότι η μάσηση του κόμμεως χωρίς ζάχαρη για μισή ώρα μετά το γεύμα μπορεί να μειώσει την αναρροή, το μέντα μπορεί να έχει το αντίθετο αποτέλεσμα. Σε γενικές γραμμές, η μέντα είναι μια διέγερση για μερικούς ανθρώπους επειδή χαλαρώνει τον κατώτερο οισοφαγικό σφιγκτήρα, επιτρέποντας στους χυμούς να φουσκώσουν πίσω. Εάν πρόκειται να δοκιμάσετε το τέχνασμα τσίχλας, ξεκινήστε με μια γεύση μη μέντας. Αποφύγετε αυτά τα 8 τρόφιμα γαστρεντερολόγοι προσπαθήστε να μην φάτε.

Αιτία καούρα: Γεύματα υψηλής ίνας


χρώματα κορδέλας για καρκίνους

Σκεφτήκατε ότι ήσαστε υγιής με το μπολ με καφέ ρύζι γεμάτο με μπρόκολο και μαύρα φασόλια, γιατί γιατί αισθάνεστε τώρα απαίσια; Αν και είναι μια σπάνια σκανδάλη, ένα γεύμα υψηλής ινών αδειάζει πιο αργά από το στομάχι, λέει ο Δρ. Lynch. Και ένα από τα πιο κοινά αίτια καούρα είναι το φαγητό που κάθεται γύρω από το πεπτικό σύστημα.

Αιτία καούρα: Κέτσαπ

Έχετε ακούσει πιθανώς ότι τα όξινα τρόφιμα όπως η σάλτσα ντομάτας, ο χυμός ντομάτας και οι ακατέργαστες ντομάτες μπορεί να είναι κοινές αιτίες καούρας για μερικούς ανθρώπους. Αλλά ίσως να μην έχετε συνειδητοποιήσει ότι το κέτσαπ είναι επίσης πιθανός ένοχος, λέει ο Δρ Lynch. Ακόμα και οι μικρότερες ποσότητες που τρώγονται συνήθως με ένα γεύμα θα μπορούσαν να είναι ένα πρόβλημα. Ελέγξτε τα 9 σημάδια ότι η καούρα σας είναι πραγματικά αλλεργίες.

Αιτία καούρα: Βαρύτητα

Ή, μάλλον, είναι η απώλεια της βοήθειας της βαρύτητας όταν ξαπλώνετε αφού τρώτε που είναι μεταξύ των αιτιών καούρα, σύμφωνα με τον Δρ Lynch. Η τοποθέτηση επιτρέπει στα τρόφιμα και τους χυμούς του πεπτικού να μετακινηθούν με τον σωστό τρόπο. ξαπλώνουν και μπορούν να κινηθούν προς τα πάνω, οδηγώντας σε καούρα. Τελειώστε το τελευταίο σας γεύμα δύο έως τρεις ώρες πριν το κρεβάτι, συμβουλεύει το American College of Gastroenterology.

Αιτία καούρα: Νύχτα

Είναι σαν μια τριπλή καούρα. Στις ΗΠΑ, το δείπνο είναι παραδοσιακά το μεγαλύτερο γεύμα και η κατανάλωση βαριών φορτίων τροφίμων επιβραδύνει την πέψη (ενεργοποιεί ένα). Στη συνέχεια, ξαπλώνουμε για να κοιμηθούμε (ενεργοποιούμε δύο). Και οι άνθρωποι είναι γενικά πιο ευαίσθητοι στον πόνο τη νύχτα (ενεργοποιούν τρεις). Όλα είναι ήσυχα και γνωρίζετε περισσότερο την αίσθηση του πόνου, λέει ο Δρ Lynch. Μεγάλα, αργά δείπνα είναι σαν τρεις αιτίες καούρα σε ένα! Αυτό που μπορεί να βοηθήσει είναι να τρώει μικρότερα γεύματα, να τελειώνει μέχρι να φάει λίγες ώρες πριν από το κρεβάτι και να χρησιμοποιήσει ένα μαξιλάρι σφηνών ή ανελκυστήρες για το κεφάλι του κρεβατιού σας για να κρατήσει το τραχύ της βαρύτητας να λειτουργεί για σας ενώ αναπνοείτε, λέει. Δοκιμάστε αυτά τα 8 θεραπείες καούρα και GERD σπίτι.

Αιτία καούρα: Διαφραγματοκήλη

Η παχυσαρκία είναι ένας παράγοντας που μπορεί να προδιαθέσει τους ανθρώπους σε μια κατάσταση που ονομάζεται διαφυλλική κήλη, λέει ο Δρ. Lynch: Μέρος του στομάχου μετακινείται στο στήθος διαμέσου του ανοίγματος στο διάφραγμα, σύμφωνα με την κλινική Cleveland. Αυτό μπορεί να προκαλέσει ή να επιδεινώσει τα συμπτώματα, λέει ο Dr. Lynch. (Η θεραπεία για την καούρα σε ασθενείς με διαφραγματοκήλη είναι η ίδια - εκτός εάν εμφανίζουν σημάδια επιπλοκών από την παλινδρόμηση, όπως αιμορραγία ή έλκη, προσθέτει.)


ξαφνική αιτία οσφυαλγίας

Αιτία καούρα: Πολύ στενός ιμάντας

Οτιδήποτε είναι πολύ σφιχτό - ένα σουτιέν, καλσόν συμπίεσης, ζώνη - θα ασκήσει πίεση στο στομάχι, ενθαρρύνοντας την ανοδική ροή του στομαχιού οξέος, λέει ο Δρ Lynch. Εάν παρατηρήσετε ότι τα συμπτώματα αυξάνονται όταν φορούσατε ρούχα, είναι ώρα να χαλαρώσετε. Κρατήστε αυτά τα 13 φυσικά θεραπείες στο σπίτι σας στην πίσω τσέπη σας.

Αιτία καούρα: Παλιά παντελόνι

Η αύξηση του σωματικού βάρους αυξάνει επίσης αυτή την ενδοκοιλιακή πίεση, αλλά τότε υπάρχει και αυτή η διπλή αιμορραγία: «Μερικές φορές οι άνθρωποι θα κερδίσουν βάρος, αλλά δεν ανεβαίνουν σε μέγεθος παντελονιού», λέει ο Δρ Lynch. Η σύσφιξη χρησιμεύει μόνο για την επιδείνωση των συμπτωμάτων. Η αγορά νέων παντελόνι είναι ένας τρόπος για να βρείτε άνεση. Αξίζει επίσης να μιλήσετε στο γιατρό σας για την έναρξη ενός προγράμματος απώλειας βάρους. Μάθετε για τα 12 χειρότερα τρόφιμα για καούρα.



prsfertility.com

Copyright © 2020 prsfertility.com. Όλα Τα Δικαιώματα Διατηρούνται.