8 Σημεία συνδρόμου χρόνιας κόπωσης που μπορεί να αγνοήσετε

Δεδομένου ότι το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης μπορεί να αναπτυχθεί σταδιακά με την πάροδο του χρόνου, είναι εύκολο να διαγραφούν αυτά τα κατά τα άλλα συνηθισμένα συμπτώματα. Αλλά εάν ελέγχετε περισσότερα από ένα από αυτά τα κουτιά, μιλήστε στο γιατρό σας εάν θα μπορούσατε να έχετε αυτή την εξασθενητική και πολύπλοκη διαταραχή.

Σύμπτωμα σύνδρομο χρόνιας κόπωσης: Μυϊκή αδυναμία

Σε αντίθεση με την αδυναμία που προκύπτει από μια σκληρή προπόνηση ή μια μέρα που περνάει τη μετακίνηση βαριών κουτιών, τα άτομα με χρόνιο σύνδρομο κόπωσης συχνά παραπονιούνται για μυϊκή αδυναμία που δεν έχει καμία προφανή αιτία. Τα άκρα μπορεί να αισθάνονται δύσκολα να μετακινούνται, καθιστώντας δύσκολη την ολοκλήρωση καθημερινών εργασιών. Αυτές οι καθημερινές συνήθειες μπορούν να βοηθήσουν στην καταπολέμηση των μυών σας.

Σύμπτωμα σύνδρομο χρόνιας κόπωσης: Ευαισθησία στο φως




ο καλύτερος τρόπος για να αποκτήσετε κοιλιακούς

Η φωτοφοβία ή η ευαισθησία στο φως είναι ένα σημάδι ότι μπορεί να έχετε σύνδρομο χρόνιας κόπωσης. Τα συμπτώματα της φωτοφοβίας περιλαμβάνουν να πάρουν πονοκεφάλους από ορισμένα είδη τεχνητού φωτός και να χτυπήσουν για να δουν χωρίς ερεθισμό. Ελέγξτε αυτά τα μυστικά που δεν σας λέει ο γιατρός ματιών σας.

Σύμπτωμα σύνδρομο χρόνιας κόπωσης: Φυσική ασθένεια από τη δραστηριότητα

Οι πάσχοντες από σύνδρομο χρόνιας κόπωσης συχνά γίνονται ερεθισμένοι ή πραγματικά εμετό από τις φυσιολογικές φυσικές δραστηριότητες που δεν συνιστούσαν πρόβλημα. Τα άτομα με χρόνιο σύνδρομο κόπωσης μπορούν συνήθως να πάρουν περισσότερες από 24 ώρες για να αναρρώσουν από αυτές τις ασθένειες. Να γνωρίζετε: Η ναυτία και ο έμετος μπορεί επίσης να αποτελούν ένδειξη καρδιακής προσβολής.

Σύμπτωμα σύνδρομο χρόνιας κόπωσης: Σύγχυση

Οι άνθρωποι που έχουν σύνδρομο χρόνιας κόπωσης συχνά διαμαρτύρονται ότι έχουν πρόβλημα να συγκεντρωθούν, κάτι που μπορεί να οφείλεται στην έλλειψη πραγματικής ανάπαυσης, σε άλλο σύμπτωμα CFS ή σε συνδυασμό με άλλα συμπτώματα. Αυτές οι 14 περίεργες ασκήσεις εγκεφάλου μπορούν να σας βοηθήσουν να γίνετε πιο έξυπνοι.

Σύμπτωμα σύνδρομο χρόνιας κόπωσης: Πρησμένοι λεμφαδένες

Όταν λάβουμε έναν ιό, οι λεμφαδένες μας μπορεί να φλεγμονώσουν. Δεδομένου ότι το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης είναι αποτέλεσμα πολλών διαφορετικών ιών, μπορεί να παρατηρήσετε ότι οι λεμφαδένες σας είναι πρησμένοι. Τρώτε αυτά τα τρόφιμα για την καταπολέμηση της φλεγμονής στο σώμα.

Σύμπτωμα σύνδρομο χρόνιας κόπωσης: Απώλεια μνήμης

Τα προβλήματα μνήμης μπορεί να είναι τρομακτικά, ειδικά αν εμφανιστούν από το μπλε χρώμα. Αν έχετε πρόβλημα να ανακαλέσετε ξαφνικά πληροφορίες ή αναμνήσεις και επίσης αντιμετωπίζετε μερικά από αυτά τα άλλα συμπτώματα, θα μπορούσε να είναι σύνδρομο χρόνιας κόπωσης. Ελέγξτε τις καθημερινές συνήθειες των ανθρώπων με εντυπωσιακή μνήμη.

Σύμπτωμα σύνδρομο χρόνιας κόπωσης: Πόνος στους μυς ή στις αρθρώσεις

Ο πόνος των μυών και των αρθρώσεων που δεν έχουν προφανή αιτία μπορεί να είναι σημάδι χρόνιου συνδρόμου κόπωσης. Η φλεγμονή είναι ο τρόπος καταπολέμησης της λοίμωξης του σώματος και, καθώς καταπολεμά τους ιούς που μπορεί να προκαλέσουν CFS, οι πόνοι θα μπορούσαν να είναι απόδειξη αυτής της μάχης. Αυτές οι θεραπείες στο σπίτι μπορούν να σας βοηθήσουν να διαχειριστείτε τον πόνο και τον πόνο των μυών.

Σύμπτωμα σύνδρομο χρόνιας κόπωσης: Μη παραγωγικός ύπνος

Το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης χαρακτηρίζεται συχνά από έλλειψη παραγωγικού ύπνου. Οι πάσχοντες αναφέρουν ότι παίρνουν επαρκείς ώρες κλειστού ματιού, αλλά εξακολουθούν να αισθάνονται εξαντλημένοι την επόμενη μέρα. Άλλα προβλήματα ύπνου που μερικές φορές έρχονται με CFS, όπως η αϋπνία, μπορεί επίσης να προκαλέσουν κόπωση. (Σχετικά: Εδώ είναι ενδείξεις ότι δεν κοιμάσαι αρκετά βαθιά.)

prsfertility.com

Copyright © 2020 prsfertility.com. Όλα Τα Δικαιώματα Διατηρούνται.