7 Αρχική διορθωτικά μέτρα για την ανακούφιση κεφαλαλγίας κόλπων

Οι πονοκέφαλοι του κόλπου μπορούν να δημιουργήσουν επώδυνη πίεση που μπορείτε να ανακουφίσετε χρησιμοποιώντας αυτές τις θεραπείες στο σπίτι.

Τι προκαλεί πονοκεφάλους στους κόλπους;

Οι πονοκέφαλοι του κόλπου είναι το παρεξηγημένο θετό τέκνο των πονοκεφάλων. Πρέπει πραγματικά να έχετε μια λοίμωξη των κόλπων, η οποία θα περιλαμβάνει ρινική εκκένωση και πυρετό, για να έχετε έναν πραγματικό κόλπο πονοκεφάλου, λέει η Susan Rubin, MD, νευρολόγος στο NorthShore University HealthSystem. Όταν οι άνθρωποι ισχυρίζονται ότι έχουν κόπρανα πονοκέφαλο, είναι επειδή αισθάνονται πόνο γύρω από την περιοχή των κόλπων. Μετά από εξέταση, τα κόλπα τους είναι σαφή, εξηγεί. Στην πραγματικότητα, οι περισσότερες περιπτώσεις κόλπων πονοκεφάλου είναι στην πραγματικότητα ημικρανίες. Τούτου λεχθέντος, εάν έχετε έναν πραγματικό κόλπο κεφαλαλγία, η θεραπεία περιλαμβάνει τη διαχείριση των συμπτωμάτων της ιγμορίτιδας, καθώς και την ανακούφιση του πόνου. Μπορείτε να δοκιμάσετε μία ή περισσότερες από τις ακόλουθες θεραπείες στο σπίτι.

Sinus κεφαλαλγία σπίτι θεραπεία: Neti ποτ



Εάν έχετε λοίμωξη από το κόλπο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα δοχείο neti για να καθαρίσετε τη ρινική συμφόρηση, λέει ο Δρ Rubin. Με τον καθαρισμό των ρινικών διόδων με απεσταγμένο νερό και αλάτι, η βλέννα μπορεί να αποστραγγιστεί αποτελεσματικότερα. Χρησιμοποιώντας ένα pot neti μπορεί να είναι δύσκολο στην αρχή, αλλά με υπομονή και πρακτική, θα πάρετε το κρεμάστε από αυτό. Εδώ τι άλλο πρέπει να κάνετε αν ξυπνήσετε με πονοκέφαλο.

Αρχική θεραπεία για την κεφαλαλγία του κόλπου: σπρέι φυσιολογικού ορού


έξι συσκευασίες για γυναίκες

Εάν ένα δοχείο neti αποδεικνύεται πολύ δύσκολο, ένα απλό σπρέι σπρέι μπορεί επίσης να ξεκαθαρίσει τα ρινικά περάσματα για να σας δώσει ανακούφιση από την κεφαλαλγία. Σύμφωνα με το Πανεπιστήμιο του Μίτσιγκαν, το αλατούχο διάλυμα βοηθά τα βλεφαρίδες, τις μικροσκοπικές τρίχες που βρίσκονται στα ρουθούνια, μεταφέρουν τη βλέννα και τα αλλεργιογόνα από τη μύτη. Μόλις ξέρετε πώς να απαλλαγείτε από έναν κόλπο κεφαλαλγία, ελέγξτε έξω αυτά τα 5 συμπτώματα λοίμωξη κόλπων πρέπει να προσέξετε στο μέλλον.

Sinus κεφαλαλγία σπίτι θεραπεία: ζεστά κομπρέσες

Ένας άλλος τρόπος για να μειωθεί ο πόνος στην κοιλιακή πίεση είναι η εφαρμογή ζεστών κομματιών στο πρόσωπο, λέει η κλινική Mayo. Αυτό θα θερμαίνει τα ρινικά περάσματα και θα διαλύσει τυχόν μπλοκάρισμα. Αν μπορείτε να το ανεχτείτε, η εφαρμογή παγοκέντρου μπορεί επίσης να προσφέρει ανακούφιση. Εδώ είναι 12 περισσότερα θεραπείες για μια βουλωμένη μύτη.


βιταμίνη για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος

Sinus κεφαλαλγία σπίτι θεραπεία: ατμού ντους

Στέκεται σε ένα ατμό ατμού και αναπνέει βαθιά θα ανοίξει επίσης τα ρινικά περάσματα και θα επιτρέψει την αποστράγγιση και θα οδηγήσει σε ανακούφιση πονοκεφάλου κόλπων. Αναπνοή θερμό, υγρό αέρα μπορεί να επεκταθεί και να καταπραΰνει την κοιλότητα κοιλότητας, λένε οι εμπειρογνώμονες της κλινικής Mayo. Είναι ένα μεγάλο φάρμακο για το πρώτο πράγμα το πρωί, όταν πηδάτε στο ντους ούτως ή άλλως. Όταν προσπαθείτε να καταλάβετε πώς να θεραπεύσετε έναν πονοκέφαλο, ακολουθήστε αυτόν τον οδηγό σχετικά με τον σωστό τρόπο λήψης της κατάλληλης ποσότητας φαρμάκων.

Sinus κεφαλαλγία σπίτι θεραπεία: υγραντήρα

Ο ξηρός αέρας δεν κάνει τίποτα για να βοηθήσει την κατάστασή σας. Προσθέστε τον ατμό ενώ κοιμάστε τρέχοντας έναν υγραντήρα ψυχρής ομίχλης στην κρεβατοκάμαρά σας, που μπορεί να βοηθήσει να μειωθεί ο πόνος συμφόρησης, σύμφωνα με το Πανεπιστήμιο του Τέξας. Ενώ είστε χαλαρωμένοι για τη νύχτα, φροντίστε να προσθέσετε ένα επιπλέον μαξιλάρι: κοιμάται με το κεφάλι σας ανυψωμένο μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη φραγμένων κόλπων, λένε οι ειδικοί στην κλινική Mayo. Προσέξτε για αυτά τα άλλα 13 εκπληκτικά πράγματα που προκαλούν πονοκεφάλους.


φυσική ανακούφιση των μυών

Sinus κεφαλαλγία σπίτι θεραπεία: πικάντικο φαγητό

Έχετε πάρει ποτέ μια ριπές μύτη μετά από ένα ιδιαίτερα ζουμερό γεύμα; Δεν είναι μια θεραπεία που υποστηρίζεται από ειδικούς, αλλά το να τρώτε κάτι πικάντικο (που σας αρέσει) μπορεί να κάνει τη μύτη σας να τρέξει. Μπορείτε να δοκιμάσετε να το χρησιμοποιήσετε προς όφελός σας κατά τη διάρκεια πονοκεφάλου, αλλά για καλύτερα αποτελέσματα δοκιμάστε τα άλλα φάρμακα (όπως ρινική άρδευση). Μην χάσετε αυτούς τους 11 τρόπους για να σταματήσετε τον πονοκέφαλο πριν ξεκινήσει.

Sinus headache θεραπεία σπίτι: over-the-counter φάρμακα

Οι λοιμώξεις του κόλπου συχνά διαγιγνώσκονται λανθασμένα, λέει ο Δρ Rubin. Η λανθασμένη διάγνωση είναι επικίνδυνη, μπορεί να σημαίνει ότι παίρνετε αντιβιοτικά όταν δεν τα χρειάζεστε. Για το λόγο αυτό, έχει νόημα να αντιμετωπίζετε πρώτα αυτό που νομίζετε ότι μπορεί να είναι ο πονοκέφαλος των κόλπων με φάρμακα χωρίς συνταγή. Ένα αντιφλεγμονώδες φάρμακο, όπως ένα NSAID (ibuprofen είναι ένα παράδειγμα), μπορεί να είναι το καλύτερο για τον περιορισμό του πόνου, σύμφωνα με την Ιατρική Σχολή του Χάρβαρντ. Μπορεί να είναι OTC, αλλά δεν είναι καλοήθης: εδώ είναι 9 φορές η ιβουπροφαίνη δεν θα λειτουργήσει.

Πηγές
  • Η Susan Rubin, MD, νευρολόγος στο NorthShore University HealthSystem.
  • Μίτσιγκαν Ιατρική: Πλύσεις αλατούχων υδάτων (πλύση ρινικής άλμης ή άρδευση) για την ιγμορίτιδα .
  • Κλινική Mayo: Οξεία παραρρινοκολπίτιδα.
  • Johns Hopkins Ιατρική: Sinusitis .
  • UT Υγεία: Ορθονολαρυγγολογία-Χειρουργική Κεφαλής & Λαιμού .
  • Ιατρική Σχολή του Χάρβαρντ: Φλεγμονώδεις κόλποι: είναι καλύτερο να παρακολουθήσετε και να περιμένετε .
prsfertility.com

Copyright © 2020 prsfertility.com. Όλα Τα Δικαιώματα Διατηρούνται.