7 Τα συμπτώματα κρυοπάθειας δεν πρέπει ποτέ να αγνοήσετε

Καθώς πλησιάζει η κορύφωση του χειμώνα, η γνώση των συμπτωμάτων του κρυοπαγωτικού είναι απαραίτητη. Εδώ είναι τα σημάδια και τα συμπτώματα κρυοπάθειας που απαιτούν άμεση προσοχή.

Κόκκινο ή τετριμμένο λευκό δέρμα

Οι κοινές περιοχές όπου εμφανίζεται το κρυοπαγήματα είναι τα δάκτυλα, τα δάκτυλα των ποδιών, η μύτη, τα αυτιά και το πηγούνι, λέει ο Leigh Vinocur, MD, ιατρός έκτακτης ανάγκης και εκπρόσωπος του Αμερικανικού Κολλεγίου Ιατρών Έκτακτης Ανάγκης (ACEP) στη Βαλτιμόρη, Μέριλαντ. Βεβαιωθείτε ότι γνωρίζετε αυτές τις περιοχές όταν ψάχνετε για συμπτώματα κρυοπαγών. Αν κάποιο από αυτά γίνει κόκκινο και κνησμώδες, αυτό θα μπορούσε να είναι ένα σημάδι κροταφιών (μια οδυνηρή φλεγμονή του δέρματος σε απόκριση στο κρύο), ενώ τα λευκά ή μούδιασμα μπορεί να σηματοδοτήσουν το frostnip (ένα σημάδι πρώιμης προειδοποίησης για κρυοπαγήματα), λέει ο Δρ Vinocur . Frostnip σημαίνει ότι μόνιμη ζημιά δεν έχει γίνει ακόμη, αλλά αυτό είναι το σώμα σας που σας λέει ότι καλύτερα να ζεσταίνετε, προσθέτει.

Αίσθηση τσίμπημα, όπως καρφίτσες και βελόνες

Αν δεν ζεσταθεί μετά την κλοπή του frostnip, ο παγετός θα εισέλθει στα πρώτα του στάδια. Το εκτεθειμένο δέρμα μπορεί να γίνει μούδιασμα ή να αρχίσει να φαγούρα, κάψιμο ή τσίμπημα, λέει ο Δρ. Vinocur. (Λόγω της μούδιασμα, πολλοί άνθρωποι δεν μπορούν να πούμε πότε ο παγωνιά έχει μπεί μέσα. Για να αποφευχθεί η επιδείνωση της κατάστασης, δώστε προσοχή στο χρώμα και την υφή του εκτεθειμένου δέρματος.) Εκτός από τα συμπτώματα κρυοπαγήματος, εδώ είναι 15 παράξενα πράγματα που συμβαίνουν στο το χειμώνα.

Σκληρό, κηρώδες δέρμα




ποιο είναι το καλύτερο χάπι διατροφής που λειτουργεί πραγματικά

Η παρατεταμένη έκθεση θα οδηγήσει σε σκλήρυνση του δέρματος, ένα σύμπτωμα κρυοπαγών που υποδηλώνει πιθανή βλάβη των ιστών. Αν ο ιστός σας δεν αισθάνεται μαλακός όταν τον πιέζετε, αυτό σημαίνει ότι παγώζετε τον ιστό, λέει ο Δρ. Vinocur. Η περιοχή μπορεί επίσης να αρχίσει να φαίνεται λαμπερή ή κηρώδης. Αν θερμαίνετε κατά τη διάρκεια αυτού του ενδιάμεσου σταδίου κρυοπαγών, που ονομάζεται επίσης επιφανειακός παγετός, οι κυψέλες με νερό ή αίμα μπορούν να σχηματιστούν 24 έως 36 ώρες αργότερα. Αναζητήστε γρήγορα ιατρική φροντίδα για να εξασφαλίσετε ότι δεν υπάρχει μακροχρόνια ζημιά στο δέρμα. Οποιαδήποτε συνεχιζόμενη έκθεση στο κρύο θα οδηγήσει σε προχωρημένο στάδιο κρυοπαγήματος, που μπορεί να προκαλέσει τον θάνατο του προσβεβλημένου ιστού. Εδώ είναι 10 λύσεις μεγαλοφυΐας για όλα τα χειμερινά προβλήματα φροντίδας του δέρματος σας.

Ζεστάνετε το σωστό δρόμο

Μόλις εντοπίσετε ένα προειδοποιητικό σημάδι από κρυοπαγήματα, κατευθυνθείτε αμέσως σε ένα ζεστό μέρος, λέει ο Δρ. Vinocur. Στη συνέχεια, απολαύστε τις πληγείσες περιοχές σε χλιαρό νερό για περίπου 30 λεπτά. Σίγουρα δεν θέλετε υπερβολικό ζεστό νερό επειδή θα καταστρέψετε το δέρμα ακόμη περισσότερο, λέει ο Δρ. Vinocur. Αν είναι δυνατόν, ελέγξτε τη θερμοκρασία του νερού από κάποιον άλλο. (Το δέρμα σας έχει ήδη μπερδευτεί, γεγονός που καθιστά δύσκολο να κρίνετε εάν το νερό είναι πολύ ζεστό.) Βεβαιωθείτε ότι αποφεύγετε την άμεση θέρμανση, όπως ένα μαξιλάρι θέρμανσης ή μια λάμπα, στα μέρη του σώματος που έχουν πληγεί. Καθώς το δέρμα σας αρχίζει να αποψύχεται, μπορεί να γίνει κόκκινο και ίσως αισθανθείτε μια αίσθηση μυρμηκίασης, η οποία είναι μόνο η κανονική ροή του αίματος που αποκαθίσταται. Εδώ είναι 7 συμβουλές για να κρατήσετε τα χέρια και τα πόδια σας ζεστά αυτό το χειμώνα.

Αποφύγετε τον κρυοπαγήματα σωστά


τροφές για φαγητό για να κρατήσετε τα κουνούπια μακριά

Για να διατηρήσετε το κρυοπαγήματα σε καθόλου, συσσωρεύστε με Χαλαρά στρώματα ρούχων. Το αρχικό στρώμα θα σας κρατήσει στεγνό, το επόμενο με υλικά που θα μόνωση, και το πάνω στρώμα θα πρέπει να είναι αδιάβροχο και αδιάβροχο, λέει ο Δρ. Vinocur. Εάν αρχίσετε να ιδρώνετε, αποσυμπιέστε το παλτό σας λίγο για να στεγνώσει. Εξίσου σημαντικό: ένα ζεστό καπέλο, παχιά κάλτσες, αδιάβροχα παπούτσια, μονωμένα γάντια και ρούχα.

Μείνετε ενυδατωμένοι


τρόφιμα που βοηθούν τις μυϊκές κράμπες να εξαφανιστούν

Η αφυδάτωση αυξάνει επίσης τον κίνδυνο κρυοπαγών, σύμφωνα με την Mayo Clinic. Ακόμα κι αν δεν διψάτε, η Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας συνιστά να πιείτε ένα ποτήρι νερό πριν βγείτε έξω για οποιαδήποτε δραστηριότητα, ειδικά άσκηση. Και βεβαιωθείτε ότι αποφεύγετε το οινόπνευμα, καθώς αυτό είναι αφυδάτωση και μπορεί να κάνει το σώμα να χάσει τη θερμότητα πιο γρήγορα, λέει ο δρ Vinocur. Μην ξεχάσετε να φάτε πριν βγείτε στο κρύο για να διατηρήσετε το σώμα σας ζεστό.

Κρατήστε το σώμα σας να κινείται

Αν είστε έξω για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα, κρατήστε το σώμα σας να κινείται για να σας βοηθήσει να θερμάνετε τον πυρήνα σας, λέει ο Δρ. Vinocur. Δοκιμάστε να κάνετε άλματα ή να μετακινήσετε τα χέρια σας για να πετύχετε το αίμα σας και να σας βοηθήσει να παραμείνετε ζεστοί. Απλά μην το παρακάνετε αφού θα χρειαστείτε την ενέργειά σας στο κρύο. Τώρα που ξέρετε ποια είναι τα συμπτώματα κρυοπάθειας για να προσέξετε, ελέγξτε έξω αυτές τις συμβουλές του δέρματος χειμώνα από τους δερματολόγους.

Πηγές
  • Leigh Vinocur, MD, ιατρού έκτακτης ανάγκης και εθνικός εκπρόσωπος του Αμερικανικού Κολλεγίου Ιατρών Έκτακτης Ανάγκης, Βαλτιμόρη, MD.
  • Mayo Κλινική: Chillblains.
  • Κλινική Mayo: Κρύα.
  • Κλινική Mayo: Στάδια του κρυώματος.
prsfertility.com

Copyright © 2020 prsfertility.com. Όλα Τα Δικαιώματα Διατηρούνται.