7 Προϋποθέσεις που μπορεί να είναι λάθος για τη δυσανεξία γλουτένης

Κατηγορείτε τη γλουτένη ότι αισθάνεστε αέρια, κουρασμένος ή αγχωμένος; Ίσως να παραβλέπετε ένα άλλο πρόβλημα υγείας με παρόμοια συμπτώματα.

Τι είναι η δυσανεξία στη γλουτένη;

Με όλη τη συζήτηση για τις δίαιτες χωρίς γλουτένη, είναι εύκολο να αποδίδετε στους πονοκεφάλους, την κόπωση και τα γαστρεντερικά προβλήματα στην κατανάλωση γλουτένης: μια σειρά πρωτεϊνών που μοιάζουν με κόλλα και βρίσκονται σε κόκκους. Ένας στους 133 ανθρώπους δεν μπορεί να καταναλώσει γλουτένη εξαιτίας της κοιλιοκάκης, μιας κληρονομικής αυτοάνοσης διαταραχής, σύμφωνα με το Κέντρο Κοιλιακής Νόσου του Πανεπιστημίου του Σικάγο. Αλλά μόνο ένας στους 56 ανθρώπους με συμπτώματα που σχετίζονται με την κοιλιοκάκη, το έχουν στην πραγματικότητα. Είναι πιο πιθανό ότι τα συμπτώματα δυσανεξίας στη γλουτένη μπορεί στην πραγματικότητα να είναι αποτέλεσμα άλλης δυσανεξίας σε τρόφιμα ή πεπτικής διαταραχής. Ενώ ορισμένοι επιστήμονες έχουν αναγνωρίσει την ύπαρξη μιας μορφής μη-κοιλιοκάκιας δυσανεξίας στη γλουτένη, μια τέτοια διαταραχή δεν έχει γίνει ευρέως αποδεκτή και ακόμη και ο επιστήμονας που αρχικά πρότεινε ευαισθησία στην γλουτένη δεν μπορεί να εντοπίσει την αιτία της κατάστασης, ανέφερε η Forbes.com . Εάν νομίζετε ότι έχετε ευαισθησία σε γλουτένη, ελέγξτε τις παρακάτω συνθήκες και μιλήστε με το γιατρό σας προτού αρχίσετε να κόβετε ολόκληρους καρπούς από τη ζωή σας χωρίς λόγο. Αυτά είναι τα 11 πιο κοινά συμπτώματα κοιλιοκάκης.

Πρώτα, εξετάστε το ενδεχόμενο να δοκιμάσετε για να αποκλείσετε την κοιλιοκάκη




πώς μπορώ να αλλάξω την κακή τύχη μου σε καλή τύχη

Τα συμπτώματα της κοιλιοκάκης περιλαμβάνουν το αέριο, τη φούσκωμα, την απώλεια βάρους και την εξάντληση, σύμφωνα με το WebMD. Εάν κάποιος από τους πελάτες της καταγγείλει ένα ή περισσότερα από αυτά, ο καταχωρημένος διαιτολόγος Renee Clerkin, που εδρεύει στο Σικάγο, συνιστά να γίνει μια επίσημη δοκιμασία (αν δεν έχουν ήδη ολοκληρωθεί). Η ανοσοαπόκριση στη γλουτένη σε ασθενείς με κοιλιοκάκη παράγει αντισώματα που βλάπτουν το εσωτερικό του λεπτού εντέρου, γεγονός που επηρεάζει την ικανότητα του ασθενούς να απορροφά θρεπτικά συστατικά από τα τρόφιμα και μπορεί να επηρεάσει τον κίνδυνο σοβαρών προβλημάτων υγείας αν αφεθεί χωρίς θεραπεία. Οι ασθενείς λαμβάνουν εξέταση αίματος αμέσως μετά την κατανάλωση γλουτένης για την ανίχνευση αυτών των αντισωμάτων. ένας γιατρός επιβεβαιώνει μια διάγνωση με βιοψία για να βεβαιωθεί ότι υπάρχουν τα αντισώματα. Εάν έχετε διαγνωστεί με κοιλιοκάκη, η μόνη τρέχουσα θεραπεία είναι να επιμείνετε σε μια δίαιτα χωρίς γλουτένη. Εάν δεν έχετε διαγνωστεί με κοιλιοκάκη, εξετάστε εάν ένα από τα παρακάτω προβλήματα υγείας μπορεί να φταίει για συμπτώματα όπως η δυσανεξία στη γλουτένη.

Αλλεργία στο σιτάρι

Εάν δεν έχετε κοιλιοκάκη, ίσως είναι επίσης καλή ιδέα να δοκιμάσετε μια αλλεργία στο σιτάρι, η οποία μπορεί να προκαλέσει ευρεία ποικιλία αντιδράσεων, όπως φλεγμονή, πονοκεφάλους και διάρροια, σύμφωνα με την Mayo Clinic. Η γλουτένη βρίσκεται συχνά στο σιτάρι, αλλά είναι σημαντικό να ελέγξετε αν είναι όλα τα προϊόντα σιταριού, και όχι μόνο η γλουτένη σε αυτά, στα οποία μπορεί να αντιδράσει το σώμα σας. Οι γιατροί το κάνουν αυτό μέσω της μέτρησης των επιπέδων αντισωμάτων IgE (ανοσοσφαιρίνης Ε) στην κυκλοφορία του αίματος μετά την κατανάλωση σιταριού, η οποία θα απελευθερωνόταν εάν είχατε αλλεργία. Σύμφωνα με τη δηλωμένη διαιτολόγο Tamara Duker Freuman στη Νέα Υόρκη, οι αλλεργίες του σίτου είναι «εξαιρετικά σπάνιες» - εμφανίζονται σε λιγότερο από το μισό τοις εκατό των ενηλίκων.


που είναι ο πιο θρεπτικός καρπός

Ευαισθησία FODMAP

Αν έχετε επιβεβαιώσει ότι δεν αντιμετωπίζετε ούτε κοιλιοκάκη ούτε αλλεργία σε σιτάρι, τα συμπτώματά σας θα μπορούσαν να οφείλονται σε ευαισθησία σε άλλα τρόφιμα. Πολύ συχνότερη από τη δυσανεξία στη γλουτένη είναι μια αντίδραση στα FODMAP: φρουκτόζη, λακτόζη, φρουκτάνες, γαλακτάνες και πολυόλες. Τα FODMAPS, τα οποία βρίσκονται στα φρούτα, τα γαλακτοκομικά προϊόντα, το σιτάρι, τα όσπρια και τα γλυκαντικά, είναι όλα τα σάκχαρα ή τα μόρια που σχετίζονται με τη ζάχαρη που το σώμα σας μπορεί να έχει προβλήματα με την πέψη. Στην πραγματικότητα, ο Freuman λέει ότι πολλοί από τους ασθενείς που έχουν αφαιρέσει τη γλουτένη από τη διατροφή τους και αισθάνθηκαν καλύτερα είχαν στην πραγματικότητα μια δυσανεξία φρουκτόταν ή μια δυσανεξία για ορισμένους τύπους υδατανθράκων στο σιτάρι, το σκόρδο και το κρεμμύδι. Όταν αφαιρούν το σιτάρι σε μια προσπάθεια να κρατήσουν τη γλουτένη έξω από τη διατροφή τους, αισθάνονται καλύτερα, ακόμα κι αν δεν είναι η γλουτένη που προκαλεί το πρόβλημα καθόλου. Η δοκιμή για δυσανεξία σε φρουκτόνες και ευαισθησίες σε άλλα τρόφιμα είναι πιο δύσκολη. Αν και μπορεί να είστε σε θέση να πάρετε μια αρχική εξέταση αίματος, πολλά από τη διαδικασία της στένωσης των τροφίμων που είστε ευαίσθητοι θα είναι δίκη και λάθος. Σκεφτείτε να ακολουθήσετε αυτά τα βήματα για να διαπιστώσετε εάν μια δυσανεξία στο FODMAP θα μπορούσε να σας κάνει να αρρωστήσετε.

Η νόσος του Κρον

Όπως και οι ασθενείς με κοιλιοκάκη, άτομα με νόσο του Crohn, μια αυτοάνοση ασθένεια που προκαλεί φλεγμονή της επένδυσης του πεπτικού συστήματος, ενδέχεται να εμφανίσουν φλεγμονή, διάρροια και απώλεια βάρους, σύμφωνα με την Helen Rasmussen, εκπαιδευτή της Σχολής Διατροφικής Επιστήμης του Tufts University Friedman Πολιτική. Εάν ο γιατρός σας πιστεύει ότι μπορεί να έχετε νόσο του Crohn, αυτός ή αυτή θα ολοκληρώσει μια εξέταση αίματος, κολονοσκόπηση, ενδοσκόπηση ή σάρωση της κοιλιάς σας. Ωστόσο, το Crohn είναι επίσης μια σπάνια ασθένεια, που επηρεάζει μόνο 58 από κάθε 100.000 άτομα κάτω των 20 και 241 στους 100.000 ενήλικες άνω των 20 ετών, σύμφωνα με μελέτη που δημοσίευσαν επιστήμονες του Πανεπιστημίου της Βόρειας Καρολίνας στο Chapel Hill στο περιοδικό Πεπτικές ασθένειες και επιστήμες. Εδώ είναι 7 συνήθεις πόνοι στο στομάχι και τι σημαίνουν.

Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (IBS)


τα χάπια απώλειας βάρους οι γιατροί καθορίζουν

Είναι πιο πιθανό να έχετε σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, που χαρακτηρίζεται από φούσκωμα, αέρια, κοιλιακό άλγος και διάρροια, από σχεδόν οποιαδήποτε από αυτές τις άλλες καταστάσεις. Σύμφωνα με τον Freuman, το IBS είναι εξαιρετικά κοινό: επηρεάζει το 10-20% του αμερικανικού πληθυσμού. Το IBS είναι συνήθως μια χρόνια κατάσταση που συμβαίνει όταν οι μυϊκές συσπάσεις στα τοιχώματα των εντέρων σας που μεταφέρουν τρόφιμα από το στομάχι σας στο ορθό σας είναι ισχυρότερες και διαρκούν περισσότερο από το συνηθισμένο, προκαλώντας μη φυσιολογικό αέριο και διάρροια. Εάν αντιμετωπίζετε συμπτώματα IBS, ίσως είναι καιρός να συμβουλευτείτε το γιατρό σας για να κάνετε κάποιες διαιτητικές αλλαγές για να εξαλείψετε τα τρόφιμα υψηλής περιεκτικότητας σε φυσικό αέριο και τα FODMAPs, παίρνοντας φάρμακα ή κάνοντας άλλες αλλαγές στον τρόπο ζωής. Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε αυτές τις συμβουλές για να ανακουφίσετε φυσικά το IBS.

Colitis


να χάσετε βάρος και να πάρετε κοιλιακούς

Ενώ η γλουτένη προκαλεί βλάβη στο λεπτό έντερο σε άτομα με κοιλιοκάκη, η κολίτιδα είναι φλεγμονή του παχέος εντέρου ή του παχέος εντέρου. Όπως η κοιλιοκάκη, μπορεί να προκαλέσει κοιλιακό άλγος, φούσκωμα και διάρροια, αλλά συνοδεύεται επίσης από αιματηρά κόπρανα, αφυδάτωση και πυρετό, σύμφωνα με την Εθνική Βιβλιοθήκη Ιατρικής των Η.Π.Α. Εάν έχετε κοιλιακό άλγος και σκούρα έμβρυα που παραμένουν ανεξάρτητα από το τι τρώτε, ένας ιατρός μπορεί να κάνει μια κολονοσκόπηση ή CT ή MRI σάρωση της κοιλιάς σας για να ελέγξει την κολίτιδα.

Η νόσος του Lyme

Η κόπωση, οι μυϊκοί πόνοι και οι πονοκέφαλοι που σχετίζονται με την κοιλιοκάκη θα μπορούσαν επίσης να υποδεικνύουν τη νόσο Lyme, μολυσματική ασθένεια που μεταδίδεται στον άνθρωπο κυρίως με κρότωνες. Σημάδια ότι θα μπορούσε να είναι το Lyme και όχι ένα πρόβλημα γλουτένης: η παρουσία ενός εξανθήματος «ταύρου» που εξαφανίζεται μετά από τέσσερις εβδομάδες και ακολουθείται από συμπτώματα κόπωσης, ρίψεων, πυρετού και αρρυθμίας. Αν υποψιάζεστε ότι υπάρχει ασθένεια Lyme, επισκεφθείτε αμέσως έναν γιατρό. Όσο νωρίτερα μπορείτε να πάρετε τη θεραπεία, τόσο το καλύτερο. Μην χάσετε αυτές τις συμβουλές για να αποφύγετε τα τσιμπήματα τσιμπούρια και τη νόσο Lyme.

Κυστική ίνωση

Όταν σκέφτεστε την κυστική ίνωση, πιθανώς σκέφτεστε τα αναπνευστικά συμπτώματα, αλλά η δυσκολία με τις κινήσεις του εντέρου και την απώλεια βάρους μπορεί επίσης να επηρεάσει τους ασθενείς με ΚΙ. Η γενετική ασθένεια προκαλεί επίμονες πνευμονικές λοιμώξεις, καθιστώντας δύσκολη την αναπνοή. Σύμφωνα με το Ίδρυμα Κυστικής Ίνωσης, πάνω από το 75% των ανθρώπων με κυστική ίνωση διαγιγνώσκονται από την ηλικία των 2 ετών, οπότε αν το έχετε, πιθανότατα αντιμετωπίζετε προβλήματα πνευμόνων για λίγο. Συζητήστε με το γιατρό σας αν εσείς ή ένα παιδί που γνωρίζετε ότι έχετε την ασθένεια για να μάθετε σχετικά με τις επιλογές θεραπείας.



prsfertility.com

Copyright © 2020 prsfertility.com. Όλα Τα Δικαιώματα Διατηρούνται.