Τα 5 πιο κοινά όνειρα άγχους

Από τον Lauri Quinn Loewenberg Συγγραφέας του Dream On It: Ξεκλειδώστε τα όνειρά σας, αλλάξτε τη ζωή σας

Το παιδί σας δεν πάει καλά στο σχολείο. Ο φόρτος εργασίας σας στη δουλειά σας έχει διπλασιαστεί επειδή ορισμένοι από τους συναδέλφους σας αφέθηκαν ελεύθεροι. Δεν είστε βέβαιοι ότι θα μπορείτε να πληρώσετε το ενοίκιο εγκαίρως αυτόν τον μήνα. Και η πεθερά σου δεν θα σταματήσει να παρεμβαίνει. Τουλάχιστον μπορείτε να ξεφύγετε από αυτό το άγχος κατά την κατάκλιση. Σωστά?

Δυστυχώς, το άγχος που αντιμετωπίζουμε κατά τη διάρκεια της ημέρας τείνει να μας ακολουθεί στο κρεβάτι το βράδυ και παίζει στα όνειρά μας. Μπορούμε ποτέ να ξεφύγουμε; Γιατί ναι, ναι μπορούμε. Τα αγχωμένα όνειρά μας μας δίνουν πραγματικά ενδείξεις για το πώς να αντιμετωπίσουμε και να διαχειριστούμε τα στρες που ξυπνούν στη ζωή μας - μόλις τα καταλάβουμε.





Τα παρακάτω είναι τα πέντε πιο συνηθισμένα όνειρα άγχους που όλοι βιώνουμε, με ποια είναι η πραγματική πίεση που συνδέονται και τα μαθήματα που παρέχουν.

Stress Dream: Λείπει αεροπλάνο ή λεωφορείο

Αν αυτό είναι το όνειρο άγχους σας, είστε σε καλή παρέα! Η Diane Sawyer μου είπε κάποτε ότι έχει αυτό το όνειρο. Το άγχος στο οποίο συνδέεται αυτό το όνειρο είναι το άγχος προθεσμίας. Ίσως σας αρέσει η Diane και η δουλειά σας αποτελείται από σταθερές προθεσμίες που πρέπει να τηρήσετε. Διαφορετικά, αυτό το όνειρο μπορεί να συνδεθεί με αυτοεπιβαλλόμενες προθεσμίες, όπως η απώλεια ενός συγκεκριμένου βάρους στο χρόνο για το πάρτι των διακοπών στο γραφείο ή η επίτευξη ενός στόχου σταδιοδρομίας από μια συγκεκριμένη ηλικία κ.λπ.

Το μάθημα: Ο χρόνος είναι ολισθηρός και συχνά ξεφεύγει από εμάς. Αυτό το όνειρο σας ενημερώνει ότι θα ήταν καλύτερα να είστε στα δάχτυλα των ποδιών σας και να μάθετε πώς να διαχειρίζεστε το χρόνο σας και να κάνετε ό, τι είναι απαραίτητο, ώστε να μπορείτε να τηρήσετε αυτήν την προθεσμία ή να εκμεταλλευτείτε αυτήν την ευκαιρία όταν έρθει στο δρόμο σας - γιατί θα είναι εδώ πριν μάθετε το.

Όνειρο άγχους: Χάνοντας το αυτοκίνητό σας ή το αυτοκίνητό σας κλέβεται

Αυτό το όνειρο άγχους συνδέεται με την αβεβαιότητα ή την απώλεια κινήτρων. Το αυτοκίνητό σας αντιπροσωπεύει την «οδήγησή σας» και το κίνητρο να συνεχίσετε να προχωράτε σε κάποια περιοχή. Εάν αυτό είναι το όνειρο του άγχους σας, πρέπει να αναρωτηθείτε τι στη ζωή σας δεν έχετε πλέον την επιθυμία να συνεχίσετε. Είναι δουλειά σου; Μία σχέση? Μια εργασία? Εάν αυτό δεν ταιριάζει, αναρωτηθείτε τι σας προκαλεί να αισθάνεστε αβέβαιοι και χωρίς κατεύθυνση. Ίσως δεν μπορείτε να βρείτε δουλειά και δεν ξέρετε πια τι να κάνετε. Ή ίσως τα παιδιά σας είναι απείθαρχα και δεν γνωρίζετε ποια πορεία πρέπει να ακολουθήσετε για να τα αντιμετωπίσετε.


Το μάθημα: Είτε πρόκειται για έλλειψη κινήτρων είτε για αβεβαιότητα, το ονειρικό μυαλό σας θέλει να βρείτε ένα νέο μονοπάτι και να επαναφέρετε το αυτοκίνητο ή το mojo σας, γι 'αυτό συνεχίζει να σας απομακρύνει το αυτοκίνητο από το όνειρό σας. Ώρα να δοκιμάσετε κάτι διαφορετικό επειδή η κατεύθυνση στην οποία κατευθύνεστε τώρα δεν θα σας οδηγήσει πουθενά.

Stress Dream: Tidal Wave

Αν αυτό είναι το όνειρο άγχους σας, τότε έχετε κάτι κοινό με το Piers Morgan του CNN γιατί το έχει και αυτό! Το άγχος στο οποίο συνδέεται αυτό το όνειρο ξεπερνιέται από πάρα πολλές ευθύνες. Ακριβώς όπως το παλιρροιακό κύμα ανεβαίνει πάνω από το κεφάλι σας και απειλεί να σας σκουπίσει μακριά, μπαίνετε στο κεφάλι σας για να ξυπνήσετε τις ευθύνες της ζωής που απειλούν να σας απομακρύνουν από οποιαδήποτε στιγμή. Λιγότερο συχνά, αυτό το όνειρο μπορεί να συνδεθεί με μια συναισθηματική κατάσταση που σας κατακλύζει. Εάν πάσχετε από κατάθλιψη ή άγχος, αυτά τα όνειρα μπορεί να είναι τα κεφάλια που έρχεται ένας άλλος αγώνας - οπότε προετοιμαστείτε!

Το μάθημα : Όπως το κύμα, το όνειρό σας δείχνει ότι οι ευθύνες σας ή το άγχος σας γίνονται μεγαλύτερες από εσάς. Ήρθε η ώρα να αφαιρέσετε κάτι από το πιάτο σας, να ζητήσετε βοήθεια ή να αναθέσετε ορισμένες από τις ευθύνες σας σε κάποιον άλλο. Αν είναι άγχος ή κατάθλιψη, κάντε σχέδια για να δείτε μια κωμωδία ή να περάσετε λίγο χρόνο έξω με φίλους που σας κάνουν να γελάσετε. Όπως το κύμα, εάν δεν ελαφρύνει το φορτίο σας ή δεν ελαφρύνει τη διάθεσή σας, κατευθύνεστε για μια συντριβή!


Stress Dream: Επιστροφή στο σχολείο και δεν μπορώ να βρω την τάξη ή το ντουλάπι σας

Για να είμαι δίκαιος, υπάρχουν πολλοί παραλλαγές του ονείρου «πίσω στο σχολείο», οπότε διενήργησα δημοσκόπηση στη σελίδα θαυμαστών του Facebook για να μάθω ποια παραλλαγή είναι η πιο κοινή. Το να μην βρίσκετε την τάξη ή το ντουλάπι σας ήρθε στο νούμερο ένα. Σχεδόν όλα τα όνειρα στο σχολείο μπορούν να συνδεθούν με το εργασιακό άγχος. Ωστόσο, αυτό που δεν μπορείτε να βρείτε την τάξη ή το ντουλάπι σας συνδέεται πιο συγκεκριμένα με το άγχος του να μην βρίσκεστε εκεί που πιστεύετε ότι πρέπει να βρίσκεστε στην καριέρα ή τη δουλειά σας.

Το ντουλάπι σας είναι το μέρος σας στο σχολείο, επειδή έχει σχεδιαστεί μόνο για εσάς και η τάξη σας είναι εκεί που πρέπει να είστε και να εμφανίζεται στην ώρα σας. Όταν δεν μπορείτε να βρείτε το ντουλάπι σας ή την τάξη σας σε ένα όνειρο, είναι μια καλή ένδειξη ότι αισθάνεστε αβέβαιοι για τη θέση σας στην εργασία ή ακόμα και αβέβαιη για την επιλογή της σταδιοδρομίας σας. Σε αυτά τα όνειρα τείνουμε να νιώθουμε την πίεση να βρούμε το ντουλάπι μας και να φτάσουμε στην τάξη μας πριν χτυπήσει το κουδούνι. Αυτό είναι το ολισθηρό στοιχείο του χρόνου που εμφανίζεται ξανά στα όνειρά μας, κάτι που υποδηλώνει ότι αισθανόμαστε ότι ο χρόνος μας τελειώνει στην πραγματική ζωή και πρέπει να βρεθούμε εκεί που πρέπει να είμαστε στο τμήμα καριέρας πριν είναι πολύ αργά.


Το μάθημα: Ο χρόνος είναι σίγουρα η ουσία. Η ζωή είναι σύντομη και δεν πρέπει να την ξοδεύουμε άθλια και ανεκπλήρωτη με τη δουλειά μας. Ώρα να βρείτε μια δουλειά που σας αρέσει να πηγαίνετε ή, τουλάχιστον, σε αυτούς τους δύσκολους καιρούς, βρείτε έναν τρόπο να κάνετε την τρέχουσα εργασία σας ή την τρέχουσα κατάσταση ουσιαστική. Ρωτήστε πώς μπορείτε να είστε πιο χρήσιμοι στους συναδέλφους σας ή σε άλλους γύρω σας. Ζητήστε από το αφεντικό σας να σας δώσει την ευκαιρία να χρησιμοποιήσετε τη δημιουργική πλευρά σας. Όταν βρείτε έναν τρόπο να κάνετε την τρέχουσα κατάστασή σας πιο ικανοποιητική, αυτά τα όνειρα θα σταματήσουν τελικά.

Stress Dream: House Fire

Αυτό είναι το κλασικό όνειρο με άγχος! Αυτό το όνειρο δεν συνδέεται με κανένα ιδιαίτερο άγχος, αλλά είναι ένα προειδοποιητικό σημάδι ότι είστε σε πλήρη υπερφόρτωση. Βλέπετε, το σπίτι σας, στο μυαλό των ονείρων, είστε εσείς! Είναι η κατάσταση του νου σας, η δομή της προσωπικότητάς σας. Εάν το σπίτι σας, ή οποιοδήποτε σπίτι για αυτό το θέμα, καίγεται σε ένα όνειρο, αυτό σημαίνει ότι έχετε φτάσει σε μια ξέφρενη ψυχική κατάσταση και χρειάζεστε επειγόντως μια ηρεμία.

Το μάθημα: Είστε στα πρόθυρα να είστε εντελώς και εντελώς «εξαντλημένοι». Το μυαλό σας που ονειρεύεται δεν μπορεί να φωνάξει πιο δυνατά από αυτό το όνειρο, οπότε τώρα περισσότερο από ποτέ πρέπει να έχετε λίγο χρόνο. Ζητήστε από τα παιδιά να μείνουν τη νύχτα με τη γιαγιά, να απενεργοποιήσετε το τηλέφωνό σας - ό, τι χρειάζεται, απλώς βρείτε έναν τρόπο να χαλαρώσετε προτού γίνετε ένα καμένο κοίλο κέλυφος του εαυτού σας.

Το άγχος και το άγχος είναι αυξανόμενα προβλήματα σε αυτήν την εποχή και την εποχή. Και όπως μας έχει πει πολλές φορές ο γιατρός, εάν τα επίπεδα άγχους στο σώμα μας γίνουν πολύ υψηλά, η υγεία μας θα χαλάσει. Δώστε προσοχή στα όνειρά σας, επειδή μπορούν να σας ενημερώσουν για το τι συμβαίνει με την υγεία και το άγχος σας προτού παρατηρήσετε τα σημάδια.

Η διατήρηση ενός περιοδικού ονείρου σε συνδυασμό με ένα ημερήσιο περιοδικό θα σας βοηθήσει να συνδέσετε τις κουκίδες μεταξύ των ονείρων του άγχους σας και των γεγονότων αφύπνισης που τα προκαλούν. Το να μπορείτε να παρακολουθείτε και να διαχειρίζεστε το άγχος, την κατάθλιψη και το άγχος σας είναι το κλειδί για να τα ξεπεράσετε και τα όνειρά σας είναι στην ευχάριστη θέση να σας βοηθήσουν!


σε τι χρησιμοποιείται ο χυμός τεύτλων

Περισσότερα για την ερμηνεία των ονείρων:

Κατανόηση των συμβόλων των ονείρων για καλύτερη υγεία

prsfertility.com

Copyright © 2021 prsfertility.com . Όλα Τα Δικαιώματα Διατηρούνται.