Σχέδιο 21 ημερών με επίπεδη κοιλιά

Θέλετε να πάρετε μια επίπεδη κοιλιά γρήγορα; Αυτό το πρόγραμμα μπορεί να σας βοηθήσει να νικήσετε την κοιλιά σε λιγότερο από ένα μήνα.

Σχέδιο 21 ημερών με επίπεδη κοιλιά

Θέλετε να πάρετε μια επίπεδη κοιλιά γρήγορα; Αυτό το σχέδιο από τη συγγραφέα με τις μεγαλύτερες πωλήσεις Liz Vaccariello μπορεί να σας βοηθήσει να νικήσετε την κοιλιά σε λιγότερο από ένα μήνα. Το μυστικό? Όπλο απώλειας βάρους του σώματός σας: βακτήρια του στομάχου. Οι επιστήμονες έχουν εντοπίσει μια σχέση μεταξύ ανισορροπημένων πεπτικών βακτηρίων και αύξησης βάρους. Αυτό το πρόγραμμα 21 ημερών θα σας βοηθήσει να βελτιστοποιήσετε το έντερο σας και να γίνετε λεπτός ταυτόχρονα!

Βήμα 1: Μαγνήσιο το πρωί

Βήμα 1: Μαγνήσιο το πρωί


Το μαγνήσιο μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της φλεγμονής και στη μείωση των κακών βακτηρίων στο στομάχι. Η ανεπάρκεια μαγνησίου έχει συνδεθεί με την παχυσαρκία και πολλοί Αμερικανοί δεν τρώνε επαρκή ποσότητα τροφών πλούσιων σε μαγνήσιο. Ξεκινήστε τη μέρα σας αμέσως με μια διπλή βολή αυτού του βασικού θρεπτικού συστατικού προσθέτοντας μια κουταλιά σούπας chia, λινάρι ή σπόρους κολοκύθας στο πρωινό σας και παίρνοντας ένα συμπλήρωμα 400 mg.

Μάθετε περισσότερους τρόπους για να ενσωματώσετε αυτό το ορυκτό στη διατροφή σας με Κατάλογος παντοπωλείων μαγνησίου γιατρού .





prsfertility.com

Copyright © 2021 prsfertility.com . Όλα Τα Δικαιώματα Διατηρούνται.