20 τρόποι χρήσης λαδιού αβοκάντο

Μάθετε τι έχει να προσφέρει το λάδι αβοκάντο. Αυτή η υγιεινή εναλλακτική λύση στο λάδι μπορεί να βελτιώσει την καθημερινή σας ρουτίνα μαγειρέματος και ομορφιάς

20 τρόποι χρήσης λαδιού αβοκάντο

Είτε τα απολαμβάνετε στη γκουακαμόλη είτε στην κορυφή του τοστ ή του μπιφτέκι σας, τα αβοκάντο είναι μια καλή πηγή υγιών μονοακόρεστων λιπαρών οξέων ή MUFA, τα οποία μπορούν να βοηθήσουν αυξήστε την ενέργειά σας και λιπαρά. Αλλά τι γίνεται με το λάδι αβοκάντο; Το υποπροϊόν των νοκ-άουτ φρούτων (ναι, όχι λαχανικών) είναι πλούσιο σε βιταμίνες Α, Δ και Ε, καθώς και κάλιο. Διατίθεται ψυχρής πίεσης και παραμένει φρέσκο ​​για έως και έξι μήνες όταν είναι ανοιχτό ή για δύο χρόνια εάν δεν είναι ανοιχτό. Μάθετε πώς μπορείτε να βελτιώσετε τη ρουτίνα μαγειρέματος και ομορφιάς με αυτό το υγιές και ευεργετικό λάδι.

Ρολόι: Η Δύναμη των Αβοκάντο





Λαχανικά ψητής ρίζας

Λαχανικά ψητής ρίζας

Ένας από τους ευκολότερους τρόπους να αρχίσετε να χρησιμοποιείτε λάδι αβοκάντο είναι να το αντικαταστήσετε με ελαιόλαδο κατά το ψήσιμο. Περιχύνουμε τα λαχανικά ρίζας σε φέτες όπως τα καρότα, τις πατάτες και τα γογγύλια, με αλάτι, πιπέρι και τα αγαπημένα σου καρυκεύματα και ψήνουμε στο φούρνο στους 425 βαθμούς Φαρενάιτ ή μέχρι να ροδίσουν ή να καραμελωθούν.

prsfertility.com

Copyright © 2021 prsfertility.com . Όλα Τα Δικαιώματα Διατηρούνται.