15 πράγματα που όλοι πρέπει να κάνουν μόνοι τους τουλάχιστον μία φορά

Δοκιμάστε αυτές τις σόλο δραστηριότητες. Θα μάθετε κάτι νέο για τον κόσμο - και τον εαυτό σας με αυτές τις ατομικές δραστηριότητες.

Πεζοπορία σε ένα βουνό

Υπάρχει κάτι τόσο πρωταρχικό και συναρπαστικό για να είσαι μικροσκοπικός άνθρωπος μόνος στο μεγάλο ύπαιθρο. Η πεζοπορία από μόνη της είναι ένας ισχυρός τρόπος για να έρθετε σε επαφή με τη φύση, αφήστε τις σκέψεις σας να περιπλανηθούν, να εργαστούν μέσα από σκληρά συναισθήματα και να τραγουδήσουν τόσο δυνατά όσο θέλετε. Για να μην αναφέρουμε ότι θα αποκομίσετε όλα τα πολλά οφέλη της ψυχικής και σωματικής υγείας από το περπάτημα σε εξωτερικούς χώρους. Απολαύστε το ταξίδι όσο και τον προορισμό και όταν φτάσετε στην κορυφή, αυτό το αίσθημα επιτυχίας θα αξίζει κάθε βήμα. Μια μεγάλη προειδοποίηση: Ακολουθήστε τις ασφαλείς πεζοπορικές πρακτικές επιλέγοντας ένα γνωστό μονοπάτι (και παραμένοντας σε αυτό)? Συσκευασία άφθονο νερό, τρόφιμα και ρούχα? φέρτε ένα κιτ πρώτων βοηθειών. και αφήστε μια σημείωση ή πείτε σε έναν φίλο ακριβώς πού πηγαίνετε και πότε θα σας περιμένω. Σκεφτείτε να κάνετε ακόμα μεγαλύτερη εκδήλωση κάνοντας κράτηση μιας από τις 10 καλύτερες ατομικές διακοπές για να πάρετε μόνοι σας.

Πηγαίνετε σε μια επίδειξη κωμωδίας



Η κωμωδία είναι πάντα διασκεδαστική. Ακόμη και όταν είναι κακό, εξακολουθεί να σας δίνει κάτι να γελάσει. Αλλά όταν πηγαίνεις σόλο, φτάνεις σε ό, τι νομίζεις ότι είναι αστείο, τόσο δυνατά (και περίεργα) όσο θέλεις, χωρίς φόβο να κριθείς από τους φίλους σου για το γούστο σου ή για το γέλιο σου.

Πηγαίνω στην εκκλησία

Η θρησκεία είναι τόσο γεμάτη από τις προσδοκίες και τις πεποιθήσεις των άλλων ανθρώπων ότι μπορεί να είναι δύσκολο να καταλάβεις τι πιστεύεις αληθινό και σωστό σε σένα. Ενώ οι θρησκευτικές παραδόσεις μπορούν να παρηγορηθούν και να δώσουν έναν τρόπο να συσχετιστούν με την οικογένεια και τους φίλους σας, κάθε μία και πάλι αξίζει τον κόπο να πάτε όλοι μόνοι σας. Δοκιμάστε διαφορετικές εκκλησίες, συναγωγές, τζαμιά και άλλα σπίτια λατρείας και διαφορετικών συστημάτων πεποιθήσεων, εξετάζοντας τις δικές σας σκέψεις και αποφασίζετε τι είναι πραγματικά σημαντικό για εσάς. Μπόνους: Αυτός είναι ένας πολύ καλός τρόπος να χαλαρώσετε τα ενσωματωμένα συστήματα πεποιθήσεων που δεν δουλεύουν για εσάς και την ενοχή που πηγαίνει μαζί τους. Δοκιμάστε αυτές τις 50 επιστημονικές συμβουλές για να απαλλαγείτε από τη μοναξιά.

Πάρτε μια τάξη improv


τρόφιμα για φαγητό για την πρόληψη κράμπες

Τα μαθήματα Improv διδάσκουν μια ποικιλία από δεξιότητες ζωής πέρα ​​από την κωμική χρονική στιγμή και τη σκηνική παρουσία. Μάθετε πώς να είστε απαγορευμένοι, να αυξήσετε τη δημιουργικότητα, να ξεπεράσετε τη συστολή, να μιλήσετε δυνατά και να σκεφτείτε στα πόδια σας. Και θα διαπιστώσετε ότι είστε λιγότερο συγκρατημένοι εάν δεν χρειάζεται να ανησυχείτε για να δείτε τους συμμαθητές σας στην πραγματική ζωή σας.

Περπατήστε σε ένα τροχόσπιτο

Είσαι ο τύπος για να βάλεις σε ένα γενναίο πρόσωπο για την γιγαντιαία βουτιά έτσι οι φίλοι σου δεν θα ξέρουν πόσο φοβισμένοι είσαι πραγματικά; Ή φωνάζετε τα κότσια σας για να τα διασκεδάσετε; Τίποτα δεν είναι κακό με τα δύο αυτά πράγματα, αλλά παίρνετε μια στροφή ως σόλο αναβάτης κάθε μία και πάλι και θα έχετε μια εντελώς διαφορετική βόλτα. Αντί να σκέφτεστε για το άτομο δίπλα σας, μπορείτε να απολαύσετε το τοπίο και να εκτιμήσετε τις στροφές του στομάχου. Ή ίσως θα συνειδητοποιήσετε ότι κάποιο είδος μίσους σουβέρ και τους οδηγείτε για όλους τους άλλους. Αυτές είναι οι 34 μικρές δεξιότητες ζωής που ο καθένας πρέπει να είναι ενήλικος.

Παρακολουθήστε ένα πάρτι κοστουμιών

Τα συμβαλλόμενα μέρη είναι, κατά γενικό κανόνα, πιο διασκεδαστικά με τους φίλους. Αλλά ένα πάρτι κοστουμιών προσφέρει μια μοναδική ευκαιρία να είναι κάποιος εντελώς διαφορετικός από την καθημερινή σας αυτο-ευκαιρία που θα σπαταληθεί εάν είστε περιτριγυρισμένοι από υπενθυμίσεις για το ποιοι είστε κανονικά και πώς ενεργείτε κανονικά. Πηγαίνετε μόνοι σας και για μια νύχτα μπορείτε να δοκιμάσετε να οδηγήσετε ένα νέο σας. Ποιός ξέρει? Ίσως θα ανακαλύψετε ότι το μοσχάρι είναι το τέλειο χρώμα των μαλλιών σας ή ότι δεν είστε τόσο ντροπαλοί όσο νομίζατε ότι ήσουν.

Χτυπήστε ένα εκθετήριο χόμπι

Είτε η μαρμελάδα σας είναι κηπουρική, vintage αυτοκίνητα, ροκ συλλογή, γάμους, ή κόμπος cosplay βιβλίο, υπάρχει ένα hobby expo για αυτό. Αλλά ο πιο γρήγορος τρόπος για να καταστρέψετε ένα καλό χρονικό διάστημα είναι να σύρετε μαζί έναν φίλο ή έναν συνεργάτη που δεν είναι τόσο μέσα σε αυτόν όπως εσείς. Όχι μόνο θα πρέπει να περάσετε όλη την ημέρα να σας εξηγούν τα πράγματα, αλλά θα πρέπει να πάτε στο ρυθμό τους. Περάστε το δράμα και παρακολουθήστε τον εαυτό σας. Μπορείτε να περάσετε όλη την ημέρα κοιτάζοντας μόνο τα πράγματα που σας ενδιαφέρουν, και οι πιθανότητες είναι καλές θα βρείτε μια ψυχή όμοια-minded να μοιραστείτε τις σκέψεις σας εκεί. Δεν έχεις τίποτα για τον οποίο είσαι ιδιαίτερα παθιασμένος; Ακολουθήστε αυτά τα 10 απλά βήματα για να βρείτε ένα χόμπι που θα αγαπήσετε.

Περιπλανηθείτε γύρω από την κρατική έκθεση

Οι εκθέσεις είναι μια σειρά από μοναδικά αξιοθέατα, ήχους, μυρωδιές και γεύσεις και μπορείτε να τα δοκιμάσετε μόνοι σας. Αυτή είναι η ευκαιρία σας για να χαθείτε πραγματικά στο πλήθος (χωρίς να χρειάζεται να ανησυχείτε για την απώλεια κάποιου άλλου στο πλήθος). Παρακολουθήστε τους ανθρώπους, τραβήξτε γρήγορα τις γραμμές, κερδίστε τα δικά σας δώρα και τρώτε churros και ένα τηγανισμένο Twinkie για επιδόρπιο με μηδενική κρίση.

Δες μια ταινία

Η παρακολούθηση μιας ταινίας από μόνη της είναι μια εντελώς διαφορετική εμπειρία από την παρακολούθηση με φίλους. Ξεκινά με το να μην χρειάζεται να συμβιβαστείτε σε ποια ταινία θα δείτε. Θέλεις να δεις αυτή τη μικροσκοπική ταινία arthouse αντί για το blockbuster; Τότε δείτε! Μόλις βρίσκεστε εκεί, είναι ευκολότερο να βρείτε ένα καλό κάθισμα όταν ψάχνετε μόνο ένα άνοιγμα. Αυτοί είναι οι 40 κίνδυνοι που πρέπει να πάρει ο καθένας πριν τη στροφή 40.


πόνος στην πλάτη στην πλάτη δυσκολία στην αναπνοή

Δοκιμάστε ένα νέο εστιατόριο

Η κατανάλωση ατομικών δυνάμεων σας δίνει τη δυνατότητα να είστε προσεκτικοί σε αυτό που καταναλώνετε, επιτρέποντάς σας να εκτιμήσετε τις λεπτές γεύσεις και τα μυρωδικά, ενώ παράλληλα αφιερώστε το χρόνο σας για να απολαύσετε όλη την αισθητηριακή εμπειρία. Για να μεγιστοποιήσετε το αποτέλεσμα, μην γεμίζετε το κενό με ηλεκτρονικά στοιχεία ή άλλες παρεκκλίσεις. Κρατήστε την εστίασή σας στο φαγητό και πόσο διασκεδαστικό είναι να φάτε.

Κάνετε ένα έργο βελτίωσης στο σπίτι

Σίγουρα θα μπορούσατε να νοικιάσετε έναν τεχνίτη ή να ζητήσετε από έναν έμπειρο φίλο να σας βοηθήσει γύρω από το σπίτι σας, ή θα μπορούσατε να μάθετε πώς να κάνετε βασικές επισκευές - να αλλάξετε φωτιστικό, να εγκαταστήσετε ράφια, γυψοσανίδες. Θα εξοικονομήσετε χρήματα και χρόνο, καθώς θα έχετε την ικανοποίηση ότι θα μπορείτε να επισημάνετε κάτι και να πείτε το έκανα αυτό! Το YouTube είναι ένα χρυσωρυχείο απλώς βίντεο DIY για την εγχώρια βελτίωση ή να βοηθήσει έναν φίλο με το έργο του και μάθετε από αυτούς. Εδώ είναι τα 22 πράγματα που πρέπει να κάνει ο καθένας το καλοκαίρι.

Πηγαίνετε κοκαλιάρικο

Υπάρχει κάτι τόσο ικανοποιητικό για να γλιστρήσει μέσα από το νερό στο buff, αλλά οι κίνδυνοι για την αμηχανία είναι τόσο υψηλοί που οι περισσότεροι από εμάς δεν το δοκιμάζουμε ποτέ. Αλλά δεν θα χρειαστεί να ανησυχείτε για να σας πειράξουν φίλοι ή να το εντοπίσετε από έναν ξένο, εάν κάνετε μια μικρή κολύμβηση σόλο. Κανείς δεν θα ξέρει ποτέ μόνο εσείς και τα ψάρια. (Και τα ψάρια είναι πασίγνωστα γυμνά κολυμβητές ούτως ή άλλως!)

Κάντε ένα ταξίδι


πόνος στην πλάτη που σας παίρνει την ανάσα

Το ταξίδι μπορεί να είναι τρομακτικό, ακόμα και σε μια ομάδα. Αξίζει όμως να βγούμε από τη ζώνη άνεσής σας - φυσικά και μεταφορικά - να βιώσετε τον άγριο, όμορφο κόσμο μας. Ταξιδεύοντας μόνος σου επιτρέπεις να κάνεις νέους φίλους που διαφορετικά δεν θα ήθελες να κάνεις, να γνωρίσεις καλύτερα την τοπική κουλτούρα και να δείς ακριβώς τι θέλεις όταν θέλεις να φύγεις. Βεβαιωθείτε ότι έχετε λάβει προφυλάξεις για να εξασφαλίσετε την αρχή της ασφάλειας, πραγματοποιώντας την έρευνά σας στον προορισμό σας και διαβάζοντας σε σόλο ταξίδια - και στη συνέχεια να απολαύσετε τις διακοπές σας εντελώς με δικούς σας όρους. Αυτές είναι οι 10 πιο ακραίες ταξιδιωτικές περιπέτειες σε όλο τον κόσμο.

Για τη γιόγκα

Αεροφωτογραφία, ροή, χαλάρωση, δύναμη, stand-up paddleboard: Υπάρχουν ατελείωτες παραλλαγές της αρχαίας άσκησης, αλλά ίσως κανένας δεν έχει τη δυνατότητα να είναι τόσο θεραπευτική ως σόλο γιόγκα. Η εργασία μέσα από κάποιες εκτάσεις και στάσεις από μόνοι σας εξαλείφει τις περισπασμούς όπως οι άλλοι άνθρωποι, ο φόβος κρίσης ή τα αισθήματα ανταγωνισμού ή ανεπάρκειας και σας επιτρέπει να εστιάσετε στην αναπνοή και τις κινήσεις σας. Έρευνες έχουν δείξει ότι η γιόγκα μπορεί να μειώσει το άγχος, να μειώσει την αρτηριακή πίεση και να βελτιώσει τη διάθεση, μεταξύ πολλών άλλων οφελών για την υγεία.

Παραγγείλετε ένα φανταχτερό επιδόρπιο

Δεν χρειάζεται να είναι τα γενέθλιά σας για να παραγγείλετε αυτό το εκπληκτικά παραπλανητικό επταστρωματικό κέικ σοκολάτας με σάλτσα fudge. Είστε αρκετός λόγος για να γιορτάσετε, οποιαδήποτε ημέρα του έτους. Απλά βεβαιωθείτε ότι είναι μια επιείκεια που πραγματικά θέλετε και είστε ενθουσιασμένοι για (έτσι δεν wolfing κάτω μέτρια κρέμα λεμόνι κρέμα μόνο και μόνο επειδή είναι εκεί). Και δεν χρειάζεται να περιμένετε έως ότου μπορείτε να το μοιραστείτε με άλλους. Παραγγείλετε το επιδόρπιο που θέλετε και εάν ο σερβιτόρος φέρει δύο κουτάλια, τότε θα έχετε ένα για κάθε χέρι. Απολαμβάνω! Εδώ είναι 50 περισσότερες απλές απολαύσεις στη ζωή για να αρχίσετε να απολαμβάνετε σήμερα

prsfertility.com

Copyright © 2020 prsfertility.com. Όλα Τα Δικαιώματα Διατηρούνται.