15 Υγιεινά Δώρα Διατροφής που δεν είναι Κέικ Φρούτων

Ψάχνετε για ένα νόστιμο δώρο, αλλά κουρασμένος από τα ροκ σκληρά φρούτα κέικ και βαριά fudge που παραδοσιακά συνοδεύει αυτή τη σεζόν; Η οικογένεια και οι φίλοι σας θα αγαπήσουν αυτά τα θρεπτικά και νόστιμα δώρα τροφίμων φέτος.

Αρωματισμένα αμύγδαλα





Τα νέα σχετικά με τα καρύδια είναι καλά: Υπάρχει ένα από τα πιο υγιεινά σνακ που μπορείτε να έχετε - και εδώ είναι οι κορυφαίοι πιο υγιεινοί ξηροί καρποί για σνακ. Από γλυκές γεύσεις όπως καραμέλα latte, snickerdoodle και καραμέλα βούτυρο σε αλμυρή Bloody Mary, βαλσάμικο βότανο ή τυρί asiago, τα καλλιεργημένα αμύγδαλα της Καλιφόρνιας από τα αγροκτήματα Stewart και Jasper συσκευάζουν μια θρεπτική γροθιά με ίνες, ασβέστιο και υγιή λίπη. Φέρνουν ακόμη αμύγδαλα και αλεύρια.

Φρούτα του μηνιαίου συλλόγου



Η επίτευξη καλών καρπών στην offseason μπορεί να είναι δύσκολη-αν και εδώ είναι μια εναλλακτική λύση που μπορεί να σας πάρει μέσα από το χειμώνα. Αλλά τα δώρα για φαγητό που συνεχίζουν να δίνουν είναι τα φρούτα-των-μηνών συλλόγων από την εταιρεία φρούτων. Επιλέξτε από το Harvest Club με μήλα, αχλάδια και πορτοκάλια ή το εξωτικό club που περιλαμβάνει λικέρ, ακτινίδιο και φρούτα αστέρων. Οργανικές επιλογές και διάφορα μήκη πακέτων είναι διαθέσιμα. Νωπά φρούτα που παραδίδονται στο σπίτι σας; Ναι παρακαλώ!

Καφές

Για τον εραστή της καφεΐνης στη ζωή σας, υπάρχουν όλο και περισσότεροι λόγοι για να απολαύσετε την ενοχή σας χάρη στις ειδήσεις σχετικά με τα αναδυόμενα πλεονεκτήματα του καφέ για την υγεία. Σκεφτείτε λοιπόν έναν καφέ του μηνιαίου συλλόγου. Τα φασόλια από όλο τον κόσμο, συμπεριλαμβανομένης της Γουατεμάλας, του Περού και της Ονδούρας, αποστέλλονται ολόκληρα ή στο έδαφος. Οι λόγοι για την Αλλαγή εγγυώνται ότι ο καφές τους είναι Fair Trade Certified και βιολογικό, καθιστώντας το δώρο ευεργετικό για το περιβάλλον και την κοινωνικοοικονομική της χώρας προέλευσης. Διαθέσιμες ποικιλίες deccaf!

Σάλτσα



Υψηλή σε βιταμίνες C και A, φρέσκα σπιτικά σάλια κάνουν υπέροχα και υγιεινά δώρα διακοπών. Ψάχνετε για αυθεντικές και καινοτόμες γεύσεις από τα νοτιοδυτικά; Δοκιμάστε το Spice Company της Αριζόνα με salsas με ονόματα διασκέδασης όπως η Αριζόνα και ο μαγευτικός μανγκό. Αυτά τα βραβευμένα καρυκεύματα είναι όλα φυσικά. αρκετές ποικιλίες χρησιμοποιούν τα περίφημα πράσινα τσίλι από το Νέο Μεξικό. Οι εντάσεις κυμαίνονται από ελαφρύ, μεσαίο, ζεστό, habanero και πιπέρι φάντασμα θερμαίνει, οπότε υπάρχει κάτι για όλους.


για ποιο λόγο χρησιμοποιείτε λάδι αβοκάντο

Ρόδι

Γεμάτη φυτοθρεπτικά συστατικά, φυτικές ίνες, φυλλικό οξύ και βιταμίνες C και K, τα ρόδια κάνουν μοναδικά και υγιεινά δώρα διατροφής. Ένα κιβώτιο εποχιακών πορτοκαλιών ροδιού είναι φωτεινό και εορταστικό χρώμα, με γλυκές γεύσεις για να συμπεριλάβετε ως υγιεινά σνακ ή σε συνταγές διακοπών διασκέδασης. Και μπορούν να σας βοηθήσουν να καλύψετε το κόκκινο μέρος των πιο υγιεινών τροφών από κάθε χρώμα του ουράνιου τόξου. Ο χυμός ροδιού είναι εξαιρετικά υψηλός στα αντιοξειδωτικά. Διασκεδαστικό γεγονός-ρόδια είναι στην οικογένεια των μούρων!

Σχήματα και ημερομηνίες



Η ομορφιά των αποξηραμένων φρούτων με υψηλή περιεκτικότητα σε ίνες είναι η μακροζωία. Θα κρατήσουν για λίγο, έτσι όταν οι υπόλοιπες διακοπές ξεθωριάζουν, αυτό το δώρο θυμίζει τη γλυκιά εορταστική περίοδο. Τα σχήματα και οι ημερομηνίες από το Nuts.com είναι το τέλειο δώρο για τους φίλους που ακολουθούν τη μεσογειακή διατροφή και προσφέρονται σε καλά καλάθια ή δίσκους δώρων για φαγητό. Ακολουθούν μερικοί τρόποι για να κάνετε τη διατροφή σας πιο μεσογειακή.

Ποπ κορν

Γλυκό και αλμυρό γεύση ποπ κορν αρμόζει σε όλους στον κατάλογο αγορών σας - συν, υπάρχουν τουλάχιστον εννέα λόγοι για τους οποίους το ποπ κορν ανάγκες των να είσαι στη διατροφή σου. Poppy Handcrafted Popcorn χαρακτηρίζεται από μη γενετικά τροποποιημένο καλαμπόκι που έχει πεταχτεί σε λάδι καρύδας. Επιλέξτε από το jalapeno cheddar, το pecan της κανέλας bourbon, την καραμέλα από καπνό κολοκύθας, το pretzel από τη σκούρα σοκολάτα, το μελόψωμο και πολλά άλλα. Πωλείται από την τσάντα ή διακοσμητικό κασσίτερο, το ποπ κορν είναι μια διασκεδαστική ιδέα δώρου τροφίμων.

Μπαχαρικά



Εάν θέλετε να πάρετε περισσότερα οφέλη για την υγεία από τη διατροφή σας, προσθέστε μπαχαρικά. Βοηθήστε τους φίλους και την οικογένειά σας να εξερευνήσουν νέες διεθνείς γεύσεις με μοναδικά καρυκεύματα από το World Spice. Τρίμματα, μαρινάδες, ολόκληρα μπαχαρικά και μείγματα σε μια εντυπωσιακή ποικιλία γεύσεων. Τα μείγματα κυμαίνονται από το Adobo έως το Za'atar, και τα πάντα στο μεταξύ. Μερικά διασκεδαστικά ευρήματα: shawarma, πορτοκαλί εστραγκόν, τραγούδι, ζεστά μπαχαρικά, κινέζικα πέντε μπαχαρικά και 10 διαφορετικά μπισκότα.

Μίγμα σούπα φασολιών

Πιθανότατα γνωρίζετε ότι τα φασόλια παρέχουν εκπληκτικά οφέλη για την υγεία. Και τίποτα δεν λέει άνετα τα τρόφιμα καλύτερα από ένα ζεστό μπολ σούπα το χειμώνα. Το Nuts.com πωλεί διακοσμητικά μείγματα σούπας, που περιλαμβάνουν μια ποικιλία αποξηραμένων φασολιών (με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες, πρωτεΐνες και μαγνήσιο). Απλά προσθέστε μερικά άλλα συστατικά και το δείπνο γίνεται. Τα βάζα με μασίφ που γεμίζουν με πολύχρωμα μπιζέλια, μπιζέλια με μαύρο μάτι και νεφρούς, μαύρο, pinto και λευκά φασόλια κάνουν ελκυστικά δώρα για φαγητό διακοπών.

Αβοκάντο



Κρεμώδη, παρακμιακή και γεμάτη με φυτικές ίνες, φυλλικό οξύ, υγιή λίπη και βιταμίνες Β, τα αβοκάντο είναι σχεδόν τέλεια τροφή - εκτός και αν δεν είναι ακόμη ώριμα. Γι 'αυτό πρέπει να γνωρίζετε το κόλπο για να ωριμάσετε ένα αβοκάντο σε λιγότερο από 10 λεπτά. Ρίξτε μια ματιά στο Αβοκάντο του Μήνα Club: Αυτό θα ήταν η κορυφαία επιλογή μου για υγιεινά δώρα διακοπών (διαβάζετε αυτή την αγαπημένη οικογένεια ;!). Φρέσκα αβοκάντο της Καλιφόρνιας της Καλιφόρνια παρέδωσε στην πόρτα σας - τι θα μπορούσε να είναι καλύτερο από αυτό; Διαδώστε το αβοκάντο σε τοστ πρωινού, πασπαλίστε κομμάτια σε μια σαλάτα, ή απλά φάτε τη νόστιμη σάρκα με ένα κουτάλι.

Τσάι Στο πράσινο / Shutterstock

Τα τσάι Stash που πωλούνται ως χαλαρά φύλλα τσαγιού, Κ-κύπελλα ή σε τσάντες τσαγιού, επιτρέπουν στον παραλήπτη σας να καθίσει και να χαλαρώσει μετά από την έντονη περίοδο των διακοπών. Υπάρχει μια γεύση τσαγιού για κάθε διάθεση. Φυτικό, χωρίς καφεΐνη, μαύρο, πράσινο και άλλα - με πάνω από 60 ποικιλίες, υπάρχει πραγματικά κάτι για όλους. Ορισμένες γεύσεις που εμπνέονται από τις διακοπές περιλαμβάνουν τα Χριστούγεννα στο Παρίσι και το μέντα σοκολάτας, ιδανικές ιδέες για δώρα Χριστουγέννων

Εσπεριδοειδές



Μεγαλώνοντας στην Αριζόνα, τίποτα δεν λέει για μένα το χειμώνα σαν φρέσκο ​​εσπεριδοειδές - και αυτό το συγκεκριμένο φρούτο είναι ένα σούπερ σταρ εσπεριδοειδών. Το Hale Groves στη Φλόριντα μεταφέρει όμορφα κουτιά ροζ γκρέιπφρουτ, πορτοκαλιά ομφαλός και μελιτζάνα. Οι μελιτζάνες είναι ένας σταυρός ανάμεσα σε πορτοκάλι και μανταρίνι, σούπερ γλυκιά και ριγέ με βιταμίνη C. Φτιάξτε αυτές τις ομορφιές σε κάλτσες για δώρο εκτόξευσης ή στείλτε ένα κουτί στους συγγενείς σας κολλημένους στο χειμωνιάτικο χιόνι για μια λαμπρή θεραπεία.


τι είναι π.χ. ορμόνη τύπου 1

Βότανο κήπο

Η καλλιέργεια βότανα σε εσωτερικούς χώρους λειτουργεί σε οποιοδήποτε κλίμα, παρέχοντας μαγειρικά βότανα στα χέρια σας. Τα μεμονωμένα βότανα ή μια ποικιλία από βότανα σε ένα Aerogarden είναι και οι δύο κορυφαίες επιλογές για υγιείς ιδέες δώρων διακοπών. Επιλέξτε από μικρές, μεσαίες ή μεγάλες μονάδες, όλες με συστήματα αυτόματου ποτίσματος. Κρατώντας φρέσκα βότανα είναι εύκολο με αυτά τα τεχνάσματα αποθήκευσης.

Αγκινάρες



Γνωρίζατε ότι οι αγκινάρες ταιριάζουν σε μια μεσογειακή διατροφή, πλούσια σε φυτικές ίνες, βιταμίνη C, κάλιο και σίδηρο; Σκεφτείτε να δώσετε ένα κουτί από αυτά τα όμορφα λαχανικά κατευθείαν από το αγρόκτημα της Καλιφόρνιας στο κατώφλι του αγαπημένου σας προσώπου. Συμπεριλάβετε τις νωπές αγκινάρες σε ένα καλάθι δώρων τροφίμων.

Ελαιόλαδο

Όταν ερευνάτε την ίδρυση μιας υγιεινής διατροφής, θα βρείτε πάντα το ελαιόλαδο κοντά στην κορυφή της λίστας, κυρίως επειδή το πετρέλαιο συνδέεται με την πρόληψη πολλών χρόνιων ασθενειών. Οι λάτρεις του ελαιολάδου έχουν την απάντηση όταν πρόκειται για μοναδικές υγιεινές ιδέες δώρων διακοπών. Επιλέξτε από περιοχές καλλιέργειας ελιάς (συμπεριλαμβανομένης της Τοσκάνης, της Σικελίας και της Βαλένθια) ή αρωματισμένα έλαια (βασιλικός, λεμόνι, θυμάρι). Δεν μπορώ να αποφασίσω; Τι λέτε για ένα κλαμπ ελαιολάδου-μήνας για να εξερευνήσετε όλους τους τύπους καθ 'όλη τη διάρκεια του έτους;

prsfertility.com

Copyright © 2021 prsfertility.com . Όλα Τα Δικαιώματα Διατηρούνται.